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Ex-Mitglied
Gast
Geduld..16 Tage sind noch nicht so lang.
Endorphine erhöhen durch Sport und viel frische Luft.
Gesunde Ernährung.
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Wie gehts dir heute / Wie war dein Tag?
SonnenStern85
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Zitat von JoEmmaT:Guten Morgen,
Tag 16! Selbes spiel wie immer. Aufwachen, Gedanken, herzrasen, Zweifel, Schmerz. Ich fühle mich in den letzten Tagen wieder wie in den ersten Tagen. Dieses herzrasen und die Übelkeit. Es muss doch langsam wieder etwas besser gehen oder?
Gestern wollte ich entspannen. Wollte mir was gutes tun. Es ging gar nicht. Ich bin verrückt geworden und dachte ich platze gleich. Ich kann nicht abschalten. Kann mich nicht konzentrieren. Selbst wenn ich Gedanken versuche zu unterdrücken. Mein Körper leidet. Dieses Herzpochen ist so unangenehm. Ich will diese Beziehung doch gar nicht mehr. Es war nicht gut. Ich müsste doch langsam wenigstens phasenweise mal entspannen können.
Ich gibt Momente, da denke ich, ich halte das nicht mehr aus. Ich will einfach mal abschalten und runterfahren. Will innerliche Ruhe. Will etwas für mich tun können.
Habt ihr Tipps? Ich drehe langsam wirklich durch.
Guten Morgen! Erstmal drück ich dich ganz lieb!
Schreibst du Tagebuch oder so ähnlich?
Mir hat das tatsächlich geholfen. Habe ich vorher nie gemacht, aber den Kummer konnte ich immer sofort aufschreiben, beim schreiben kamen Einsichten, Erkenntnisse. Ansonsten ist tatsächlich ein bestmöglicher Arbeitstag zu empfehlen.
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Wie gehts dir heute / Wie war dein Tag?
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fibi22
Gast
Guten Morgen....habe auch eine unruhige Nacht hinter mir....ganz eigenartig....hab einen Mist geträumt über Schamane und Flüche und dass ich ihn verfluchen ließ 
....wird wohl am Buch liegen, das ich gerade lese.
Hmm dennoch bin ich nicht ausgeschlafen heute und habe Kopfweh!
Ist schon fast 6 Wochen her, es ist zwar besser aber irgendwie....hallo?! Es waren doch nur 2,5 Monate warum mach ich mich selbst so fertig?!
Doofe fibi!
@JoEmmaT schau Netflix irgendwelche lustigen Serien, Bücher lesen, spazieren gehen....geh mit Freunden frühstücken! Mach das auch wenn es schwer fällt!
....wird wohl am Buch liegen, das ich gerade lese. Hmm dennoch bin ich nicht ausgeschlafen heute und habe Kopfweh!
Ist schon fast 6 Wochen her, es ist zwar besser aber irgendwie....hallo?! Es waren doch nur 2,5 Monate warum mach ich mich selbst so fertig?!
Doofe fibi!
@JoEmmaT schau Netflix irgendwelche lustigen Serien, Bücher lesen, spazieren gehen....geh mit Freunden frühstücken! Mach das auch wenn es schwer fällt!
Kevson
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Zitat von fibi22:Guten Morgen....habe auch eine unruhige Nacht hinter mir....ganz eigenartig....hab einen Mist geträumt über Schamane und Flüche und dass ich ihn verfluchen ließ
Hmm dennoch bin ich nicht ausgeschlafen heute und habe Kopfweh!
Ist schon fast 6 Wochen her, es ist zwar besser aber irgendwie....hallo?! Es waren doch nur 2,5 Monate warum mach ich mich selbst so fertig?!
Doofe fibi!
Das ist egal wie lange du verliebt warst sondern was du dabei gespürt hast
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fibi22
Gast
@Kevson bei mir ist es eher das Ego und die Tatsache wie Schluss gemacht wurde ....
Aber naja auch das schaffe ich...ich steh jetzt auch und mache mich noch hübscher als ich eh schon bin und geht frühstücken und anschließend spazieren....mag jemand mit?! 
....Aber naja auch das schaffe ich...ich steh jetzt auch und mache mich noch hübscher als ich eh schon bin
und geht frühstücken und anschließend spazieren....mag jemand mit?! 
Kevson
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Zitat von fibi22:@Kevson bei mir ist es eher das Ego und die Tatsache wie Schluss gemacht wurde
Aber naja auch das schaffe ich...ich steh jetzt auch und mache mich noch hübscher als ich eh schon bin
Na en Ego mangelt es dir ja kaum
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fibi22
Gast
@Kevson in der Hinsicht leider schon 
Kevson
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Zitat von fibi22:@Kevson in der Hinsicht leider schon
Ja merke auch wie einem das mit der Trennung geraubt wurde. Ist doch bescheuert was der Verstand einem vorgaukelt!
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fibi22
Gast
@Kevson ja du sagst es, Selbstwert ist futsch, Ego ist gekränkt...
Und für was eigentlich?! Für idioten die nicht gut genug für uns waren?!
Und für was eigentlich?! Für idioten die nicht gut genug für uns waren?!
Kevson
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Zitat von fibi22:@Kevson ja du sagst es, Selbstwert ist futsch, Ego ist gekränkt...
Und für was eigentlich?! Für idioten die nicht gut genug für uns waren?!
Anscheinend waren sie gut genug zu uns sonst wären wir nicht mit Ihnen/ihr zusammen gewesen! naja manchmal kann man damit umgehen und denkt oh man warum mach ich mir denn überhaupt so einen Kopf und dann liegt man wieder im Bett und es kommt wie in Gedankenblitzen irgendwas was man nicht wissen kann und wissen will!
Kevson
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Zitat von trauer42:Eigentlich ging es mir gestern gut, heute Nacht von ihr geträumt und schon wieder im Tief. Das nervt so.... ich will nicht mehr an sie denken...
Das ist der Parabelflug der Trennung! Hab ich ständig
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fibi22
Gast
Aber es wird besser und weniger
Kevson
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Zitat von fibi22:Aber es wird besser und weniger
Ich freu mich soooo auf den Tag wo ich das behaupten kann!
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fibi22
Gast
Der schleicht sich ein und du wirst eines morgens aufwachen und nicht mehr an sie denken....passiert mir immer öfters tagsüber null an ihn zu denken! Ist auch schon ein Fortschritt!
Kevson
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Zitat von fibi22:Der schleicht sich ein und du wirst eines morgens aufwachen und nicht mehr an sie denken....passiert mir immer öfters tagsüber null an ihn zu denken! Ist auch schon ein Fortschritt!
Ja das ist der beste Fortschritt überhaupt! Könnte mir im Moment nix besseres vorstellen als sie zu vergessen, absolut nichts!
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