Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1

Hallo Gast 2016. Ich mache gerade genau das gleiche durch wie du. Du hast es sooooo treffend beschrieben. Mein Mann hat schwere Depressionen, interessiert sich aber trotzdem schon für ne Neue aus der Therapie . Dieses ewige hin und her Hoffnung und Trauer. Es ist zum k......ich würde gerne die KS einhalten können so wie Du, aber bei uns geht das nicht. Post, Rechnungen usw. Ich wünsche dir viel Kraft und halte durch. Danke für Deine Worte. Hast mir aus der Seele gesprochen.

@Martha
Danke für deine Worte! Es ist gut zu wissen, dass man nicht alleine ist.
Wie lange bist du schon verheiratet?
Ist die Trennung endgültig?
Ich wünsche dir viel Kraft.

Nochmals Kontaktsperre Tag 1
Ich bin einfach bescheuert. Nun hab ich mich gestern nochmals bei dir gemeldet. War locker und unverbindlich, doch ich suche damit deine Nähe, habe das Gefühl sie zu brauchen.
Nun steh ich heute wieder da - mit all den Gefühlen
Mit all dem Vermissen
Damit, wieder zu hoffen, dass du dich meldest und wir Kontakt haben.
Es geht mir nicht gut.
Ich kontaktiere dich um mich für ein paar Stunden gut zu fühlen.
Ich weiß, dass es nur ein paar Stunden sind und dass ich danach in den Keller fahre.
Was ist das?
Ich bin doch ein erwachsener Mensch
Ich bin doch sonst nicht so unreif.
Warum gehst du mir so nah?
Warum lechze ich immer wieder nach dir?
Ich weiß, das einzige was hilft ist Kontaktsperre.
Damit sich die Wellen legen
Man Abstand gewinnt
Der Schmerz ist dann trotzdem noch da, doch er wird matter, besser auszuhalten.
Ich muss die Hoffnung ertränken.
Es geht nicht.
Du bringst mir Unglück.
Ich gebe, unendlich
Ich liebe, unendlich
Ich bin kreativ, forciere unsere Beziehung
Komme dir nahe, wie vermutlich noch nie eine
Du nimmst, gerne.
Du liebst mich nicht.
Jemand der liebt, verhält sich anders.
Du lässt mich an dich ran, ich merke das, und dann bist du genauso schnell wieder weg.
Du bist mit dir beschäftigt, auch weil du krank bist.
Doch dies will ich als Ausrede nicht mehr anerkennen.
Es macht keinen Sinn.
Ich muss mich mir zuwenden, dringend!
Mich um mich kümmern.
Erfüllung in anderen Dingen finden als darin mit dir Kontakt zu haben und mit dir auf Wolke 7 zu schweben!

Ich hoffe trotzdem, dass du dich meldest.
Was für ein Wahnsinn!
Ich hoffe immer noch auf ein happy end!
Wenn wir Kontakt hatten, hoffe ich dies in den ersten Tagen immer so stark....
Ich will nicht mehr hoffen.
Selbst wenn du dich meldest, bin ich in ein paar Tagen wieder an dem gleichen Punkt.
Kein Kontakt - das einzige was hilft.

Es ist erst Vormittag! Wie soll ich das heute überstehen? Dieses Vermissen, diesen dumpfen Schmerz? Ich muss, ich will da durch.

Ich hab dich lieb - so wie du bist - unendlich!

Hi, ich möchte heute damit starten, den Kontakt mit ihm zu beenden. Ich werde ihn aus beruflichen Gründen in drei Wochen nochmal einen ganzen Tag lang sehen müssen. Ich möchte bis dahin und auch danach keinen Kontakt, endlich loslassen. Insgesamt möchte ich drei Monate lang von mir aus keinen Kontakt zu ihm machen. Die Trennung war gestern. Dies ist mein Start, ich freue mich über Eure Unterstützung.

@Moinmoin 99
Wünsche dir viel Kraft für den Tag heute. Kann mir vorstellen, das ist schwer wenn du ihn heute den ganzen Tag sehen musst und all die Gefühle aushalten musst.
Triffst du ihn die ganzen 3 Monate dann nicht mehr?

sorry Moinmoin99
hab gerade gesehen, du triffst ihn erst in 3 Wochen wieder.
Das macht es nicht einfacher, denn das wird dich wieder aufwühlen.
Auf alle Fälle einen guten Tag heute

Acht Tage sporadische Kontaksperre. Reduziert auf Organisation Scheidung und Kinder.
Seit drei Tage komplette Kontaktsperre.
Ist komisch aber aushaltbar.

Mann..wunderschöne Worte.die mich tief berühren. DANKE DAFÜr Gast 2016

...bereits seit 3 Wochen nichts mehr voneinander gehört..so ist das Leben!

Uau,wie hast du das geschafft Sepi 44,und har er sich gemeldet,oder warscheinlich hat er neue?wie in mein fall

Zitat von vale+-+:

Uau,wie hast du das geschafft Sepi 44,und har er sich gemeldet,oder warscheinlich hat er neue?wie in mein fall

Nein hat sie nicht, sie hat mich ein paar Tage vorm Heiligabend ohne Abschied, ohne ein weiteres Wort auf der Straße stehengelassen und danach war sie nicht mehr erreichbar, ich habe es noch bis zwei Tagen vorm Silvester probiert und danach aufgegeben...ich bin ein Er...und mit großer Wahrscheinlichkeit ist sie wieder mit ihrem Ex.

Bin mal wieder bei Tag 10...

Puh, Tag eins ist schwer. Immer wieder schleichen sich hintenrum Gedanken an ihn ein. Denke an die Dinge, mit denen er sich beschäftigt, will das Gleiche machen. Träume davon, eines Tages eine offiziell bedeutsame Frau zu sein, damit es ihm Leid tut. Nach dem Motto..."dann bin ich ein Star, der in der Zeitung steht, und dann tut es dich Leid, doch dann ist es zu spät, zu spät..."
Verrückt. Ich hoffe nur, ich halte durch. Ich kann mir ein Leben ganz ohne ihn nach wie vor nicht vorstellen, obwohl ich weiß, dass es wirklich schädlich für mich ist, weiter mit ihm zu tun zu haben..

Gestern hast du dich nun gemeldet.
Es war schön mit dir zu reden, zu spüren, dass ich dir nicht egal bin.
Kann ich es nicht so schaffen?
Sporadischen Kontakt haben und die Dinge doch einreihen, einordnen wo sie hingehören?
Hoffnung will ich mir keine machen.
Es gibt keine Hoffnung.
Doch es gibt noch immer Respekt zwischen uns und eine gewisse Nähe.
Heute wird es keinen Kontakt zwischen uns geben, morgen auch nicht, keine Ahnung wann wieder.
Das ist ja eigentlich auch ok. Besser
Es geht mir besser heute, obwohl wir Kontakt hatten gestern.
Ich habe das Gefühl alles richtig gemacht zu haben.
Du hast einen Platz in meinem Herzen, egal ob wir Kontakt haben oder nicht.
Kontakt macht unsere Beziehung kaputt.
Lieber den Schatz dich zu kennen und dir nahe gewesen zu sein in meinem Herzen bewahren, die Erinnerungen.
Es ist alles gesagt.
Es ist alles getan was getan werden konnte.
Es war viel Nähe da.
Du kennst mich gut genug.
Wir wissen beide, es gibt keine Zukunft
Und tief drin glaube ich, dass auch ich einen Platz in deinem Herzen habe der bleibt.
Denn wir waren uns sehr nah.
Ich möchte dich loslassen.
Dich nicht mehr vermissen.
Ohne Schmerzen an dich denken.
Es wäre ein guter Abschluss hier - für uns beide.
Frieden
Achtung
Respekt
Das Eingestehen, dass es nicht geht.
Da stehen wir doch eigentlich gerade, oder?
Unsere Kommunikation gestern war so.
Ich muss dich loslassen...
die Sinne auf anderes richten....
loslassen...
dir alles Gute wünschen....
loslassen....
nicht zu glauben, dass ich dich immer lieben werde....
loslassen....
es gibt wichtigeres als dich...
loslassen....
akzeptieren, dass es so ist....
loslassen....
glauben, dass die Akzeptanz und das Kümmern um andere Dinge die Emotionen stoppen....
loslassen....
oder zumindest diese Emotionen in Bahnen leiten, dass sie mich nicht mehr einnehmen...
loslassen....
dass ich frei im Herzen über wichtigere Dinge nachdenken kann....
loslassen....
heißt nicht, dass du keinen Platz in meinem Herzen haben kannst...
loslassen....
denn den wirst du immer haben!

Wunderbare Worte..so schwer in der Umsetzung. ..loslassen was man liebt..