SchlittenEngel
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Wenn Du denkst, Du kannst nicht mit ihr reden, ohne dass es eskaliert, dann schreib ihr doch einen Brief.
Vielleicht einen, den Du ihr Sa morgens gibst und bis Sonntag Abend erst mal wegfährst,
und wenn Du nicht 100% sicher bist, musst du ja nicht gleich alles geben, sondern im ersten Schritt klarmachen, dass Du unglücklich bist, deine nächsten Jahre so nicht leben willst, und sie soll sich mal Gedanken machen, ob das alles aus ihrer Sicht noch Sinn macht. Wie sie sich eigentlich den Rest ihres Lebens vorstellt.
Wenn du klar bist, dass es mit ihr nicht mehr geht, dann allerdings lieber direkt schreiben, dass Du Dir eine friedliche Lösung wünscht, aber eine Trennung.
So kann sie in Ruhe verdauen und sich überlegen, was sie eigentlich will und wird nicht "überfallen" und es kann nicht direkt eskalieren.
Oder ihr geht noch mal zu Eurem Therapeuten und du besprichst es mit Moderation?