Plantgirl
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Hallo Jan ich kenne das. Hatte ich aber schon lange nicht mehr so intensiv ... Da hilft oft nur mehr der absolute Fokus auf mich und mich sehr abgrenzen und zurückziehen.. überforderungen auf das mindestmaß reduzieren... Bin trotzdem auch immer wieder mit neg Emotionen überflutet... Generell kein schöner Zustand.. zumal es gestern noch so wirkte als würde es bergauf gehen ... Und heute schreit der körper PaUse ..