Panische Angst keinen freund zu finden

Hallo ihr!

Ich war schon mal hier angemeldet unter anderem Namen aber habe mich abgemeldet weil ich weniger Zeit im Forum verbringen wollte. also nicht wundern wenn sich etwas überschneidet!

Ich bin seit knapp 8 Monaten Single und die Trennung kam für mich wirklich überraschend und war sehr schmerzhaft. Manchmal tut es mir immer noch sehr weh. wir waren 15 Monate zusammen

Insgesamt geht es mir aber besser. JEtzt habe ich allerding immer total die Panik keinen Freund mehr zu finden.

Meine Freundesbund Familie haben relativ wenig Verständnis dafür weil ich ja erst 23 bin und hübsch und schlau und alles bin nach ihrer Aussage.

Ich steigere mich da teilweise komplett rein das ich nie wieder jemanden finde.

Ein Date hatte ich jetzt schon wieder mit jemanden von Tinder, das war aber eher ein Flop.

Wie kann ich lernen besser mit dieser Angst umzugehen? Ich kann teilweise nachts nicht schlafen und habe Bauchschmerzen deswegen.

Naja, mit 23 ( wenn man dann noch hübsch / schlau ist ) muss man sich wirklich keine Gedanken machen würde ich sagen.

Ich bin jetzt seit 9 Monaten Single nach 13 Jahren Beziehung, nicht besonders hübsch und auch nicht die hellste Kerze auf der Torte aber selbst ich würde noch jemanden finden DIE Richtige nicht mehr aber Möglichkeiten gibt es immer!

Glaube mir, mit 23 fängt das erst an...( aber sicher nicht auf Tinder ) ^^
LG

Als attraktive Frau und 23 haben viele eher das Problem, dass sie zu viel Auswahl haben und sich nicht entscheiden können...

An Deiner Stelle würde ich Hobbies (Sport, Verein, Tanzkurs) machen, bei denen Du unkompliziert Männer kennen lernst und dann siehst, ob sie Dein Typ sind. Von Tinder würde ich aber eher abraten, außer Du suchst gezielt was fürs Bett.

Zitat von JKN:

Hallo ihr!

Ich war schon mal hier angemeldet unter anderem Namen aber habe mich abgemeldet weil ich weniger Zeit im Forum verbringen wollte. also nicht wundern wenn sich etwas überschneidet!

Ich bin seit knapp 8 Monaten Single und die Trennung kam für mich wirklich überraschend und war sehr schmerzhaft. Manchmal tut es mir immer noch sehr weh. wir waren 15 Monate zusammen

Insgesamt geht es mir aber besser. JEtzt habe ich allerding immer total die Panik keinen Freund mehr zu finden.

Meine Freundesbund Familie haben relativ wenig Verständnis dafür weil ich ja erst 23 bin und hübsch und schlau und alles bin nach ihrer Aussage.

Ich steigere mich da teilweise komplett rein das ich nie wieder jemanden finde.

Ein Date hatte ich jetzt schon wieder mit jemanden von Tinder, das war aber eher ein Flop.

Wie kann ich lernen besser mit dieser Angst umzugehen? Ich kann teilweise nachts nicht schlafen und habe Bauchschmerzen deswegen.

Angst frisst Seele auf
Kannst Du dich nur über einen Partner definieren?
Kannst Du nur glücklich sein, wenn Du einen Freund hast?

Wenn Du solche Angst hast, wirst Du dich an deinen nächsten Partner klammern. Was, wenn das dann in die Hose geht?

Nein, ich suche eben nichts fürs Bett..
ich lerne halt auch keinen kennen..

Und niemand nimmt diese Angst von mir ernst für immer alleine zu bleiben aber ich habe da echt Panik vor..

Die 1,5 Jahre die ich in einer Beziehung war waren tatsächlich die schönsten in meinem Leben..

Ich weiß ja auch nicht mehr was ich noch machen soll.. aktuell mache ich ein 6 Wochen Online Coaching und hoffe sehr, dass es hilft..

Ich kann diese Angst auch einfach nicht abstellen und habe schon richtigen horror Szenarien im Kopf wie mein Leben ganz alleine aussehen könnte

Zitat von JKN:

Nein, ich suche eben nichts fürs Bett..
ich lerne halt auch keinen kennen..

Und niemand nimmt diese Angst von mir ernst für immer alleine zu bleiben aber ich habe da echt Panik vor..

Ich habe nicht vom Bett gesprochen!
Aber wieso solltest Du für immer alleine bleiben? Du hast Freunde und Familie!
Welche Funktion soll ein Partner für Dich erfüllen?

Zitat von Jabberwocky:

Ich habe nicht vom Bett gesprochen!
Aber wieso solltest Du für immer alleine bleiben? Du hast Freunde und Familie!
Welche Funktion soll ein Partner für Dich erfüllen?

Das mit dem Bett war auf das kommentar über Dir bezogen wegen Tinder.. ich habe meinen Beitrag nochmal geändert..

Ich glaube es ist etwas so weil es für mich aktuell unerreichbar erscheint und ich keine Kontrolle darüber habe..

Zitat von JKN:

Das mit dem Bett war auf das kommentar über Dir bezogen wegen Tinder.. ich habe meinen Beitrag nochmal geändert..

Ich glaube es ist etwas so weil es für mich aktuell unerreichbar erscheint und ich keine Kontrolle darüber habe..

Es ist ein Trugschluss, wenn man meint, über alles im Leben Kontrolle haben zu müssen. Viele Sachen kann man nicht kontrollieren - aber auch nicht erzwingen
Du übst auf dich selbst unnötigen Druck aus - lebe doch einfach mal dein Leben. Und früher oder später wirst Du auch einen Partner finden

Zitat von JKN:

weil ich ja erst 23 bin

ich war seinerzeit fast schon 30. Warum man verzweifelt, verstehe ich, aber um so verzweifelter du wirst, um so weniger klappts. Wenn du mit dir prima klar kommst, dich nicht unter Druck stellst und ein Partner für dich statt Priorität ein Zuckerstreusel ist, dann merken das deine Probanden und vieles wird leichter, einfacher und druckloser funktionieren.

Und wie könnte dein Leben alleine aussehen? Du stellst dir schlimme Dinge vor - es gibt 1000 Sachen, die ich mir vorstelle, wo ein falscher Partner dann auch zum Hemmschuh wird - stell dir doch Dinge vor, die dich reizen, Fallschirm springen zum Beispiel oder Segelurlaub in der Südsee, da weitet sich dein Horizont und man lernt easy Leute kennen

Zitat von JKN:

Nein, ich suche eben nichts fürs Bett..
ich lerne halt auch keinen kennen..

Und niemand nimmt diese Angst von mir ernst für immer alleine zu bleiben aber ich habe da echt Panik vor..

Die 1,5 Jahre die ich in einer Beziehung war waren tatsächlich die schönsten in meinem Leben..

Ich weiß ja auch nicht mehr was ich noch machen soll.. aktuell mache ich ein 6 Wochen Online Coaching und hoffe sehr, dass es hilft..

Ich kann diese Angst auch einfach nicht abstellen und habe schon richtigen horror Szenarien im Kopf wie mein Leben ganz alleine aussehen könnte

Ach das ist doch Quatsch, Bin selbst erst 23 und hatte auch eine Zeitlang diese Ängste von ewig alleine zu sein, aber dann ist mir aufgefallen Hey ich bin gerade mal 23! Bin Jung, sehe denke nicht sch. aus, und weshalb mache ich mir diese Sorgen. Das ist denke nur eine Phase die vergeht wieder.

Alles gute

Zitat von Sharkoon:

Ach das ist doch Quatsch, Bin selbst erst 23 und hatte auch eine Zeitlang diese Ängste von ewig alleine zu sein, aber dann ist mir aufgefallen Hey ich bin gerade mal 23! Bin Jung, sehe denke nicht sch. aus, und weshalb mache ich mir diese Sorgen. Das ist denke nur eine Phase die vergeht wieder.

Alles gute

He - da sind doch zwei im gleichen Alter

Uns alle beschleicht diese Angst dann und wann, aber das ist nichts Reales.

Den Vorschlag mit dem Tanzkurs finde ich übrigens sehr gut.
Du lernst eine Menge neuer Leute kennen und hast auch noch Spaß beim Tanzen.
Selbst wenn du dort keinen Partner finden solltest, kannst du mit deinen Tanzleutchen raus gehen und feiern.
Glaub mir, tanzen lenkt von Sorgen ab.

Es gibt aber auch jede Menge andere Dinge, die man in der Gruppe machen kann um dort neue Menschen kennen zu lernen, vielleicht ergibt sich ja etwas

Single sein hat auch Vorteile, die man manchmal nicht sehen will.
Du kannst alles tun was du magst, ohne Kompromisse. Versuch das zu genießen und irgendwann, wenn du abgelenkt bist von deinen Gedankenkarussel, tritt jemand in dein Leben.....

Eigentlich weiß ich das ja auch alles selber aber ich stecke so fest in dieser Spirale..

Diese Angst wird gefühlt immer größer und immer weniger lerne ich jemanden kennen..

Also meint ihr, dass ich ganz sicher wieder einen Freund finden werde?

Soll ich nochmal meinen Ex Freund fragen woran es lag und was ich falsch gemacht habe damit ich daran arbeiten kann?

Du hast nichts falsch gemacht, ihr hab euch nur nicht parallel in eine Richtung entwickelt. Und du findest sicherlich wieder jemanden, der eine Zeitlang sein Leben mit dir verbringt

Zitat von JKN:

Also meint ihr, dass ich ganz sicher wieder einen Freund finden werde?

Ja - das wirst Du