ck19
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Zitat von fe16:@ck19
Aufstehen , hopp, marsch
Geburtstag war gestern , der Tag ist schon fast vorbei
also gehe was spazieren fahre rad oder mach sonst was
nur TV und Zocken ist in deiner Situation kontraproduktiv
Bitte
Danke @fe16 ! Hab mir zu Herzen genommen, was du sagtest. Bin rausgegangen, ins solarium, bisschen klamotten kaufen, spazieren gegangen. Tat gut raus zu gehen.
Es wird von tag zu tag besser, nicht rasend schnell, aber schritt für schritt geht es voran !
Morgen hab ich mir vorgenommen, ins fitnessstudio zu fahren, dort richtig auspowern und ablenken !
Ich hoffe ihr habt auch den heutigen Tag gut überstanden !


ist super