Amra
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Danke für die Tipps meine Nächte sind nämlich auch der absolute Horror @alles gegeben danke für das Video das hat mir diese Nacht geholfen wenigstens ein bisschen ruhiger zu werden entweder schlaf ich direkt ein dann wach ich Punkt drei auf und das war es dann oder ich schlafe erst gar nicht ein alles dreht sich in Kopf nehme auch schon lasea und baldrian