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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

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H
Man muss es wissen, allein kommen die nicht auf einen zu.

• x 1 #1471

A


Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

x 3

Q
@H-Moll toller Hinweis. Danke fürs teilen.

• #1472

Worrior
Um 7 Uhr wach gewesen, Waschmaschine läuft.
In einer Stunde gehts zum Training.
Danach einkaufen, im Kühlschrank ist nur noch Licht und Echo.
Das Wochenende kann kommen 😊

• x 2 #1473

A
Zitat von Worrior:
Das Wochenende kann kommen


Freue mich für dich, dass du wieder lächeln kannst.

• x 2 #1474

Q
Sport lachend absolviert und froh, dass ich dort sein konnte
25 min EGym
25 min Frei Hantel training (Unterkörper)
30 min joggen auf dem Laufband (hier war ich stolz auf mich, einfach durchgezogen)
5 power platte den Körper relaxen
Gefühl: super & relaxt (dankbar)

• x 3 #1475

Q
Morgen verabredet
Sport
Mein Ziel: besser als heute
Wenn’s klappt: super
Wenn nicht: alles besser für mich als Nix tun

Sportliche Grüße

• x 1 #1476

Worrior
@QueenA
Wo nimmst Du nur die Energie her?
Ich war heute im Krav Maga, hab Muskekatze wie die Hölle und bin froh wenn ich morgen aus dem Bett komme.
Der Trainer hatte heute wohl eine sadistische Neigung. 🤣

• x 1 #1477

Q
@Worrior mein Pflichtbewusstsein ist gefragt: meine Sportbuddy schafft ihr training mit mir lieber zusammen und ich lasse niemanden so gerne hängen. Tja mitgegangen mitgefangen

Ergänze -> meine Ziele mal endlich erreichen und nicht immer super Lauf und dann Pause - super Lauf - Pause …

• x 1 #1478

A
Endlich wieder draußen ohne Eis Radfahren, ach war es schön. Obwohl es gegossen hat.
Lebendig sein, fühlt sich gut an.

• x 2 #1479

sonntag_morgen
Zitat von Arella:
Endlich wieder draußen ohne Eis Radfahren, ach war es schön. Obwohl es gegossen hat. Lebendig sein, fühlt sich gut an.

Super, 2 Einheiten an einem Wochenende!

Heute musst du mir in den Allerwertesten treten - habe ein 60 Min Video raus gesucht und will das heute machen! Aber erst muss ich mich noch um meinen Indoor-Jungle kümmern.

• x 1 #1480

Q
War bis eben im Gym!
45 min Krafttraining Oberkörper ✅
45 min Laufband - Hiking Kurs ✅

Hat gut getan!

Sportliche Grüße ✌

• x 1 #1481

A
Da ich heute zu nichts kam, werde ich jetzt zumindest mal alles strecken und ausrecken.
Ab auf den Boden.

• x 2 #1482

Hibiskus
Ich Versuche ebenso weiter dran zu bleiben und nehme die positiven Effekte inzwischen war. Es ist ein Ausgleich zu dem Irrsinn im Büro..das ist momentan der einzige Grund, der mich motiviert. Andere Fortschritte sehe ich momentan nur mit sehr viel Mühe 😉

• x 2 #1483

A
Hat hier heute schon wer Sport gemacht?
Bitte um Bericht.
Möchte ein schlechtes Gewissen entwickeln, damit ich anfangen kann.
Bitte um Berichterstattung.
😶

• x 1 #1484

A
Ich könnte bisschen netflixen, aber ich müsste noch Sport.
Help!

• x 1 #1485

A


x 4

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