Lkrn
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Zitat von unregistriert:Bei dem spezialisierten Medikament vermute ich mal Du hast auch schon eine Therapie der Depressionen unternommen, oder? Ist parallel ADS am Start?
Genau, das wurde auch diagnostiziert.
Ich bin aber auch bei meiner Psychotherapeutin gut im vorspielen, dass alles gut sei und allgemein im nicht zugeben meiner wahren Gefühle.
Das werde ich im nächsten Termin auf jedenfall ansprechen.
Zitat von Mumonkan:Noch ein Buchtipp: gerne empfehle ich Menschen in meinem Umfeld bei Liebeskummer das Buch "Jetzt die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle. Das stahlt beim Lesen etwas friedvolles aus und es hat nützliche Anregungen wie man mit den Stürmen des Lebens umgeht , auf die man ohnehin keinen wirklichen Einfluss hat.
Danke das werde ich mir auf jeden Fall ansehen.
Ich fühl mich grad einfach so ersetzt, ausgetauscht und wertlos. Als würde ich ihr nach den 5 Jahren absolut nichts mehr bedeuten und als ob es ihr völlig egal sei, wie es mir mit dieser Trennung geht
Zitat "Ich muss an mich denken und ich will wieder glücklich sein"