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Was kocht ihr heute?

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A
So ähnlich😉😀....
Biergulasch mit Spätzle, saure Gurken dazu

• x 6 #3121

Wollie
Wir haben noch Kürbissuppe oder Kartoffelgratin. Morgen machen wir Chilli.

• x 5 #3122

A


Was kocht ihr heute?

x 3

S
Flammkuchen 🙂

• x 5 #3123

M
Bratkartoffeln mit Zwiebeln
und Rote Beete .

• x 7 #3124

Charming
Milchreis mit Apfelmus

• x 5 #3125

U
Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch

• x 6 #3126

F
Rotes Curry😋

• x 5 #3127

ElGatoRojo
Krustenschweinebraten klassische Art mit Zweibeln und Paprika, Kartoffeln und BecksGreenLemon. Morgen noch einmal.

• x 7 #3128

M
Blumenkohlsüppchen mit Topping aus gerösteten Champignons.
Dazu Karottensalat, selbstgebackenes Quinoabrot mit Papaya-Curry Aufstrich
und ein kleines Ofenlachsfilet in Knoblauch-Chilli-Honig-Zitronen Marinade.
Zum Nachtisch Zartbittermandel Schokolade.

• x 3 #3129

Q
Hier gab’s heute gekochte Eier, Rührei mit Tomaten, Rohkost und Aufstrich zu Brötchen & Brot. Stuten mit Wildbeerenmarmelade 👌

• x 4 #3130

Q
Heute Früh nach dem Sport: isoclear
Gleich gibt’s Eier und Rohkost, 1 sch brot, Kaffee
Später für die Kids Lasagne und für mich Salat mit Hähnchenbrust
Abends bei Bedarf Quatk mit Beeren
Ab 18/19h Fasten
Ziel clean eating und Kaloriendefizit erreichen 🙂

• x 5 #3131

Hibiskus
Gnocchi-Hackfleisch-Bällchen Auflauf.

Vorbereitet für die Woche Blätterteig Jorgos und Gnocchi mit TK-Gemüse.

Abends wirds die letzten Gemüsebällchen mit Salat, Hüttenkäse, eingelegter Blumenkohl, Sauerkraut, Bohnen und getrockneten Tomaten geben.

• x 4 #3132

E
Ich hatte eben gegessen und dachte mir so: das einfachste Essen ist irgendwie immer das Beste.

Frikas (mit Haferflocken) aus dem Backofen und dazu einen Eisberg-Spitzpaprika-Salat mit Essig-Öl-Dressing 😋

*yamyam*

• x 4 #3133

B
Es gab persisches Huhn mit lowcarb couscous, zubereitet aus Blumenkohl. Soo lecker

• x 5 #3134

Error
gelöscht

• #3135

A


x 4

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