Trauriges Ende nach 18 Jahren

Falls hier noch jemand mitliest, ich wollte mal wieder einen Status da lassen.
Knappe 7 Monate nach der Trennung und es geht mir gut!

Habe heute den Mietvertrag für meine Wohnung bekommen und alles organisatorische läuft bisher ganz gut.

Als Nächstes kommen so Themen wie Steuerklasse und Zeitpunkt der Scheidung. Hoffe, dass wir das auch weiter auf einer sachlichen Ebene gut hinbekommen.

Ich habe mich mal im Online Dating probiert, weil ich in einem Anflug von grober Falscheinschätzung dachte, ich könnte einfach mit jemand anders schlafen, um das Thema auch abzuhaken. Hat natürlich nicht geklappt. Hatte einen intensiveren Kontakt zu einem wirklich netten Mann und wir haben uns ein paar Mal getroffen, ich habe (weil nix zu verlieren) einfach meine ganze Geschichte sehr offen auf den Tisch gelegt und wir hatten uns dann auf etwas Freundschaft+ mäßiges geeinigt. Hat für mich nicht geklappt und ich habe gelernt, dass man alte Trigger nicht so einfach los wird. Letztlich weiß ich jetzt sicher, dass ich Intimität nur mit Emotion kann.
Und konnte in neuem Kontext meine Grenzen halten, als ich ihm sagte, dass ich ihn schon sehr nett finde und er mir, dass er eigentlich auf der Suche nach einer Frau für Ehe und Familie ist, gern aber mit mir befreundet sein will. Im Sinne eines wohlwollenden Umgangs mit mir selbst habe ich das abgelehnt. Also das Muster "ich mache es anderen Recht" durchbrochen.

Aber: mit dem Höhenflug durch die Dates habe ich den emotionalen Absprung zu meinem NM geschafft und das war es wert 🙂

Mit Rückschlägen also alles soweit im Fluss.
Und auch dank eurer Unterstützung hier, das hat mir wirklich sehr geholfen.

Zitat von 40something:

Mit Rückschlägen also alles soweit im Fluss.

Großartig! Was für eine tapfere, großartige Frau du bist! Was für ein Weg, den du geschafft hast! Chapeau!

Hi
Also ich denke, es paßte etwas grundsätzliches nicht. Du warst immer die Nachgebende und er der immer mehr fordernde, der für die Erfüllung seiner Forderungen Dich verantwortlich gemacht hat und wenn Du es nicht tust...

So eine Art Agreementbeziehung zu ausschließlich seinen Konditionen. Ich sehe nicht, daß Du wirklich darin vorgekommen bist, denn es war im Grunde egal ob Du Deinen Part des Agreements erfüllt hast oder nicht. Wenn ja ok, wenn nein, Pu.. Völlig schmerzfrei aus seiner Sicht.

Das Du kaum Interesse an Intimität hattest...
Ja, es gibt Menschen, die haben mehr Lust und solche, die haben weniger Lust. Es gibt aber auch viele äußere Bedingungen, die darauf Einfluß haben. Zudem heißt Lust haben nicht, daß es umgehend abgearbeitet werden muß. Wie Du es schilderst, bist Du nur als Objekt dabei vorgekommen, nicht als Mensch und Frau. Eine Gummipuppe hätte es genauso getan. Wie kannst Du da Lust von Dir erwarten?
Ich denke, daß es mehr eine Sache Deines Selbstwertes und Selbstbewußtseins ist und die Therapie ist für Dich sicher ein guter Weg!

Zitat von 40something:

Mietvertrag für meine Wohnung

Super - das (und dann der Umzug, auch wenn der super-anstrengend war) waren für mich Meilensteine.

Zitat von 40something:

dass ich Intimität nur mit Emotion kann

Ist bei mir auch so. Bei mir geht auch so etwas wie Versöhnungss... nicht - habe ich noch nie verstanden.

Zitat von 40something:

Im Sinne eines wohlwollenden Umgangs mit mir selbst habe ich das abgelehnt. Also das Muster "ich mache es anderen Recht" durchbrochen.

Ebenfalls super! Das ist bei mir auch eine Baustelle, an der ich arbeite. Jeder Schritt zählt.

Weiter so! Gib gerne mal wieder ein Update.

Zitat von Sitamun:

Großartig! Was für eine tapfere, großartige Frau du bist! Was für ein Weg, den du geschafft hast! Chapeau!

Danke dir 😊

Manchmal habe ich sogar Tage, wo ich das auch so sehen kann 🫣

Zitat von Wolfstanz:

Hi Also ich denke, es paßte etwas grundsätzliches nicht. Du warst immer die Nachgebende und er der immer mehr fordernde, der für die Erfüllung ...

Danke für deine Einschätzung.
Mittlerweile kann ich ganz gut auch meine Anteile sehen. Irgendwo auf dem Weg angedeutet in eine Verlustangst, die mich in meinen Wünschen komplett ausgebremst hat, weil ich mich immer wieder selber in die Spirale begeben habe, es ihm Recht machen zu wollen. Hart, mir das einzugestehen.
Auch, dass ich damit nicht automatisch die Verantwortung auf mich zu ziehen, die tragen wir beide, vermutlich sogar zu gleichen Teilen, nur mit anderen Strategien zur Bewältigung des inneren Konflikts mit der Beziehung und konträren Persönlichkeitsanteilen.

Das Schöne ist, dass meine Gedanken wie "wenn er nur anders gewesen wäre, dann..." kaum noch auftauchen. Ich merke für mich, dass ich viel lieber diese neue Person bin, die ich in mir entdecke, abseits des Rechtmachens. Ist ein bisschen wie Aufwachen und fühlt sich verdammt gut an.

Zitat von Caecilia:

Super - das (und dann der Umzug, auch wenn der super-anstrengend war) waren für mich Meilensteine. Ist bei mir auch so. Bei mir geht auch so etwas ...

Erstmal kommt ja kein großer Umzug, weil wir ins Nestmodell wechseln. Nach 7 Monaten, die wir noch alle im gemeinsamen Haus gewohnt haben, freue ich mich drauf!
In dem Wissen, dass es zwar erstmal nur eine Übergangslösung ist. Trotzdem habe ich den Wunsch, meine Wohnung für mich gemütlich einzurichten. Nicht final, aber so, dass es meine Handschrift trägt.
Es wird tatsächlich das erste Mal in meinem Leben, dass ich ganz allein eine eigene Wohnung habe. 🥳

Und die Erkenntnis zu Meier Ablehnung gegenüber unverbindlicher Intimität... Hatte ich früher schon und ist sicher in den Jahren, wo ich genauso das bei meinem Ex beobachtet habe, nicht besser geworden. Irgendwo bin ich da doch eher konservativ.

Zitat von 40something:

Falls hier noch jemand mitliest, ich wollte mal wieder einen Status da lassen.
Knappe 7 Monate nach der Trennung und es geht mir gut!

Ja! Ich...auch wenn ich ein bisschen spät dran bin. 😊

Zitat von 40something:

Habe heute den Mietvertrag für meine Wohnung bekommen und alles organisatorische läuft bisher ganz gut.

Das freut mich. Der Weg zu einem neuen selbstbestimmten Leben ist damit geebnet. Du wirst sehen das gibt dir den nächsten Schub zu einem gesunden starken Selbstbewusstsein.

Zitat von 40something:

Als Nächstes kommen so Themen wie Steuerklasse und Zeitpunkt der Scheidung. Hoffe, dass wir das auch weiter auf einer sachlichen Ebene gut hinbekommen.

Genau. Eins nach dem Anderen. Schritt für Schritt.

Zitat von 40something:

Ich habe mich mal im Online Dating probiert, weil ich in einem Anflug von grober Falscheinschätzung dachte, ich könnte einfach mit jemand anders schlafen, um das Thema auch abzuhaken. Hat natürlich nicht geklappt. Hatte einen intensiveren Kontakt zu einem wirklich netten Mann und wir haben uns ein paar Mal getroffen, ich habe (weil nix zu verlieren) einfach meine ganze Geschichte sehr offen auf den Tisch gelegt und wir hatten uns dann auf etwas Freundschaft+ mäßiges geeinigt. Hat für mich nicht geklappt und ich habe gelernt, dass man alte Trigger nicht so einfach los wird. Letztlich weiß ich jetzt sicher, dass ich Intimität nur mit Emotion kann.
Und konnte in neuem Kontext meine Grenzen halten, als ich ihm sagte, dass ich ihn schon sehr nett finde und er mir, dass er eigentlich auf der Suche nach einer Frau für Ehe und Familie ist, gern aber mit mir befreundet sein will. Im Sinne eines wohlwollenden Umgangs mit mir selbst habe ich das abgelehnt. Also das Muster "ich mache es anderen Recht" durchbrochen.

Wow, ich bin richtig Stolz auf dich!
Du hast es gewagt und hast gemerkt, Moment so möchte ich das aber nicht. Hast dein altes Muster durchbrochen und bist ganz bei dir selbst geblieben.

Zitat von 40something:

Aber: mit dem Höhenflug durch die Dates habe ich den emotionalen Absprung zu meinem NM geschafft und das war es wert

Super. Das ist doch schön.


Mensch Mädel ich bin gerade wirklich geflasht. 🤩
Wenn ich mich so an deine ersten Beiträge zurückerinnere - was für eine super Weiterentwicklung du da in kürzester Zeit hingelegt hast. Du kannst zurecht unheimlich stolz auf dich selber sein. 🤗
Weiter so!

Etwas mehr als acht Monate rum.

Noch leben wir alle im gleichen Haus, aber die Tage sind gezählt. In Gedanken richte ich schon meine Wohnung ein und es fühlt sich verdammt gut an. Freue mich darauf, meine eigene Hausherrin zu sein

Wir kommen erstaunlich gut miteinander aus. Alles emotionale ist irgendwie weg oder belastet nicht mehr negativ. Alles schwierige (Haus, Scheidung) haben wir in der Entscheidung auf Ende des Jahres gelegt. Also, dass wir da anfangen, darüber zu reden, damit sich bis dahin unser Modell eingespielt hat. Da kommen noch einige Brocken, aber aktuell herrscht erstmal Burgfrieden.

Jetzt kommen die Sommerferien und ich werde für zwei Wochen hier allein im Haus sein, während er mit den Kindern in Urlaub fährt. Und irgendwie habe ich noch keine guten Pläne für die Zeit, da muss ich noch was dran ändern, denn ich befürchte, dass das sehr komisch wird.

Allgemein kickt bei mir gerade die Einsamkeit rein. Also so das Vermissen, dass da jemand ist auf einer anderen Ebene als Freundschaft. Gleichzeitig merke ich aber auch, dass das ein Muster von mir ist, mich im Außen abzulenken und durch externe Bestätigung Zufriedenheit zu holen. Denn wenn ich auch nur daran denke, mit jemandem eine Beziehung einzugehen, schnürt es mir die Brust ab. Einfach, weil ich im Grunde gerade frei sein will und mich nicht mit jemandem absprechen. Gleichzeitig hätte ich aber gern etwas menschliche Nähe. Nur eben nicht mit Ansprüchen und Erwartungen. Naja, ich habe ja schon gelernt, dass Unverbindlichkeit nichts für mich ist, also werde ich damit klar kommen müssen. Denn eine Beziehung will ich gerade nicht, das wäre nicht gut für mich.

Zitat von 40something:

Etwas mehr als acht Monate rum. Noch leben wir alle im gleichen Haus, aber die Tage sind gezählt. In Gedanken richte ich schon meine Wohnung ein und ...

Das klingt doch gar nicht so schlecht bei Dir.
Das mit dem Vermissen menschlicher Nähe und Wärme, begleitet vom Wunsch nach Freiheit und Ungebundensein, ist bei mir genauso. Da auch für mich so etwas Unverbindliches nichts ist (da würde ich die Wärme und Geborgenheit, die ich vermisse, nicht bekommen), bleibt mir (wie Dir) vermutlich tatsächlich nur das (einstweilige) Alleinbleiben.
Ich hoffe einfach, dass der Wunsch nach Ungebundensein irgendwann nachlässt.

Da ich dich gerade in einem anderen Thread gelesen habe: Wie geht es dir?

@40something ich möchte mich @Caecilia anschließen. Wie geht es Dir aktuell?

@Cecilia @aequum
Lieb, dass ihr fragt.
Hm... es geht auf Jahrestag der Trennung zu und wir sind jetzt den zweiten Monat im Nestmodell. Soviel zu den Rahmenbedingungen.
Mir geht's eigentlich ganz gut, gewöhne mich ein im Nestmodell und genieße meine Zeit allein. Mit den Kindern läuft es ganz gut, die haben jetzt ganz schön zu knabbern, weil es real wird, dass sie keine "richtige" Familie mehr haben.
Ohne Therapie wäre ich nach wie vor aufgeschmissen, ich stoße immer mal wieder an meine Grenzen. Sowohl im Loslassen meines eigenen Wunsches nach heiler Welt als auch im Einlassen auf neue Menschen. Falle ganz gern in alte Muster, was für mich und den Gegenüber durchaus anstrengend ist.
Trotzdem: im Großen und Ganzen alles gut. Und alles normale Sachen für die Zeitspanne, würde ich sagen 🙂

Zitat von 40something:

@Cecilia @aequum Lieb, dass ihr fragt. Hm... es geht auf Jahrestag der Trennung zu und wir sind jetzt den zweiten Monat im Nestmodell. Soviel zu den ...

Danke fürs Update! Das klingt doch gar nicht so schlecht und, wie Du schreibst, für mich auch "normal" für diesen Zeitpunkt.
Was super ist, ist, dass Du die Zeit alleine genießen kannst. Das schaffen viele lange nicht und dann wird das Sich-um-sich-selbst-Kümmern und Wieder-zu-Kräften-Kommen so viel schwieriger.

Zitat von 40something:

@Cecilia @aequum Lieb, dass ihr fragt. Hm... es geht auf Jahrestag der Trennung zu und wir sind jetzt den zweiten Monat im Nestmodell. Soviel zu den Rahmenbedingungen...

@40something schön von Dir zu hören und danke für das Update.

Ich bin ja immer etwas skeptisch wenn ich etwas vom Nestmodell höre oder lese, lasse mich aber getne vom Gegenteil überzeugen.

Wie handhabt ihr das denn z.B. gerade. Du hast eine eigene Wohnung und wenn Du bei den Kindern bist, wo ist er denn dann... hat er auch eine eigene Wohnung?

Wie fühlt es sich für Dich an, immer im nur Wechsel bei den Kindern zu sein... kommst Du damit zurecht?

Ich stelle mir das extrem schwierig vor... 🤔

Allgemein scheinst Du auf einem guten Weg zu sein. Respekt dafür.

Weiterhin viel Glück und ausreichend Kraft, um das Ganze weiterhin gut durchstehen zu können.