Worrior
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@Arella
Ich hab Rücken 😩
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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm
Arella
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Zitat von Worrior:Ich hab Rücken
Ich hab Füße! 😩
Ich müsste Oberkörper.
Geht auch ohne Füße!
Aber ich bin faul. 😶
A
Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm
Arella
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Du Waden?
Ich Schultern?
15 Minuten?
Ich bin morgen brunchen.
So geht das nicht... 😬
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Worrior
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@Arella
Kommen die Glückshormone beim Sport eigentlich vor oder nach dem Kreislaufkollaps?
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sonntag_morgen
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Zitat von Arella:Hat hier heute schon wer Sport gemacht? Bitte um Bericht. Möchte ein schlechtes Gewissen entwickeln, damit ich anfangen kann. Bitte um Berichterstattung. 😶
Ich habe heute morgen 15 Min Hanteln Arme trainiert und dann war ich ca 2h/2,5h spazieren, dazwischen allerdings Kuchen essen mit Cappuccino.
sonntag_morgen
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Zitat von Worrior:@Arella Kommen die Glückshormone beim Sport eigentlich vor oder nach dem Kreislaufkollaps?
Währenddessen
Arella
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Zitat von sonntag_morgen:Ich habe heute morgen 15 Min Hanteln Arme trainiert und dann war ich ca 2h/2,5h spazieren
Jaja, super! Hervorragend!
Kuchen essen ist übrigens auch hervorragend, wegen der Glückshormone!
Arella
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Hatte noch kurz Besuch, unangemeldet, da konnte ich’s noch bisschen raus schieben. Aber jetzt!
QueenA
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Radfahren heute draußen
Insgesamt 26,60 km (hin und zurück) durch Felder heute. Manchmal echt hügelig und windig. Aber geschafft.
Insgesamt 26,60 km (hin und zurück) durch Felder heute. Manchmal echt hügelig und windig. Aber geschafft.
Arella
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40 min Eigengewichtsübungen und Dehnung
Arella
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Und nach dem Brunch ist vor dem Sport... 😩
FrauDrachin
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Das erste Mal seit langem fast ein ganzes Workschop Tanzwochenende durchgehalten! Yippie!
A
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