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H-Moll
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Man muss es wissen, allein kommen die nicht auf einen zu.
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wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm
QueenA
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@H-Moll toller Hinweis. Danke fürs teilen.
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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm
Worrior
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Um 7 Uhr wach gewesen, Waschmaschine läuft.
In einer Stunde gehts zum Training.
Danach einkaufen, im Kühlschrank ist nur noch Licht und Echo.
Das Wochenende kann kommen 😊
In einer Stunde gehts zum Training.
Danach einkaufen, im Kühlschrank ist nur noch Licht und Echo.
Das Wochenende kann kommen 😊
A
Arella
Gast
Zitat von Worrior:Das Wochenende kann kommen
Freue mich für dich, dass du wieder lächeln kannst.
QueenA
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Sport lachend absolviert und froh, dass ich dort sein konnte
25 min EGym
25 min Frei Hantel training (Unterkörper)
30 min joggen auf dem Laufband (hier war ich stolz auf mich, einfach durchgezogen)
5 power platte den Körper relaxen
Gefühl: super & relaxt (dankbar)
25 min EGym
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QueenA
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Morgen verabredet
Sport
Mein Ziel: besser als heute
Wenn’s klappt: super
Wenn nicht: alles besser für mich als Nix tun
Sportliche Grüße
Sport
Mein Ziel: besser als heute
Wenn’s klappt: super
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Worrior
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@QueenA
Wo nimmst Du nur die Energie her?
Ich war heute im Krav Maga, hab Muskekatze wie die Hölle und bin froh wenn ich morgen aus dem Bett komme.
Der Trainer hatte heute wohl eine sadistische Neigung. 🤣
Wo nimmst Du nur die Energie her?
Ich war heute im Krav Maga, hab Muskekatze wie die Hölle und bin froh wenn ich morgen aus dem Bett komme.
Der Trainer hatte heute wohl eine sadistische Neigung. 🤣
QueenA
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@Worrior mein Pflichtbewusstsein ist gefragt: meine Sportbuddy schafft ihr training mit mir lieber zusammen und ich lasse niemanden so gerne hängen. Tja mitgegangen mitgefangen
Ergänze -> meine Ziele mal endlich erreichen und nicht immer super Lauf und dann Pause - super Lauf - Pause …
Ergänze -> meine Ziele mal endlich erreichen und nicht immer super Lauf und dann Pause - super Lauf - Pause …
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Arella
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Endlich wieder draußen ohne Eis Radfahren, ach war es schön. Obwohl es gegossen hat.
Lebendig sein, fühlt sich gut an.
Lebendig sein, fühlt sich gut an.
sonntag_morgen
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Zitat von Arella:Endlich wieder draußen ohne Eis Radfahren, ach war es schön. Obwohl es gegossen hat. Lebendig sein, fühlt sich gut an.
Super, 2 Einheiten an einem Wochenende!
Heute musst du mir in den Allerwertesten treten - habe ein 60 Min Video raus gesucht und will das heute machen! Aber erst muss ich mich noch um meinen Indoor-Jungle kümmern.
QueenA
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War bis eben im Gym!
45 min Krafttraining Oberkörper ✅
45 min Laufband - Hiking Kurs ✅
Hat gut getan!
Sportliche Grüße ✌
45 min Krafttraining Oberkörper ✅
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Hat gut getan!
Sportliche Grüße ✌
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Arella
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Da ich heute zu nichts kam, werde ich jetzt zumindest mal alles strecken und ausrecken.
Ab auf den Boden.
Ab auf den Boden.
Hibiskus
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Ich Versuche ebenso weiter dran zu bleiben und nehme die positiven Effekte inzwischen war. Es ist ein Ausgleich zu dem Irrsinn im Büro..das ist momentan der einzige Grund, der mich motiviert. Andere Fortschritte sehe ich momentan nur mit sehr viel Mühe 😉
A
Arella
Gast
Hat hier heute schon wer Sport gemacht?
Bitte um Bericht.
Möchte ein schlechtes Gewissen entwickeln, damit ich anfangen kann.
Bitte um Berichterstattung.
😶
Bitte um Bericht.
Möchte ein schlechtes Gewissen entwickeln, damit ich anfangen kann.
Bitte um Berichterstattung.
😶
A
Arella
Gast
Ich könnte bisschen netflixen, aber ich müsste noch Sport.
Help!
Help!
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1603 Beiträge