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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

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Z
Zitat von ma24:
Propolis

Das musste ich erst mal nachgucken. Smile
Kann sein, ich müsst mal die Balkontür zumachen. Ich schlafe immer mit speerangelweiter Tür, weil ich nachts Kälte mag.
Vielleicht war es zu kalt und ich hab mir was gefangen?
Normalerweise mache ich die erst Ende Januar zu. Oder ich werde ich langsam morsch.

• x 1 #1096

ma24
@Zylinderella
Ich kannte Propolis bisher auch nicht. Für mich offenbar ein Gamechanger.

• x 3 #1097

A


Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

x 3

Z
Kein Fitti. Mag ich nicht. Lieber draußen. Wenn es geht.
Allerdings kann ich heute nur noch kriechen.

Krauch krauch, ins Bett. 😅

• x 2 #1098

ma24
@Zylinderella
Dann gute Nacht! 😉🙏🌝

• #1099

Z
Zitat von ma24:
Dann gute Nacht!

Ebenso. Danke für den Tip. Ich gucke es mir mal an. Nehme Vitamin D durch. Aber das ist sicherlich sehr gut.

• #1100

ma24
@Zylinderella
Ja, Vitamin D mit Kalium. Nehme ich auch.

• x 1 #1101

Z
Kalium, oder K2 ?

Dosierst du Kalium selbst?
😬
Du hast sicher deine Werte vorher messen lassen, ja?

Wegen Gefahr von Rhythmusstörungen.
Bitte alle die das vielleicht lesen, bitte bitte den Doc fragen, vorher. Nicht allein machen.

• #1102

ma24
K2. D3/K2 von natural elements. Also das Vitamin.

• x 3 #1103

Z
@ma24
Okay, dann war das irrtümlich ausgedrückt und du hast dich verschrieben. Smile

• #1104

ma24
@Zylinderella
Ja, sorry.

• x 1 #1105

Z
Zitat von ma24:
K2. D3/K2 von natural elements


Die nehme ich auch. Wir sind in ner Gang. Smile

• x 2 #1106

ma24
@Zylinderella
Sieht so aus. 😉☺

• x 2 #1107

R
@Zylinderella tatsächlich versuche ich beim Sport die negative Energie rauszulassen und ich hab mich in den letzten Wochen tatsächlich gesteigert...
Nehme übrigens auch Vitamin D3/K2

• x 2 #1108

QueenA
Guten Morgen!
Meine Sport-Buddy hat gerade abgesagt.
Für mich heißt es heute also: Training auf der Matte zu Hause und später ein Power Walk draußen. 💪🙂

• x 1 #1109

Sardinien11
So, das Fahrradfahren gestern hat meinen Beinen richtig gut getan! Ich habe nicht gedacht, dass ich 25 Minuten schaffe. Da werde ich jetzt mal dranbleiben, damit dieser Bänderriss und die Probleme endlich ausheilen. Heute früh Morgen Yoga und zufrieden. Ich habe mehr Kraft und fühle mich beweglicher. Meine Taille und Hüfte sind etwas reduziert. Hoffe, dass die Jeans bald wieder passt! Ich hab' leider verletzungsbedingt in der Mitte so zugelegt.

• x 4 #1110

A


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