Femira
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Danke, dass du uns teilhaben lässt.
Schlaf doch erstmal drüber und spüre morgen nach, was seine Worte auslösen.
Wenn ich in deiner Position wäre, würden meine Gedanken wahnsinnig Kreiseln und alles interpretieren und analysieren. Das Würde mich fertig.machen und nicht schlafen lassen.
Ein Teick, der bei mir immer mal wieder klappt, ist, mir selbst zu sagen, dass die Antwort auf.meine Frage in mir sind und ich auf mein Unbewusstsein warte, das mir die Antwort liefern wird, wenn ich Zeit gebe und in Stille nachspüren kann.
Aus dem Yoga Unterricht habe ich, dass Angst und Panik laut und hysterisch in einem schreien, während die innere Stimme flüsternd, ruhig und mit Gewissheit spricht.
Schaffe Entspannung und Ruhe und lass Angst und Panik sich beruhigen.
Komm gut durch die Nacht und gute Besserung weiterhin.