Besserwisser60
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Besserwisser60
Zitat von QueenA:Heute gab es vor dem Krafttraining 1 kl Banane, 100 gr Ananas, ein Glas Kokosnusswasser Nach dem Sport 100 gr Quinoa mit Putenbrust-Kokosnusssauce Dessert/ Griesküchlein meiner Mama mit Kaffee-Kollagen.
QueenA
Zitat von Besserwisser60:Das klingt sehr diszipliniert
Besserwisser60
Zitat von QueenA:Tatsächlich für mich so nur machbar, weil ich gerade Urlaub habe! Die echte Challenge ist, ein wenig davon zu erhalten trotz Fulltime-Job, Teenies, Haushalt und Katze/L“Kater…es reicht mir, wenn ich 3 x die Woche Sport etablieren kann.
Ayaka
Cagy
amelie
Cinderella5
Besserwisser60
QueenA
Ayaka
Zitat von Besserwisser60:Nochmal Kartoffelsuppe, an so einen großen Topf kaue ich ewig, deswegen wird es portionsweise eingefroren.
Besserwisser60
Zitat von Ayaka:heute mittag gibts auch noch mal Lasagne - das nächste Mal frier ich auch ein paar Portionen ein
QueenA
Shum
Zitat von QueenA:Apropos Lasagne, ich habe letztens zufällig auf insta ein Rezept gesehen, wo statt der Lasagneblaetter ein Butternusskürbis geschält wurde und in ...
Scheol
Sti