Trennungsschmerzen bringen mich langsam um

Zitat von michel8897:

eine Frau die alles incl. mich kaputt gemacht hat

Du lässt es zu, das ist das Problem. Ist so wie die Hand immer wieder in die Kettensäge zu legen und sich dann zu beschweren, dass die Hand ab ist.

Wenn man versagt, muß es weh tun.
Nur dann öffnen sich neue Welten, um zu lernen, reflektieren.
Wenn man denn mag.
Oder man bleibt das ewigen Opfer, man kultivierte seine Rolle.
Doch niemand sollte den anderen besitzen.

Zitat von michel8897:

Das mit dem kalten Entzug weiß ich, bekomme es öfters gesagt. Bloß wann geht der vorbei? Erlebe ich das noch?

Warum so eilig? Willst du nur, das es vorbei ist - oder willst du lernen, warum es überhaupts soweit kam, das du so leiden musst?
Sonst kann sowas wieder kommen, bis du deine Anteile daran verstanden hast.

Es gibt keinen 0815 Weg aus dem ganzen, wenn man es nicht verarbeitet, fällt es einem wieder und wieder auf die Füße. Und warum deine Ex da weniger Probleme hat, ist offensichtlich, sie hat sich ja innerlich schon längst getrennt, bevor sie es aussprach. Sie ist faktisch weiter.

So, habe heute die Freundin meiner Ex getroffen und gesprochen. Ihr (meiner Ex) gehts ziemlich gut, sie findet sie hat genau das richtige getan, ist der Meinung sie hätte schon früher Schluss machen sollen, sie bereut nichts. Sie hätte keine Lust auf Diskussionen mit mir gehabt, darum hat sie lieber eine Kontaktsperre erlassen. Warum Schluss ist hat sie nicht gesagt, aber wie gesagt sie hätte es früher schon machen sollen ist sie fest der Meinung. Das sagt sie nachdem ich mich 2 Jahre für sie aufgeopfert habe, da sie sonst heute nicht mehr am Leben wäre wegen ihrer Tochter. Ihre Tochter hätte gesagt sie ist sehr zufrieden das sie mit ihrer Mutter in der Wohnung ist und nicht mehr bei mir. Da gefällt es ihr viel besser. Meine Ex arbeitet anscheinend wieder seit ein paar Tagen in Teilzeit. Was sagt mir das? Ich hätte damals Schluss machen sollen an dem Tag als ihre Tochter abgehauen ist. Was hätte ich mir alles an Stress erspart. Jeder andere wäre wahrscheinlich gegangen. Von Dankbarkeit und schlechtem Gewissen ist laut ihrer Freundin überhaupt nichts da. Im Gegenteil, ihre Sachen wo ich komplett vorbeigefahren habe waren nicht so geordnet wie sie es wollte und wegen unserem Zusammentreffen beim Arzt vor 2 Monaten ist sie sauer, weil ich der Schwester an der Rezeption gesagt habe, wegen dieser Frau bin ich jetzt ständig da, nachdem sie zuerst in ein anderes Wartezimmer wollte wegen mir und der Kontaktsperre. Und ich Depp kann jetzt dann eine Therapie wegen ihr machen und gehe kaputt. Mir ist es heute wieder so schlecht gegangen, das die in der Institutsambulanz heute die Dosis der Tabletten von 20 auf 75 erhöht haben. Da sie jetzt wieder auf der Arbeit ist, hat sie mit Sicherheit wieder schnell einen Neuen.

Zitat von michel8897:

So, habe heute die Freundin meiner Ex getroffen und gesprochen. Ihr (meiner Ex) gehts ziemlich gut, sie findet sie hat genau das richtige getan, ist der Meinung sie hätte schon früher Schluss machen sollen, sie bereut nichts. Sie hätte keine Lust auf Diskussionen mit mir gehabt, darum hat sie lieber eine ...

Warum, zum Geier, informierst du dich a.) überhaupt noch über sie und das b.) bei jemandem, der höchstwahrscheinlich in ihrem Lager steht und somit, passiv oder aktiv, als Überbringer(in) ihrer Botschaften ihr Spiel mitmacht oder begünstigt? Das ist, wie @Snipes schon schrieb, die personifizierte Kettensäge, in die du wieder und wieder lachen hineingreifst...

Zitat von Wollie:

glaube TE braucht dies irgendwie um sein Leid zu rechtfertigen. Ist ziemlich paradox, aber er muss ja irgendwie seine Glaubensgrundsätze verteidigen.

Ich kenne das ja auch, dieses "Aufrechnen" a lá "Ich habe dir so viel gegeben, wie kannst du jetzt gehen!?" - Aber da muss doch irgendwann der Selbsterhaltungstrieb kicken, der dir klipp und klar sagt, dass dich der weitere Kontakt zu dieser Frau umbringt. Die ständige Erniedrigung, das ständige Drama, der ständige Hass gepaart mit unterdrückter Liebe und ständig aufkeimender Hoffnung, da ist ja die Hölle ein angenehm lauschiges Plätzchen gegen...

Zitat von Fliesentisch:

Ich kenne das ja auch, dieses "Aufrechnen" a lá "Ich habe dir so viel gegeben, wie kannst du jetzt gehen!?" - Aber da muss doch irgendwann der Selbsterhaltungstrieb kicken, der dir klipp und klar sagt, dass dich der weitere Kontakt zu dieser Frau umbringt. Die ständige Erniedrigung, das ständige ...

Irgendwie bin ich noch nicht so weit. Heut ging es mir total schlecht, war bei meinem Termin in der Institus-Ambulanz und die Freundin habe ich beim Einkaufen 2 Stunden später getroffen. Die in der Ambulanz hat eigentlich heute wieder das gleiche vom letzten mal wiederholt: Denken sie einfach das diese Frau Tod ist, sonst sind sie es bald selber. Wenn das nur klappen würde...

Zitat von michel8897:

Irgendwie bin ich noch nicht so weit. Heut ging es mir total schlecht, war bei meinem Termin in der Institus-Ambulanz und die Freundin habe ich beim Einkaufen 2 Stunden später getroffen. Die in der Ambulanz hat eigentlich heute wieder das gleiche vom letzten mal wiederholt: Denken sie einfach das diese Frau Tod ist, ...

Umgekehrte Frage: Was denkst du bräuchtest du, um diesen Schritt gehen zu können? Ich kann mir, ehrlich gesagt, nich viel Schlimmeres vorstellen als das, was sie dir antut und du mit dir geschehen lässt. Du lässt zu, dass sie dir deinen eigenen, kleinen, ganz persönlichen Höllenkreis auf Erden einrichtet, und anstatt sie selbst auf Belzebubs Dreizack festzuschnallen, nimmst du sogar hin, dass sie die Gardinen aussucht, die nachher zur metaphorischen Untermalung deines Leidens abgefackelt werden.

Zitat von Fliesentisch:

Umgekehrte Frage: Was denkst du bräuchtest du, um diesen Schritt gehen zu können? Ich kann mir, ehrlich gesagt, nich viel Schlimmeres vorstellen als das, was sie dir antut und du mit dir geschehen lässt. Du lässt zu, dass sie dir deinen eigenen, kleinen, ganz persönlichen Höllenkreis auf Erden einrichtet, und ...

Tja, ich müsste von dieser Leere den ganzen Tag über befreit werden wo sie mir ununterbrochen fehlt. Diese Entzugserscheinungen müssten endlich mal aufhören, damit es mir besser geht. Und diese Antriebslosigkeit ist auch schlimm.

Zitat von michel8897:

Tja, ich müsste von dieser Leere den ganzen Tag über befreit werden wo sie mir ununterbrochen fehlt. Diese Entzugserscheinungen müssten endlich mal aufhören, damit es mir besser geht. Und diese Antriebslosigkeit ist auch schlimm.

Aber zum Ende des kalten Entzugs würde ein Antidot passen, und das müsste aus dir selbst kommen. Wenn sie dir in freier Zeit fehlt, dann minimiere die freie Zeit. Wenn die Wohnung dich an sie erinnert, dann räume um. Wenn dir ihr Drama fehlt, dann rege dich über die Politik auf. Präzise da ansetzen, wo du am Meisten leidest und versuchen, das Leid und die Zeit, in der du leidest, so gering wie möglich zu halten. Du badest gerade in einem Fass voll Säure und wunderst dich, dass du dich langsam in alle Einzelteile auflöst!

Du musst nicht von dieser Leere befreit werden, du musst dich selbst davon befreien. Wie heißt es schon in der Internationalen? "Es rettet uns kein höheres Wesen, kein Gott, kein Kaiser noch Tribun. Uns aus dem Elend zu erlösen, können wir nur selber tun!".

@Wollie Zwei Dumme, ein Gedanke! 😇

Zitat von michel8897:

Da sie jetzt wieder auf der Arbeit ist, hat sie mit Sicherheit wieder schnell einen Neuen.

Hallo,
Ich habe nicht alles durchlesen können. Aber was wäre schlimm daran?

Du warst ja irgendwann auch ihr neuer. Und sie deine neue. Da ihr Kinder von anderen Personen habt, habt ihr jeweils mindestens eine Bezeichnung mit anderen gehabt? Wie war deine Trennung von der Mutter deiner Tochter? Wurdest du nie verlassen?