Wie gehts dir heute / Wie war dein Tag?

Zitat von OccamsRazor:

Was mir hier im Forum sehr stark auffällt: Der frische Ex-Partner (meistens ja auch der Verlasser) wird sehr schlecht gemacht. Es wird ihm 0 Wert zugestanden. Man will ihn einfach nur vergessen. Man denkt ständig nur ans Negative an ihm, und in der Beziehung.

Ich mache ihn nicht schlecht, ich will ihn nur aus den Kopf bekommen....dieses Gedankenkarussel soll aufhören. Es gab auch gute Momente, von Zeiten kann keine Rede sein....aber dass ich so lange mit der Verarbeitung brauche und es immer mal wieder hoch kommt nach gut 2 Monaten Kontaktsperre, das kann ich nicht nachvollziehen. Doch eigentlich schon, denn er hat mich sehr arg verletzt und lange hingehalten. Und zum Schluss das übliche Blabla, was ich hier in fast jeden Thread lese "....lass uns Freunde bleiben, Du bist so ein toller Mensch und ich bin immer für Dich da". GESCHENKT! Wie soll das gehen, wenn Gefühle da sind und zudem ich habe Freunde, in die ich nie verliebt war und auch keinen Sex hatte. Also was soll das bringen? Es ist nur daher gesagt, um nicht als Ar. dazustehen, diesen Satz habe ich selbst nie nach einer Trennung angewendet, weil ich weiß, dass dies nicht möglich ist und ich auch niemanden "warmhalten" bzw. weiter verletzen und enttäuschen will.

Auch wenn ich hier Geschichten lese, bei denen mir wirklich der Kiefer unten bleibt und die ich selber nicht erleben wollen würde, und auch wenn ich einsehe, dass die negativen und Partner-zerstörenden Gedanken sicher anfänglich helfen können, so möchte ich anfügen, dass das keine sehr faire Behandlung von sich selbst und auch dem Ex-Partner gegenüber ist. Es gehören zu jeder Trennung im Endeffekt immer zwei Menschen. Und die Beziehung war auch nicht nur schlecht, sonst wäre man eine solche auch nie eingegangen. Und der andere Mensch ist als solcher genauso viel Wert wie ihr alle. Mit all seinen Fehlern, die er gemacht hat, mit all seinen Schwächen aber auch Stärken. Auch wir Verlassenen haben Fehler gemacht, und waren der Beziehung wohl nicht immer nur gut gesinnt und ihr förderlich.

Aus meiner Sicht ist es unumgänglich, sich auch solchen Gedanken zu stellen, und daraus zu lernen. Am Ende sollte man verzeihen können. Sich selbst und auch der anderen Person. Man sollte eine emotionale Bilanz erstellen können, und auch die guten Seite wieder würdigen können. Dann, wenn der akute Schmerz langsam abklingt, wird das einfacher werde. Aber wichtig ist, dass man es tut. Denn ansonsten wird man verbittert, entwickelt sich nicht mehr weiter, und lernt wenig für die nächste Beziehung, falls es eine geben wird.

Das ist kein Trost oder gar eine Verurteilung. Nur meine Erfahrung, und vielleicht ein Gedankenanstoss.

Zitat von Kerstin_2016:

Öhm...meine Ma ist recht "speziell". Verbittert, handlungsorientiert, Gefühle sind Gebrauchsgegenstände, Schwäche zeigen ein Tabu, Depressionen existieren für sie nur im Wörterbuch...überleg...sie ist zu sehr geprägt vom Leben, will sich nicht mehr ändern,

Zitat von OccamsRazor:

Was mir hier im Forum sehr stark auffällt: Der frische Ex-Partner (meistens ja auch der Verlasser) wird sehr schlecht gemacht. Es wird ihm 0 Wert zugestanden. Man will ihn einfach nur vergessen. Man denkt ständig nur ans Negative an ihm, und in der Beziehung.

Auch wenn ich hier Geschichten lese, bei denen mir wirklich der Kiefer unten bleibt und die ich selber nicht erleben wollen würde, und auch wenn ich einsehe, dass die negativen und Partner-zerstörenden Gedanken sicher anfänglich helfen können, so möchte ich anfügen, dass das keine sehr faire Behandlung von sich selbst und auch dem Ex-Partner gegenüber ist. Es gehören zu jeder Trennung im Endeffekt immer zwei Menschen. Und die Beziehung war auch nicht nur schlecht, sonst wäre man eine solche auch nie eingegangen. Und der andere Mensch ist als solcher genauso viel Wert wie ihr alle. Mit all seinen Fehlern, die er gemacht hat, mit all seinen Schwächen aber auch Stärken. Auch wir Verlassenen haben Fehler gemacht, und waren der Beziehung wohl nicht immer nur gut gesinnt und ihr förderlich.

Aus meiner Sicht ist es unumgänglich, sich auch solchen Gedanken zu stellen, und daraus zu lernen. Am Ende sollte man verzeihen können. Sich selbst und auch der anderen Person. Man sollte eine emotionale Bilanz erstellen können, und auch die guten Seite wieder würdigen können. Dann, wenn der akute Schmerz langsam abklingt, wird das einfacher werde. Aber wichtig ist, dass man es tut. Denn ansonsten wird man verbittert, entwickelt sich nicht mehr weiter, und lernt wenig für die nächste Beziehung, falls es eine geben wird.

Das ist kein Trost oder gar eine Verurteilung. Nur meine Erfahrung, und vielleicht ein Gedankenanstoss.

Zitat von vorbei:

ich denke in den meisten fällen geht dem verlassen ein prozess voraus ..das kommt ja meist nicht von heute auf morgen nur den verlassenen trifft es meist plötzlich und unerwartet.. eigentlich sollte es schon signale gegeben haben, man hat sie aber vielleicht übersehen oder nicht wahr haben wollen ..
und der verlassende tut sich in den meisten fällen auch nicht leicht, vielleicht deshalb das herauszögern bis zum letzten moment..

Zitat von Eswirdbesser:

Denn wenn ich mich gleich mit meinen Anteilen beschäftigt hätte wäre ich nicht aus meinen Schuldgefűhlen und meinen Depressionen gekommen...