Wie gehts dir heute / Wie war dein Tag?

Ich weiß das hört sich total überzogen an aber ich bin heute echt am überlegen ob ich mein Leben beenden soll. Ich bin so tief unten wie noch nie und ich kann nicht mehr! Ich kann einfach nicht mehr!Es war immer so das es mir nur richtig gut in einer Beziehung ging und alleine fühlte ich mich immer total einsam und hatte kein Selbstbewusstein. Das hab ich mir alles wieder erarbeitet aber das wurde mir wieder genommen an dem Tag an dem mich meine Freundin verlassen hat! Ich bin den ganzen Tag schon so am weinen wie noch nie. Ich hab mich noch nie so gefühlt in meinem Leben wie heute! Aber ich will meiner Mutter das nicht antun!

Schoenen guten Morgen und eine Runde @all. Morgen bat die Ex Geburtstag, kann das auch nicht vergessen weil Allerheiligen ein markanter Tag ist. Sie hat mir zu meinem Geburtsag nach der Trennung auch ges hrieben und ich hab mir vorgenommen, ich tus auch.
Hab auch Angst sie koennte moch zurueckrufen auf mein SMS, was mach ich dann? Bin einigermassen unrund deswegen. Der Feiertag morgen liegt mir auch so schon im Magen.

@Kevson
auch ich habe seit ein paar Tagen diese wahnsinnige Vorstellung. Aber mal ehrlich.
Das einzige was beruhigt zu wissen ist, dass dann Ruhe herrscht. Und dann?
Du bist noch so jung! Das ist nicht der Ausweg!
Du bist gesund, arbeite an Deinem Selbstwertgefühl!
Ich gehe seit vielen Monaten dadurch, naja, mit einer kurzen Unterbrechung.
Ich kann wenigstens wieder aufstehen und zur Arbeit gehen. Das war damals nicht möglich.
Stehe das durch! Suche Dir jemandem mit dem Du darüber reden kannst.
Suizid ist der einfachste Weg, ist sie das Wert?

Ich weiß es ist auch nicht sie sondern der ganze Leidensweg den ich mein ganzes Leben schon hinter mir habe! In einer Beziehung habe ich das augeblendet. Ich weiß gerade echt nicht mehr weiter, oh man was soll ich nur machen

Hilfe holen. Sofort.
Solche Gedanken dürfen sich niemals festsetzen.
Nie..
Hausarzt. Überweisung..Hopp.

Hast du schon mal professionelle Hilfe in Anspruch genommen und warst in einer Therapie? Mit manchen Sachen kann man alleine einfach nicht klar kommen und wenn du es in einer Beziehung einfach nur ausblendest also sozusagen verdrängst, ist und kann das auch nicht die Lösung sein, sondern du musst das verarbeiten und das vielleicht am besten in dem du das mit einem Profi zusammen machst.

Hallo Kevson, habe dein Leid hier mitgelesen. Jetzt hilft dir nur noch HILFE von AUSSEN, z. B. HAUSARZT, KRANKENHAUS usw. Bitte handele sofort!

Hallo Eric, verstehe auch dein Leid, ist es so schlimm, dass du deine Umwelt vergisst.

Das zu verstehen, fällt mir schwer, kann aber vorkommen.
Lieben Gruss an alle Leidenden

Guten Morgen!

Will mich auch mal wieder melden.

Mein Auszug ist jetzt 2 Wochen her. Freitag bin ich noch mal ins Haus zurück weil ich noch Sachen holen mußte. Dabei ist mir was erschreckendes aufgefallen... Ich hatte keinerlei Emotionen zu dem, von mir gebauten Haus. Hab mich sogar unwohl darin gefühlt. Auch die Unterhaltung mit meiner Ex verlief ganz entspannt. Und der Hund hat sich gefreut wie Bolle. Da hat es mir wiederum leid getan mich zu verabschieden...

Wir ham uns vor 10 Wochen getrennt und ich bin jetzt schon ein wenig überrascht das ich das doch schon so relaxt sehen kann. Immerhin kenne ich Sie mehr als die Hälfte meines Lebens...

Hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen?!

@fibi22
Das mit dem Tavor ist ein schwieriger Rat, kein Benzodiazepin macht so eine schwer zu behandelnde Abhängigkeit also bitte sehr vorsichtig mit diesen Dingen Ihr Lieben Mitbetroffenen da draußen. 2 Wochen, mehr nicht, und dann ausschleichen und nur mit ärztl Begleitung

Tag 6.
was ein bekacktes Dasein. Mittendrin abgewürgte Sehnsucht und Gefühle. Vielleicht ist das einer der Probleme dass kein Ablölsungsprozess stattfand. Und die eigenen Dämonen der Vergangenheit, innere Kinder die ohne Ende plärren und die Oberhand haben. Erwachsen ist leider aus zur Zeit.
Grönemeyers Kinder an die Macht is doch Blödsinn, also ehrlich...
Großer Wunsch nach totaler Gefühlskälte

@Kevson

Ich kenne diese Gedanken und Gefühle. Aber denk bitte daran, wie schnell es deiner Mutter gehen würde. Du würdest ihr damit einen geliebten Menschen zerreißen und sie würde sich stets Vorwürfe machen. Ich weiß, dass der Gedanke auf gewisse Weise verlockend sein kann. Aber wie schon gesagt, weißt du nicht wie es dir dann geht. Vielleicht geht es dir dann, da wo du bist noch schlechter. Und vielleicht bereust du, nicht weiter gelebt zu haben
Es gibt tolle Dinge im Leben, die können wir gerade nur nicht sehen, weil wir umgeben von einer dunklen Wolke sind. Aber die Wolke lichtet sich und dann sehen wir auch wieder klarer. Es ist leider ein langer Weg. Ich wünschte auch, dass es mir bereits besser gehen würde. Ich habe das schon mal durchgestanden und es geht wirklich. Tränen sind gut. Die nehmen dem Körper den Druck und beruhigen einen. Meist fühlt man sich danach erschöpft, aber auch befreit.

Ich habs heute morgen auch nochmal mit weinen probiert und es ging nicht. Ich hänge wohl gerade in einer Phase fest. Ich will den Schmerz nicht mehr zulassen. Und dadurch staut er sich so auf. Egal wie man es macht, macht man es falsch.

Bitte sagt mir, dass dieser morgendliche Terror aufhört!

@Kevson
Sich das Leben nehmen wegen ex bringt nüscht, sehe das grad selber, hätt ich viel Zuviel versäumt. Wenn es wirklich nicht anders geht, lass dir helfen. Einfach googeln selbstmord Hilfe - gibt auch was in deiner Gegend. NUR hingehen musst selber !
@Kiretty
Was heißt hier Opi ich bin 48 und das blühende Leben.

@Kevson viele, glaub mir, hatten in dieser Zeit bestimmt genau diesen Gedanken, ich auch. Warum und Weshalb tagtäglich diese Fragen und dieser Schmerz und und und. ABER die Zeit danach kommt und auch dieser Schmerz im Moment geht weg, aber dafür braucht es DICH, nur DU kannst für dein Leben sorgen. Glaub mir, das Leben hat noch viele steinige Wege, aber DU bist nicht allein damit. Im Gegenzug ist das Leben schön auch wenn du davon im Moment nichts siehst. Es kommt der Zeitpunkt wo auch du das wieder empfindest.

Lass es bloss ein Gedanke sein und kämpfe für dein Leben, für deine Zukunft, die sicherlich schon bald ANDERS aussieht.

Courage !

PS: Lies mein Text unten, halte dich ganz fest daran, denn es ist so.

@lonelyboy freut mich ...ich will auch soweit sein wie du

@Kevson zum Arzt ganz schnell, Seelsorge anrufen und mach ja keinen Mist!

Tavor sollte nur im akuten Notfall rangezogen werden. Bei meiner damaligen Trennung hat der Hausarzt zwei Tavor da gelassen. Meine Mama hatte mir davon jeweils eine halbe gegeben, wenn ich völlig freigedreht habe am Anfang. Ich konnte damals nur heulen und nicht schlafen. War völlig daneben. Meine Mutter meinte, dass mich das zwar irgendwie runtergeholt hat, ich aber sehr wirr und heftig geträumt habe.

Dieses Mal hat der Arzt auch wieder zwei zur Not da gelassen. Tatsächlich habe ich davon heute morgen eine halbe genommen, weil ich so fertig war und verzweifelt und es einfach nur ruhigstellen wollte. Hat nur so semi funktioniert. Hat mich zwar etwas ruhiger gemacht, aber trotzdem waren die Gedanken und der herzschmerz noch da. Hat mir nicht viel gebracht. Hab es einfach aus der Panik raus genommen.

Ich nehme zur Zeit noch Opipramol. Das ist eine Art antidepressiva und wird als Angstlöser geführt. Ist im Vergleich zu den anderen AD milder und macht nicht abhängig. Es wirkt insoweit als das zunächst ein beruhigender Effekt Eintritt und ca nach zwei Wochen wirkt es auch stimmungsaufhellend. Nehme es jetzt erst seid Freitag. Nehme auch eine geringe Dosis morgens und abends. Mal abwarten, ob mir das hilft.
Bin normaler weise kein Freund von sowas, aber ich brauche gerade schon irgendwas, dass unterstützenden wirkt, um mich wieder vom Boden aufzurappeln. Sie wirken auch nicht so stark, dass man nichts mehr mitbekommt. Den Schmerz bekommt man durchaus mit, aber es levelt einen etwas.

Ich weiß, dass das jetzt unangenehm ist, aber ich hatte tatsächlich Angst, dass ich in den Alk abrutschen könnte. Ich habe ein großes Suchtpotential in jeder Hinsicht und hatte schon mal eine Phase, in der ich zu viel getrunken habe. Das hat mir damals Angst gemacht und habe es dann bewusst sein lassen. Aber daher weiß ich, wie vorsichtig ich damit sein muss. Habe in den letzten Tage häufig zum Wein gegriffen, um diesen innerlichen Druck zu betäuben. Das ist absolut nicht gut! Denn wenn der Alk aus dem Körper ist, geht es einem noch schlechter und man greift wieder zum Glas. Alle Anzeichen schlagen da gerade Alarm bei mir. Nicht gut! Habe es gestern meinem Vater gesagt. Hab ihm gesagt, dass ich zu viel trinke und Angst vor mir und den Folgen habe. Man kann schneller abhängig werden als man denkt.
Ich versuche jetzt wieder darauf zu verzichten. Nehme dann Beruhigungstee oder irgendeinen Ersatz. Hauptsache keinen Alk.!

Auch wenn mir das unangenehm ist darüber zu sprechen, muss ich das laut aussprechen, um mir damit zu helfen und andere zu warnen.

Ein Tag vergeht sinnloser als der andere. Man hat nichts mehr, worauf man sich freuen könnte. Jedes Wochenende haben wir gemeinsam verbracht, jetzt bin ich alleine. An Weihnachten und Silvester will ich gar nicht erst denken. Und dann die Erkenntnis, wieder neu anfangen zu müssen. Wieder auf einen neuen Menschen einlassen, nur um dann wieder verlassen zu werden. Will am liebsten nur schlafen.