@Laurazim
Zitat:Hallo ihr Lieben. Ich war 5 Jahre mit meinem Ex zusammen und wir hatten eine Fernbeziehung.
London München ….wie oft habt ihr euch den gesehen ?
Zitat:Er hat sich getrennt vor 2 Monaten und leider hatte ich den Fehler bis gestern gemacht, das ich gebettelt hatte und ihm jeden Tag geschrieben habe, wie sehr er mir fehlt etc.
Mach ein nicht anziehender. Wenn ich keine Pizza mag und jeden Tag einer ankommt und mich fragt ob ich Pizza will , dann werde ich sicherlich nicht irgendwann ja sagen.
Zitat:Mittlerweile ist das eine starke Emotionale Abhängigkeit geworden. Ich kann an nichts anderes mehr denken.
Ich vermute mal das es das vorher schon war, in dieser Beziehung.
Zitat:Wir haben leider gar nicht zusammen gepasst
und ich denke nur an die guten Seiten und weine
und bekomme Nervenzusammenbrüche. Oft die Nummer gelöscht, dann wieder gefunden.
Wenn ihr nicht zusammen gepasst habt sollte es doch klar sein für dich !
Schau mal unter Traumabonding. Da wird immer das gute idealisier. Und dass schlechte völlig ausgeblendet.
Zitat:Er ist mittlerweile etwas genervt von mir und er möchte das wir den Abstand einhalten sollen und ich das respektieren soll. Bin dann trotzdem jeden Tag immer wieder angekommen und hatte es nicht respektiert.
Das ist das Suchtverhalten. Die Dro. will konsumiert werden.
Zitat:Hatte leider die emotionale Abhängigkeit in der Beziehung davor auch und mir gelöst.
Also bedienst du gerade dein Muster wieder.
Zitat:Leider bekomme ich oft Panik und schaue wann er online war etc. Ich komme davon einfach nicht weg.
Das ist die emotionale Abhängigkeit und das Traumabond
Zitat:Bitte verurteilt mich nicht. Ich bin auch nur ein Mensch. Ich hatte mich in der Beziehung auch emotional abhängig gemacht und viel geschluckt, bloß damit wir nicht mehr streiten etc.
Eggshel run nennt man das wie auf Eiern laufen und überangepasst sein , nur das kein Streit passiert.
Ganz schlimm für die Person , weil man sich und seine Bedürfnisse völlig auflöst. Man nennt es im schlimmstenfall der Verlust der ichidentität.
Zitat:Bitte hilft mir. Was kann ich tun?
NULL KONTAKT !
Weg von der Dro. !
Blockieren und löschen ! Alles !
Zitat:Habe das Gefühl ohne ihn nicht glücklich zu sein etc.
Die meisten fühlen sich als ob sie Lebenserhaltende Apparat abstellen sollen.
Zitat:Habe gesagt das möchte ich nicht und das ich ihn jetzt respektiere aber keine Freundschaft möchte.
Eine Freundschaft wird nicht umsetzbar sein mit solch Person.
Zitat:fühle mich echt wie ein Opfer.
das Traumabonding bedarf ein großes Machtgefälle in der Beziehung. Ein Trauma wird durch ein Täterverhalten ausgelöst , und somit ist dein Gefühl Opfer zu sein nicht falsch.
Zitat:Ich schreibe seit 3 Monaten jeden Tag meinem Ex und weine sehr viel. Er sagt immer wieder ich soll den Abstand akzeptieren und ihm nicht schreiben. Es fällt mir total schwer.
Es fällt dir nicht nur schwer M es ist für dich gar nicht möglich !
Zitat:Er möchte einige Monate Abstand und hofft das wir Freunde werden. Ich will das alles nicht und das weiß er auch. Er will in die Beziehung nicht zurück.
Warum möchtest du eine toxisch Beziehung zurück ?
Was waren die negativen Ereignisse in dieser Beziehung ? Die toxischen wie du sie nennst.
Zitat:Ich versuche ihn ständig vom Gegenteil zu überzeugen und es macht mich krank, ihm nicht zu schreiben. Ich habe so eine Sehnsucht.
Warum möchtest du eine Person die nichts von dir möchte JEDEN TAG von dir überzeugen ?
Klingt ein wenig wie auf dem Bazaar oder wie Ausverkauf !
Entweder sieht eine Person deinen Wert selbst oder eben nicht ! Und du schreibst ja oben selbst das ihr nicht zusammen gepasst habt ! Also warum willst du ihn davon überzeugen das es doch doch doch passt ?
Zitat:Wir hatten 5 Jahre lang Fernbeziehung zwischen London und München. Ich habe eine starke Verlustangst und hatte emotionale Abhängigkeit.
Wo hast du diese her ? Meist in der Kindheit wo auch das erste Traumabonding entwickelt wird.
Zitat:In und nach der Beziehung. Die Beziehung war toxisch und er war etwas narzisstisch.
Und somit nicht gesund.
Zitat:Ich weiß nicht ob sich das was ändert, wenn ich ihm nicht mehr schreibe, ändert seine Meinung ja nichts und das er mich vermissen könnte?
Es macht ihn deshalb nicht passend und deshalb auch nicht weniger toxisch und der Narzissmus ist deshalb nicht plötzlich weg. Das gibt es nicht !
Zitat:Er hat oft gesagt das er mich nur freundschaftlich vermisst und ich den Abstand akzeptieren soll.
In Deutschland läufst du der Gefahr eine Anzeige wegen stalking zu bekommen weil dein Verhalten völlig übergriffig und inakzeptabel ist.
Zitat:mache schon Therapie aber schaffe es nicht ihm nicht zu schreiben. Wieso ist das so? Bin ich da die einzige?
Mich wundert das der Therapeut nicht darauf besteht das du nicht mehr schreibst.
Eine Person zu behandeln die weiter Kontakt zur Dro. , zu der Retraumatisierung selbst sucht , ist nicht heilbar.
Zitat:ich möchte ja gar keine Freundschaft. Ich möchte mit ihm wieder eine Beziehung haben ..
Warum ? Was idealisiert du so sehr ?
Zitat:Ja das stimmt. Aber ich weiß auch, das wir die Probleme in den Griff bekommen würden. Wir hatten auch viele schöne Zeiten miteinander.
Wieso wir ? Wenn er ein Narzisstisches verhalten hat , wirst du allein wohl kaum was daran ändern können
Zitat:Vielen dank, das mache ich. Ich glaube er blockiert mich nicht, weil er weiß wie schlecht es mir geht.
Wenn es toxisch ist eher Weile ihm egal ist oder er seine Zufuhr weiter bekommt.
Zitat:Er weiß sogar, das ich in Therapie bin, weil seine Eltern ihm das gesagt hatten. Total doof.. und er hatte mir auch geschrieben gehabt: ich soll in Therapie gehen, er denkt das kann helfen und er will, das es mir besser geht. Oh man. Wie doof
