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Wars das jetzt?

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C
Zitat von n3xst:
Dann habe ich wohl einiges richtig gemacht in den letzten Tagen.

Positive Gedanken, auch wenn das Außen nicht zum Drinnen passt.
Renne ich denn aber nicht genau dadurch vor meinen Gefühlen davon?

Du machst vieles richtig !
Deine Gefühle sind ok, sie gehören zu dir und deinen inneren Zuständen.
Du kannst ihnen nicht davonlaufen, sie nur unterdrücken und das schadet.

Ich meine es so:
1. dass du deine Gefühle wahrnimmst, sie annimmst, als zu dir gehörig anerkennst, also völlige Akzeptanz, das ist die Voraussetzung, dass sie sich ändern können.
2. zu versuchen alte dir schadende Glaubenssätze zu ändern und damit zu lernen wie du dich mehr entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen kannst und dich nicht mehr durch dich selbst runterziehst, sondern versuchst dich selbst nach oben zu bringen, also mehr Resilienz aufzubauen, deinen Fokus auf dich und dein Wohlergehen zu richten.

• x 4 #886

meineMeinung
ist sie schon da?

• x 1 #887

A


Wars das jetzt?

x 3

n3xst
@meineMeinung Ja. Ich bin aber auch gerade erst rein. Sie stand auf der Dachterrasse und hat noch eine geraucht. Wollte wissen, ob ich morgen schon ins KKH gehe. Ich habe wahrheitsgemäß mit ja geantwortet. Sie hat gefragt, ob wir die Tage mal telefonieren wollen. Habe nur gefragt warum? Sie meinte "um zu erfahren, wie es dir geht". Ich habe gesagt "wenn es dich überhaupt interessiert". Dann ist sie ins Bett.
Ich bin jetzt wieder gestresst. Es fehlt immernoch diese Endgültigkeit. Sie zermürbt mich allmählich.

• x 2 #888

alleswirdbesser
Da musst du jetzt durch knuddeln , dauert noch ein bisschen.

Ich wünsche dir alles gute für die OP! Melde dich, sobald dir danach ist.

• x 3 #889

C
Alles Gute für dich und die OP !

• x 1 #890

aequum
@n3xst
Auch von mir alles Gute für die OP!

• x 1 #891

Kranich71
Alles Gute auch von mir 👍🏻

• #892

M
@n3xst
Wünsche dir auch alles Gute 🍀

• x 1 #893

T
Alles Gute! 👍

• x 1 #894

senzanome
Viel Glück wuensche ich Dir für die OP! 🍀

• x 1 #895

L
Daumen für die OP sind feste gedrückt!

• x 1 #896

n3xst
Ich danke euch allen! Heute ist erstmal die Aufnahme. Morgen geht's los. Heute Nachmittag habe ich noch viel Freizeit. Zuviel.

Ich würde ja gerne meinen Kopf abschalten. Das geht aber irgendwie nicht. Ich bin aufgeregt wegen der OP und ganz nebenbei weiß ich nicht, was ich tun soll, wenn sie wirklich anruft...

• x 5 #897

aequum
Zitat von n3xst:
Ich würde ja gerne meinen Kopf abschalten. Das geht aber irgendwie nicht. Ich bin aufgeregt wegen der OP und ganz nebenbei weiß ich nicht, was ich tun soll, wenn sie wirklich anruft...

Konzentriere Dich auf Deine OP und die anschließende Genesung. Ob sie nun anrufen wird oder nicht... lass es einfach auf Dich zu kommen und mach Dir darüber nicht zu viele Gedanken.

• x 3 #898

I
Ich drücke ebenfalls alle Daumen

• x 2 #899

C
Zitat von n3xst:
Ich bin aufgeregt wegen der OP und ganz nebenbei weiß ich nicht, was ich tun soll, wenn sie wirklich anruft..

Alles wird gut und kriegste hin ! 👍

• x 2 #900

A


x 4

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