Hi Ryou,
ja, so ist es natürlich extrem schwer, zur Ruhe zu kommen.
Der Konflikt ist ja wohl, dass du einerseits die Trauerphase durchmachen willst, nachdem eine sehr lange Beziehung extrem unschön zu Ende gegangen ist, und dich jeder Kontakt ja auch wieder zurückwirft.
Andererseits ist da ein Mensch, der echt Hilfe braucht, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich dann an dich wendet, ist natürlich hoch. Vielleicht ist das sogar gar nicht so schlecht, weil du, wenn du nichtst hörst, natürlich zusätzlich Sorgen hast, und dir die allerschlimmsten Dinge ausmalst. Das wiederum hält dich ja auch irgendwie in der Verbindung fest.
Tatsächlich fällt mir gerade ein, dass eine Freundin mal ein etwas ähnliches Erlebnis hatte... Da saß dann auch plötzlich der Ex bei ihr auf dem Sofa, in einem akuten Schub von was auch immer. Jedenfalls konnte er nach eigenen Angaben Traum und Wriklichkeit nicht unterscheiden.
Sie hat dann so reagiert, dass sie ihn bei sich runterkommen hat lassen, dass sie ihm dann ein paar wichtige Telefonnummern in die Hand gedrückt hat, und ihm gesagt hat, sorry, aufgrund meiner Gefühle für dich kann ich nicht der Mensch sein, auf den du dich in dieser Situation stützen kannst. Bitte wende dich in Zukunkft an jemand anderen.
Was ich dir vielleicht raten würde: Mach du dich stellvertretend schlau, was sie tun sollte, wenn sie aufwacht, überleg dir an wen du sie weiter verweisen kannst/musst: Nächstes BKH, ihre Familie, jedenfalls etwas wo sie sofort hinkann. Und dann, wenn sie so wach ist, dass sie es verstehen kann, sag ihr einen ähnlichen Text.