Trennungsschmerz Skala 0-10

01.06.2023 11:24 • x 1 #30556

Zitat von VZV21:
10/10 7 Wochen ist es jetzt her... Null Kontakt. Habe alles abgebrochen. Schöne Zeiten flackern die ganze Zeit durch meinen Kopf. Wir waren drei Jahre zusammen, 2,5 davon waren ganz wunderbar. Wann hört das auf weh zu tun? Ich bin über 40 und habe schon alles... Ich weiß nicht was ich mir für Ziele setzen soll, ...

Du musst auch nicht mehr haben. Stell Dir die Frage, ob Dein Leben bzw. Du weniger wert ist/bist, weil es diese Person nicht mehr in Deinem Leben gibt.

Was war vor den drei Jahren? Warst Du da nicht glücklich? Ich denke, schon. Behalte Dir im Hinterkopf, dass das auch wieder so wird. Die Trennungsphase ist natürlich kacke, keine Frage. Gib Dir da Zeit. Und dann .... kann ich Dir nur sagen, warten spannende Aktionen auf Dich. Mach viel für Dich und wenn Du Dich bereit fühlst, wirf Dich ins Datingleben. Das kann auch ne Chance sein........

01.06.2023 12:19 • x 4 #30557

@Murml so geht es mir auch …10/10 oder besser gesagt 100/10…Tag 26 nach der Trennung und das Gefühl durchzudrehen …traurig, leer, Panik, vermissen, Sinnvolsigkeit, körperlicher Entzug, Tränen, Verzweiflung

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Trennungsschmerz Skala 0-10

02.06.2023 06:29 • #30558

? /10

07.06.2023 11:35 • #30559

Heute 10/10 nach ein paar Wochen und kein Ende in Sicht. Ich habe keine Kraft und körperliche Schmerzen. Wann hört es auf?

07.06.2023 13:16 • #30560

@Motte77 ich hoffe sehr bald für Dich! Ich wünsche Dir viel Kraft und es wird Zeiten geben, da gibt es ein Auf, wieder ein Ab, und dann wieder ein Auf... Mir hilft immer, wenn ich denke, es muss auch wieder andere Zeiten geben. Rausgehen, Spazieren... Du schaffst das!

Ich selbst bin nun bei bald 11 Monaten Trennung angekommen und hatte über das Wochenende wieder ein richtiges Tief und konnte an nichts anderes denken. Ist das noch normal...? Wie kann ich die Gedanken loswerden? Ich arbeite Vollzeit, mache Sport, bin unterwegs, mit Freunden... Bin kaum zuhause... Ich habe immer noch kein Interesse daran zu Daten. Wird sich das ändern?

09.06.2023 13:32 • #30561

6/10
Weiß immer noch nicht warum ich einen Rückfall bekommen habe und nun wieder alles hochkommt und Tränen kullern.

Ist hoffentlich in paar Tagen besser…

10.06.2023 07:09 • x 1 #30562

7/10 auch wieder rückfällig geworden. Wobei es weniger um dich geht sondern um die Tatsache dass ich nirgends so richtig “geliebt” und aufgehoben bin. Naja nicht jeder bekommt sein Happy End

12.06.2023 21:04 • x 1 #30563

10/10

Es tut so weh . Es ist die Hölle. Warum bin ich wieder schwach geworden und hab dir geantwortet.

Es ist nicht gerade feinfühlig, wenn du mir an den Kopf knallst, ich hätte alles zerstört.
Ich weiß das ich Fehler gemacht habe und bereue sie. Jeden einzelnen.

Aber es gehören auch immer 2 dazu. Du hast weggeschaut und alles ignoriert was mit Kommunikation zu tun hatte.

Gib nicht mir allein die Schuld bitte.
Du weißt, das ich eh immer die Schuld bei mir suche.

Sch… tut das weh. Und niemand da zum anlehnen..

13.06.2023 01:08 • x 1 #30564

100/10

13.06.2023 11:11 • x 1 #30565

Ich weiß gerade nicht wo auf der Skala der Zeiger steht. Gefühlt über 10.

Warum sind Rückfälle genauso schmerzhaft wie in der ersten Woche danach?

Furchtbar. Es zerreißt einen wieder.
Ich will das nicht. Warum fehlst du mir so unendlich wieder wenn ich weiß , es gibt nie wieder ein wir.
Leider

13.06.2023 13:07 • x 2 #30566

ich bin endlich an dem tag, wo ich in meine whatsapp schaue, ihr bild sehe und schulterzuckend denke: dann halt nicht, sie wird schon irgendein tollen typen kennenlernen, mir vollkommen egal. diese person war nie auf einer wellenlänge mit mir, ihr verhalten hat mir gezeigt, dass es niemals passen wird! ich bin ein kleines bisschen stolz. da ist einfach kein platz mehr für etwas anderes. jeder gedanke, jedes wort war verschwendete lebenszeit, die ich mir vorenthalten habe! ich wünsche ihr alles gute. 0/10

13.06.2023 22:15 • x 2 #30567

1bis5 / 10

Heute 1. Jahrestag nach der Trennung und in einem Jahr möchte ich hier schreiben können 0/10

13.06.2023 22:36 • x 1 #30568

Heute 6/10, nachdem ich gestern bei 15/10 lag Das Schlimmste sind die Flascbacks, die von jetzt auf nachher im Hirn einschlagen. Dann wieder das Kribbeln im Bau...Der Schmerz im Fitnessstudio ist bei weitem nicht so heftig wie bei einer Trennung. Lieber ein Ende mit Schrecken, als eine nervenaufreibende Beziehung, da spreche ich für alle, die von sich aus eine Trennung vollzogen haben. Fühlt sich nicht besser an, als verlassen zu werden

14.06.2023 16:31 • #30569

Heute wieder bei 40/10 Nach fast 3 Wochen Trennung...ich habe doch Schluß gemacht, weil mich ihr Verhalten mir gegenüber einfach auf den Nerv ging und zur Belastung wurde...und das nur, weil sie ständig ihren Ex für ihre Zweifel und Sorgen als Karte gezogen hat.

19.06.2023 16:40 • #30570

Bei mir ist es grad ganz komisch.
Nachdem ich das x-te Mal grundlos von ihr blockiert wurde, dachte ich, ich wäre mittlerweile an einem Punkt, an dem ich sowas nicht mehr mit mir machen lasse und schnell drüber hinweg komme..
Nach den ersten Tagen hat es sich ehrlich wie eine 2/10 angefühlt.
Jetzt.. 2 Wochen später fühlt es sich wie eine 9/10 an und ich merke, wie ich pausenlos daran denken muss. Sehr anstrengend.

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Trennungsschmerz Skala 0-10

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