Planlos nach Trennung-Wie mit ihm umgehen?

Niemand!
Ich am aller wenigsten.
Es haben doch schon viele probiert, aber nix hats gebracht.
Meine Familie, Freunde, ihr hier im Forum sogar sie anfangs wollte mir helfen. Und ich bin immernoch da wo ich zum Anfang war.

Wenn ich sie nicht zurück kriege seh ich schwarz für mich!

lieber traurig, dir kann leider niemand helfen, weil du dir selbst nich helfen willst und das problem liegt gar nich bei deiner ex...

Zitat von traurig 83:

Niemand!

Exakt! Niemand... außer Dir selbst. Aber dazu musst Du auch wollen. Wenn Du nicht willst, dann solltest Du es vielleicht wirklich mal mit professioneller Hilfe versuchen. Ist doch keine Schande. Manchmal ist das Loch eben so tief, dass man alleine nur weiter Richtung Erdmittelpunkt schippt. Und jemand anders muss Dir dann die Strickleiter entgegen werfen. Hochkrabbeln musst Du allerdings selbst. Immer. Das kann Dir keiner abnehmen. Aber Du musst das nicht allein machen.

Liebe Coke: Das seh ich nicht ganz so wie du. Klar steh ich mir selbst im Weg. Aber genauso tut es mir sehr weh sie verloren zu haben. Und allein das ist der Auslöser dafür das ich einfach nicht mehr will. Ich kann mir ein Leben ohne sie nicht vorstellen. Es ist einfach Sinnlos für mich.

Liebe Freya: Aber genau deswegen brauch ich mir keine professionelle Hilfe nehmen. Ich will einfach nicht mehr. Es würde bei mir nix ankommen. Du sagst ja selber das ich da auch mitarbeiten müßte. Das mir dabei nur der Weg gezeigt werden kann. Gehen muß ich ihn schon alleine. Aber wofür? Ich seh einfach keinen Sinn in meinem Leben ohne sie. Für mich alleine bin ich nicht mehr bereit irgendwas zu machen. Ich bins mir selbst Wert. Da fehlt mir der Ansporn.

Sie ist für mich einfach der wichtigste Mensch in meinem Leben. Nur sie kann mir das geben was ich brauche. Und ohne das werde ich nie wieder glücklich sein. Da kann mir keiner mehr helfen. Das ist so in meinem Kopf drin. Entweder sie kommt zurück zu mir, oder ich hab Pech gehabt und das wars dann für mich!

Es spielt bei Depressiven keine Rolle wie schlecht es anderen geht. Warum soll ich mich besser fühlen nur weil zB in Afrika Kinder verhungern...? Traurig, du wirst an einem Punkt ankommen, an dem du dich entscheiden musst, wie es weiter geht. Im Moment bist du noch nicht tief genug unten. Du suhlst dich im Selbstmitleid und klammerst dich an einen imaginären Heilsbringer (deine Ex), der dir auch nicht wird helfen können. Wenn der Moment der Entscheidung kommt, für oder gegen die Existenz, wirst du erkennen, dass sie auch nichts hätte tun können.
Mal ganz davon abgesehen, dass sie dein Partner war und nicht dein Therapeut.

Ich war schon an dem besagten Punkt, daher weiss ich wovon ich rede. Warte es ab und bis dahin schwimm ruhig noch ne Runde im Selbstmitleidsschwimmbecken.

gruss
dbh

Sie könnte mir schon helfen, aber das wird nicht passieren.

Sie ist schließlich das was ich brauche. Und nur weil ich sie nicht haben kann gehts mir schließlich schlecht.

Zitat:

Sie ist schließlich das was ich brauche. Und nur weil ich sie nicht haben kann gehts mir schließlich schlecht.

Alternativ könntest du auch Verantwortung für dein eigenes Leben übernehmen...

Hallo ihr lieben

Ich hab mich entschieden das ich mich aus dem Forum zurück ziehen werde. Die Gründe sind einfach das es mir überhaupt nichts gebracht hat. Ich stehe immernoch vor dem gleichen Scherbenhaufen wie zuaAnfang. Und der ist nicht kleiner geworden. Klar hat es gut getan zu wissen das ich nicht alleine mit dem Schmerz bin, aber das wars dann auch schon. Natürlich wünschte ich das keiner von euch das alles durch machen muss, aber leider können wir uns das ja nicht aussuchen.

Wenn ich diese ganzen Geschichten hier immer lese könnte ich einfach nur noch weinen, weil mir das so leid tut für euch und ich genau weiß wie ihr euch fühlt. Und so wirklich helfen können wir uns ja doch nicht. Das einzigste was wir können ist uns gegenseitig schreiben und versuchen uns aufzubauen, und das wars dann auch schon. Ich glaub das mich das alles noch zusätzlich belastet.

Ich wollt mich einfach nur nochmal bedanken das ihr mir probiert habt zu helfen und mir zur Seite standet.Ich hoffe für euch alle das ihr das alle hier bald übersteht und wieder glücklich sein könnt. Das wünsche euch vom ganzen Herzen.

Ich für meine Fälle bin damit durch. Ich guck nur was passiert.

Also dann....ciao und Kopf hoch ihr schafft das!

Ich finde es sehr schade, wenn Du gehst. Aber ich kann Dich verstehen, wenn Dir das hier alles zu viel ist, dann ist das vielleicht die richtige Entscheidun. Für mich z.B. war der Tipp, ein Tagebuch zu schreiben, überhaupt nicht das Richtige. Das hat mich nur runtergezogen. Wenn Du allerdings nur gehst, weil wir Dir hier nicht nach dem Mund schwätzen und ein bisschen unbequem sind, würde ich das sehr schade finden. Also: hoffentlich tut der Rückzug Dir gut und ist nicht nur ein Rückzug in richtung des geringesten Widerstands.

In jedem Fall wünsche ich Dir alles Gute!

Vielleicht magst Du Dich ja wieder austaischen, wenn es Dir ein bisschen besser geht und Du einen Schimmer Licht am Ende des Tunnels siehst?

@Traurig
Ich wünsch dir viel Kraft und das du irgendwann an den Punkt kommst, wo du dir sagst es reicht, ich raff mich nun auf und nehme mein Leben wieder in die Hand. Ganz egal wann das ist. Hauptsache es passiert. Und ich hoffe auch, daß es nicht so ist wie Freya sagte. Das du hier nur weg gehst, weil du nicht das zu hören bekommst, was du hören magst. Du bist halt grade sehr verzweifelt und weißt nimmer weiter. Hier noch eine kleine Geschichte für dich zum Abschied:

Spuren im Sand

Eines Nachts hatte ich einen Traum:

Ich ging am Meer entlang mit meinem Herrn.
Vor dem dunklen Nachthimmel erstrahlten, Streiflichtern gleich, Bilder aus meinem Leben.
Und jedes Mal sah ich zwei Fußspuren im Sand,
meine eigene und die meines Herrn.
Als das letzte Bild an meinen Augen vorübergezogen war, blickte ich zurück.
Ich erschrak, als ich entdeckte, daß an vielen Stellen meines Lebensweges nur eine Spur zu sehen war.

Und das waren gerade die schwersten Zeiten meines Lebens.

Besorgt fragte ich den Herrn:
Herr, als ich anfing, dir nachzufolgen, da hast du mir versprochen, auf allen Wegen bei mir zu sein.
Aber jetzt entdecke ich, daß in den schwersten Zeiten meines Lebens nur eine Spur im Sand zu sehen ist.
Warum hast du mich allein gelassen, als ich dich am meisten brauchte?
Da antwortete er:

Mein liebes Kind,
ich liebe dich und werde dich nie allein lassen, erst recht nicht in Nöten und Schwierigkeiten.
Dort, wo du nur eine Spur gesehen hast, da habe ich dich getragen.


Sei lieb gegrüßt
Traumtänzer

Hallo ihr lieben,

bei mir nix neues, bin momentan sehr gefrustet. Was auch damit zusammenhängt, viel zuviel rumzusitzen...meine beste Freundin lässt mich im Stich, will nix unternehmen, ruft mich nichma an...und ich bin irgenwie total isoliert. Zu meiner Schwester jedesmal ne Stunde zu fahren damit ich hier rauskomme, will ich auch nich...

momentan ist vieles einfach zum kotzen. hoffe euch gehts da besser!

Hallo Coke,
was macht denn dein Yoga? Da kommt man doch auch raus und hat die Chance, Leute kennen zu lernen. Frag doch da mal an, ob nicht jemand nach der Yogastunde noch mit was trinken geht. Bei mir geht es soweit, bzw den Umständen entsprechend . Ich wurschtel mich halt so durch und bin zumindest wenn ich unter Leuten bin, gut drauf. Jetzt am Wochenende ist noch nichts geplant. Hier ist zwar überall Fasching. Aber irgendwie hab ich da keine Lust drauf. Wegen der Fahrzeit zu deiner Schwester. An den Wochenenden ist das doch sowas von egal. Die Hauptsache ist doch, daß du raus kommst und nicht nur alleine rumsitzt und grübelst. Und wenn alle Stricke reissen, wird eben telefoniert. Wenn dir deine Schwester anbietet, mit ihr was zu unternehmen, würde ich das dankend annehmen. Und da kannst ja vielleicht auch mal ne Nacht auf dem Sofa pennen und kannst sogar was trinken. Los auf, lass dich nicht hängen .

Das mit deiner besten Freundin ist natürlich schlecht. In solchen Situationen trennt sich ja oft die Spreu vom Weizen. Oder hat sie grade einfach anderweitig viel um die Ohren?

Hallo lieber Traumtänzer,

ach ich bin momentan extrem antriebslos und weiß nich wohin mit mir selbst... eine große Ernüchterung macht sich bei mir breit...ich wünschte, es gäbe einen Knopf, um alles zu löschen...

Der Yoga Kurs findet ja nur einmal die Woche statt...und da sitzen leider NUR Frauen ab 45! Nich mein Ding... leider. Die meisten sind über 50 sogar.

ich hab einfach keinen Bock auf nix momentan...ich hatte vor Fasching zu feiern, finde keinen und jetzt hab ich auch keinen Bock mehr...ich hab die Schnauze voll Leuten hinterherzurennen.
Meine Schwester is momentan eh erkältet, daher schließt sich das eh aus...

Was mit meiner besten Freundin los is, weiß ich auch nich...die entwickelt sich zu einer einsamen Katzenfraue...ich brauch Ruhe, ich muss aufräumen, mit den Katzen kuscheln etc etc etc.... ruft nich ma an. Zum kotzen. Ja, Spreu und Weizen...richtig....

Hm ok, da hab ich ja Glück, daß ich mit 40 nicht so ein alter Knacker bin . Aber kann ich schon nachvollziehen. Hab mir ja vor ner Woche ne wärmere Radlerhose gekauft und die Verkäuferin gefragt, ob die hier eine Radgruppe kennt, die sich nach Feierabend für kleinere Ausfahrten treffen. Da meinte sie, sie kennt im Grunde nur ne Gruppe mit Leuten zwischen 55-60. Ist jetzt auch nicht unbedingt mein Ding. Von daher muß ich weiter suchen oder selbst was organisieren. Nur doof, wenn sich der Organisator in der Umgebung nicht so auskennt und eigentlich genau deswegen bei so ner Gruppe mitmachen will .

Das mit der Antriebslosigkeit kenne ich auch. Man hängt da und hat keinen Bock auf nichts. Zum einen nervt es total, weil man alleine zu Hause rumsitzt. Aber auf der anderen Seite kann man sich nicht dazu aufraffen, mal was zu unternehmen. Zum Glück geht das grade bei mir halbwegs. War jetzt an den letzten Wochenenden immer mindestens an einem Tag unterwegs. Und vielleicht findet sich für morgen oder übermorgen noch was. Wenn nicht, hab ich genug Lesestoff zu Hause, um notfalls das Wochenende überbrücken zu können. Und wenn es trocken bleibt, werd ich eh noch eine Runde auf mein Rad sitzen und eine kleine Runde drehen. Und putzen steht morgen auch noch an.