Odette
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Zitat von Füchsin83:Ich bin heute irgendwie schon den ganzen Tag in Kakaostimmung. Trinken wir zusammen einen? 🦊
Bin sofort dabei. 😔☕
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wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
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Trennung aus dem Affekt?
Bin sofort dabei. 😔☕
B
Blattfee
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Zitat von Lumba:Schau ein TOP Beispiel, was Du in Deinem Kopf machst. Du interpretierst - die Realtität ist das nicht. Du nervst mich nicht, Du nervst Dich selbst. ...
🤣 zwei "blöde" ein gedanke ☺
A
Trennung aus dem Affekt?
Odette
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Zitat von Kleeblatt99:@Odette Kann es sein,dass du darin eine Kritik gesehen hast? Was hat dieser einer satz mit dir gemacht oder was hat er dir gesagt? Wir üben ...
Keine Kritik. Ich schäme mich. Wäre gerne stärker. Aber ich bin in meinem eigenen Kopf gefangen. Kann nicht mit Ist-Zuständen. Denke an alles mögliche. Analysiere alles mögliche.
L
Lumba
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Zitat von Odette:Gerade nichts.
Du könntest das Mist-Handy ausmachen, ruhige Musik hören und Schlafen
Du könntest in die Apotheke gehen und Dir ein ätherisches Öl aussuchen und das daheim benutzen
Du könntest Dir was besonders Gutes zu essen machen
...
Du könntest die Energie, die Du aufs Hirnen versteifst, umleiten.
Das geht....
B
Blattfee
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Zitat von Odette:Keine Kritik. Ich schäme mich. Wäre gerne stärker. Aber ich bin in meinem eigenen Kopf gefangen. Kann nicht mit Ist-Zuständen. Denke an alles ...
Ok ,STOP.
Fokus auf was anderes lenken.
Diesen Zustand unterbrechen.
E
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Zitat von Odette:Bin sofort dabei. 😔☕
Sehr gut!
Du darfst sogar aus meinem Lieblingsbecher trinken ☝
https://www.tassenbrennerei.de/products...gle.com%2F
B
Blattfee
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Zitat von Odette:Denke an alles mögliche. Analysiere alles mögliche.
Zitat von Odette:Aber ich bin in meinem eigenen Kopf gefangen. Kann nicht mit Ist-Zuständen
Was siehst du um dich rum,nenne 5 Dinge die du siehst.
Odette
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@Kleeblatt99 @Lumba
Ich möchte jetzt wirklich nichts doofen sagen, aber eigentlich ist's eh egal. Ich würde mich, bei einer normalen Trennung einfach mit anderen Geschichten ablenken. Mit alten Bekannten jetzt was trinken gehen, etc. Kann ich nicht. Ich habe ja darauf bestanden, dass wir uns treu sind.
Habe ich ihn zu all den nur bequatscht?
Ich möchte jetzt wirklich nichts doofen sagen, aber eigentlich ist's eh egal. Ich würde mich, bei einer normalen Trennung einfach mit anderen Geschichten ablenken. Mit alten Bekannten jetzt was trinken gehen, etc. Kann ich nicht. Ich habe ja darauf bestanden, dass wir uns treu sind.
Habe ich ihn zu all den nur bequatscht?
Odette
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@Kleeblatt99
Meine gelbe Mütze, mein aufgeräumter Schreibtisch (mache jetzt Feierabend), schwarzer Rucksack, Kugelschreiber in verschiedenen Farben und Formen und die blaue Akkustik-Trennwand im Büro.
Meine gelbe Mütze, mein aufgeräumter Schreibtisch (mache jetzt Feierabend), schwarzer Rucksack, Kugelschreiber in verschiedenen Farben und Formen und die blaue Akkustik-Trennwand im Büro.
Odette
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Zitat von Füchsin83:Sehr gut! Du darfst sogar aus meinem Lieblingsbecher trinken ☝
.. die ist großartig.
Ich habe im Büro eine "ich hasse Menschen"- Grumpy Car Tasse mit Pfoten-Mittelfinger am Boden.
B
Blattfee
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@Odette
Was willst du?
Ablenkung wie früher oder probleme (spirale) durchbrechen?
Ersteres ist easy aber nicht nachhaltig
Zweiteres ist arbeit aber nachhaltig
Das machst du gut!
Welche vier dinge hörst du? Höre genau hin und lass dir zeit.
Was willst du?
Ablenkung wie früher oder probleme (spirale) durchbrechen?
Ersteres ist easy aber nicht nachhaltig
Zweiteres ist arbeit aber nachhaltig
Zitat von Odette:Meine gelbe Mütze, mein aufgeräumter Schreibtisch (mache jetzt Feierabend), schwarzer Rucksack, Kugelschreiber in verschiedenen Farben und Formen und die blaue Akkustik-Trennwand im Büro.
Das machst du gut!
Welche vier dinge hörst du? Höre genau hin und lass dir zeit.
E
Ex-Mitglied
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Du bist stärker als du glaubst.
Das wäre einfach dein altes Muster.
Du willst auch eigentlich gar nichts mit anderen Männern jetzt anfangen.
Du willst dich von deinem Schmerz ablenken und dir Bestätigung abholen, von der du gerade glaubst, dass du sie dir selbst nicht geben kannst
Das wäre einfach dein altes Muster.
Du willst auch eigentlich gar nichts mit anderen Männern jetzt anfangen.
Du willst dich von deinem Schmerz ablenken und dir Bestätigung abholen, von der du gerade glaubst, dass du sie dir selbst nicht geben kannst
Odette
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@Kleeblatt99
Die Gewissheit nach Hause zu dürfen.
Ich will das alles nicht aushalten, und dann war es umsonst.
Die Gewissheit nach Hause zu dürfen.
Ich will das alles nicht aushalten, und dann war es umsonst.
E
Ex-Mitglied
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Zitat von Odette:.. die ist großartig. Ich habe im Büro eine "ich hasse Menschen"- Grumpy Car Tasse mit Pfoten-Mittelfinger am Boden.
To Do for you: dem Fuchs den tassen-link senden ☝
Odette
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@Füchsin83
Ja. Und es wäre wesentlich einfacher. Ich weiß doch, dass es Quatsch ist. Und schädlich. Ich glaube das Wetter, die Kälte und die Dunkelheit machen mir zusätzlich zu schaffen.
Ja. Und es wäre wesentlich einfacher. Ich weiß doch, dass es Quatsch ist. Und schädlich. Ich glaube das Wetter, die Kälte und die Dunkelheit machen mir zusätzlich zu schaffen.
A
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