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Trennung mit Betrug - Erfahrungsberichte

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Glitzerfee
@Pepp wir waren verlobt, da fand ich sowas selbstverständlich.
Im Nachhinein hat er mich bezüglich seiner Gefühle einfach nur noch angelogen, auch wenn sie zuerst da waren.

• #91

S
@Fee-münchen

Hi,

Ich möchte dir das Buch „Cheating in a nutshell“ von W. + T. Mitchell, ans Herz legen.
Es zeigt und erklärt zum einen sehr gut, was die psychischen und auch physischen Folgen ( incl. Erklärungen warum) für das Opfer von Betrug und Lüge in einer Beziehung sind, aber v.a. auch, wie man danach wieder selbst seinen eigenen Lebensentwurf gestaltet und damit abschließen kann.

Alles Gute für dich !

• x 1 #92

A


Trennung mit Betrug - Erfahrungsberichte

x 3

Glitzerfee
@SchlittenEngel danke - schau ich mir gleich mal ab.

• x 1 #93

Pfeifchen
Zitat von Fee-münchen:
@Pfeifchen ja das hab ich - das war ja auch ein echter Brocken. Was würdest du jetzt im Nachhinein sagen hat dir persönlich am meisten geholfen?

Hmmm... also definitiv das Forum hier. Die haben mich teilweise täglich gefragt, ob ich schon beim Anwalt war, usw. Und überhaupt der tolle Support. Ich hab hier auch privat neue Menschen kennen gelernt, mit denen ich außerhalb viel kommuniziere. Ich konnte hier echt alles reinhacken, und ich war so dermaßen verwirrt... ich weiß gar nicht, was ich denken würde, wenn ich mir den Faden nochmal durchlesen würde. Aber ich lasse das.
Und, dass ich die Scheidung alleine geregelt habe. Dadurch hatte ICH nämlich wenigstens dahingehend die Kontrolle behalten.

Das Haus umzugestalten. Ich habe den Mann rausgeschmissen und dann hab ich überall Duftzeug aufgestellt, um das Haus von ihm zu "reinigen". Mag doof klingen, aber für mich war es richtig. Dann hab ich Dinge eingerichtet/gekauft, von denen ich wusste, da hätte er absolut was dagegen gehabt. Alles, was er immer doof fand, hab ich mir (im Rahmen der Mölgichkeiten) ermöglicht. Ja, ich war dann pleite....

Und mit meinen Kindern kuscheln.

Die Psychologen, die mir oft gesagt haben, dass manche Dinge aber auch nicht an mir liegen, bzw. dass ich so, wie ich bin, auch richtig bin. Letztere Erkenntnis bröckelt gerade wieder ordentlich dank Diagnosen, die hier reintrudeln, aber ok. Das ist einerseits was anderes, andererseits nicht... hmm.

Und die Erkenntnis, dass es mir alleine ziemlich gut geht, wenn ich mein Ding machen kann. Hat ziemlich gedauert, aber freie Entscheidungsgewalt über das eigene tun und lassen ist schon was schönes. Ich werde wohl noch eine ganze Weile Single bleiben. Ist gerade recht schön so.

• x 3 #94

D
Zitat von Pepp:
Das ist glaube ich zum Sport geworden .

Was meinst du?

• #95

Pfeifchen
Zitat von SchlittenEngel:
@Fee-münchen Hi, Ich möchte dir das Buch „Cheating in a nutshell“ von W. + T. Mitchell, ans Herz legen. Es zeigt und erklärt zum einen sehr gut, was die psychischen und auch physischen Folgen ( incl. Erklärungen warum) für das Opfer von Betrug und Lüge in einer Beziehung sind, aber v.a. auch, wie man danach ...

ist das recht pragmatisch geschrieben, oder sehr emotional?
Irgendwie interessiert mich das Buch.
Und irgendwie habe ich Angst, beim Lesen wieder in einen Zustand zu geraten, den ich jetzt vielleicht doch endlich mal halbwegs überwunden habe.

• #96

Glitzerfee
@Pfeifchen ich habs es bestelltt, ich werde berichten

• #97

S
Zitat von Pfeifchen:
ist das recht pragmatisch geschrieben, oder sehr emotional? Irgendwie interessiert mich das Buch. Und irgendwie habe ich Angst, beim Lesen wieder in einen Zustand zu geraten, den ich jetzt vielleicht doch endlich mal halbwegs überwunden habe.

@Pfeifchen

würde sagen, weder noch zwinkern

Es geht im ersten Teil Schritt für Schritt die Reaktionen, die bei fast allen Betrogenen "normalerweise" auftreten durch ( Ekel, Wut, Misstrauen, Trauma) und erklärt, die psychologischen Hintergründe dazu und warum das "gesunde/ normale" Reaktionen sind.

Dann gibt es einiges zum Verhalten des Fremdgehers, zum Thema Vergebung ( wobei es kein Pro Vergebungs oder Pro Versöhnungsbuch ist, das gar nicht) , was zu den Effekten auf Kinder und dann die Teile zu Akzeptanz, Heilung, Trennung und dem Gestalten einer neuen Lebensvision.

Es zeigt auch, darum fand ich es hier ganz passend, warum du als "in dem Thema Unerfahrener", hier so relativ leicht, zu täuschen bist...und dass auch das leider ganz normal ist.....

Alles immer mit sehr vielen Verweisen auf Studien und vielen Praxisbeispielen,
aber ohne irgendwie "trocken" zu sein.

Sind auch "nur" 200 Seiten, liest sich schnell.

Würde sagen, dass es natürlich die Gefahr birgt, Erinnerungen zu wecken, dass es aber auch, eben aufzeigt, dass das eben keine Überreaktionen, kein sich anstellen oder sonst was sind. Und gerade, wenn man sich getrennt hat, wird es sich darin bestätigen.

• x 1 #98

Glitzerfee
So mal was echt positives.
Ich hab heut ein grosses Zwischenziel erreicht

Bin auf unter 80kg.

Yes!

• x 5 #99

Pfeifchen
@Fee-münchen sehr schön. Smile
Bin auch gerade am abnehmen.

• x 1 #100

Glitzerfee
@Pfeifchen danke, war für mich jetzt ein echter Erfolg. Darf ich fragen was du machst?

• #101

Pfeifchen
@Fee-münchen definitiv ist das ein Erfolg!
Ich mache - war ursprünglich mal als Experiment gedacht - oligoantigene Ernährung. Hatte das im Zusammenhang mit ADHS gelesen und wollte mal testen, ob es sich wirklich auch darauf auswirkt. Es ist in JEDER Hinsicht positiv.
Was machst du?

• #102

Glitzerfee
@Pfeifchen ich habe den Industrie-Zucker komplett raus - hatte ich schon mal für über ein Jahr und es geht mir so viel besser ohne, fitter, wacher. Meine Haut dankt es mir auch
Zudem mache mache ich im Prinzip Trennkost. Halte die Kohlenhydrate von den Fetten fern.
Esse so viel ich Hunger habe und da was ich will. Ohne den Zucker kommen halt auch keine Fressattacken.
Wenn man sich da die Insulinausschüttung anschaut, ist es nicht verwunderlich

• x 1 #103

Pfeifchen
@Fee-münchen ja, das ist Wahnsinn, was alleine der Zuckerverzicht ausmacht. Ich brauche den inzwischen gar nicht mehr.

• #104

Glitzerfee
@Pfeifchen ich hab grad mal quergelesen - das klingt sehr interessant. Ich habe ein ADHS Kind hier.
Darf ich fragen wie sich das bei dir ausgewirkt hat - gern auch per PM wenn dir das lieber ist,

Zum Zucker - und wie - ist für mich ein Stoff mit Suchtpotential.

• #105

A


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