Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

Hallo alle zusammen!

Ich habe folgendes Problem:
Natürlich begann auch bei mir alles mit einem Mann. Ich habe ihn bereits mit 16/17 Jahren kennengelernt. Seit ich 18 war, war er hinter mir her. Wenn wir uns mal zufällig bei ihm auf Arbeit sahen, zeigte er großes Intresse an mir und meinem Leben. Auch im privatem Umfeld war er sehr interessiert. Er war ein Gantleman. Er brachte mich spät Abends heim, sodass ich nicht allein laufen musste, usw. Er war einfach aufmerksam mir gegenüber. Dann erfuhr ich, dass er eine Freundin hat. Dies auch schon ziemlich lange. Beide haben sogar ein Kind miteinander.

Dennoch (und im nachhinein evtl. eine falsche Entscheidung) landeten wir eines Nachts zusammen in meinem Bett, nachdem er mich erneut heim brachte. Ich verbuchte es unter "einmaligen Ausrutscher" und es sollte nie wieder vor kommen. Einige Wochen später sahen wir uns auf einer Party und er wollte unbedingt mit mir reden. Er schlug mir vor, seine Freundin zu verlassen wenn ich dies wollte, doch eins war ihm gewiss, er bekam mich nicht mehr aus seinem Kopf (seine Worte von damals). Ich gab ihm einen Korb und wollte zu diesem Zeitpunkt nicht für eine Trennung verantwortlich sein. Ich war blutjunge 19 Jahre alt und sollte eine Beziehung mit einem 31jährigen beginnen, der noch dazu eine Familie hat und den ich kaum kenne? Das war mir damals einfach zu suspekt und ich vermied danach weitestgehend den Kontakt. Doch da wir beide in einer Kleinstadt leben, kommt man nicht drum rum, sich ab und an bei Festen und Partys über den Weg zu laufen. Das war auch OK für uns und wir lebten in friedlicher Koexistenz zueinander ohne auch nur an weiteres zu denken. Das ist nun mittlerweile 3 Jahre her gewesen.

Letztes Jahr im Sommer sahen wir uns zufällig ziemlich oft auf seiner Arbeit (er ist im Einzelhandel) und auch privat liefen wir uns gehäuft über den Weg. Als ich ihn dann zu einem Fest das erste Mal gemeinsam mit seiner Freundin sah, war ich eifersüchtig, - aber so richtig. Ich spielte mit ihm an dem Abend und flirtete auf Teufel komm raus, da ich wusste, dass ich ihn immernoch anzog. Ein paar Tage später fragte er mich per SMS ob wir nicht mal zusammen baden gehen möchten. Ich willigte ein und so fuhren wir eines Nachts an einen See und badeten. -Angezogen- und mehr als küssen lief an diesem Abend wirklich nicht. Nur dann hatte ich genau das Problem, was er nach unserer ersten gemeinsamen Nacht hatte. Ich bekam ihn nicht mehr aus meinem Kopf.

Wir fingen eine Affäre an. Doch das hielt ich nicht lange aus. Zu wissen, dass der Mensch, in den ich micht verliebt hatte mit seiner Familie zusammen wohnt, mit denen in den Urlaub fährt und da weiß Gott was passiert habe ich einfach nicht ertragen. Ich habe ihm gesagt, dass ich die Affäre beenden möchte und ihm erklärt, es würde so sein wie davor, nur halt erstmal keinen Kontakt mehr. Er fing fast an mit weinen. Er hat sich mit Händen und Füßen gegen meine Entscheidung gewehrt und meinte wieder, dass er seine Familie verlässt, dazu nur etwas Zeit braucht. Diese wollte ich ihm geben. Wir einigten uns im September 2013 darauf, dass er sich bis Weihnachten überlegen soll, was er will und sich die Trennung von seiner Familie gut überlegen soll.
Ende Oktober 2013 fuhr er mit seiner Freundin und seiner Tochter in den Urlaub und machte in diesem Urlaub mit ihr schluss. Als er wieder da war, erzählte er mir gleich alles und dass er ausziehen müsse. Wir suchten für ihn übergangsweise Schlafplätze bei meinen und seinen Freunden bis er eine eigene Wohnung gefunden hatte.

Dann verbrachten wir 2-3 relativ glückliche Wochen. Man kann schon sagen Beziehung. Doch die Probleme häuften sich schnell. Ständig rief seine Ex wegen dem Kind an und er hatte dadurch immer ein schlechtes gewissen. Er verbrachte nach der Trennung viel Zeit bei ihr und sagte es sei wegen seiner Tochter. Er schlief sogar dort, wenn seine Ex auf Nachtschicht war. All das habe ich mir geduldig angesehen. Aber zwischen uns baute sich keine stabiele Beziehung auf, die solche Sachen ohne Eifersucht und Hintergedanken aushalten konnte. Wir gingen Ende des letzten Jahres offiziell auseinander. Inoffiziell trafen wir uns weiter und führten eine Freundschaft +. Mehr + als Freundschaft. Ostern dieses Jahres machten wir dann einen Schlussstrich. Dachte ich zumindest.

Nach 2 Monaten schrieb er mir eine Nachricht und fragte, ob ich ihm nochmal eine Chance geben würde wenn er drum bittet. Ich erwiederte darauf hin, dass er diese nur bekäme, wenn er es tatsächlich ernst mit mir meint und der Kontakt zu seiner Ex sich auf ein Minimum beschränkt (also nur wenn es um seine Tochter geht). Der Kontakt wurde wieder intensiver und dann kam der Schock. Er führ mit seiner Familie diesen Sommer in den Urlaub. 2 Wochen. Ich dachte eine Welt bricht zusammen. Warum tut er sowas, wenn er ganz genau weiß, dass mich das stört?! Im September habe ich nun einen klaren Cut gemacht und ihm gesagt, er solle sich nicht mehr bei mir melden - am besten nie wieder. Bislang hält er sich auch dran. Ich vermeide seit dem sämtliche Veranstaltungen, wo er auch auftauchen könnte und auch seine Arbeitsstelle. Nun ist er wieder mit seiner Familie im Urlaub. All das sollte mit eigentlich ziemlich egal sein, da ich ja keinen Kontakt mehr möchte, aber es lässt mich alles andere als kalt. Ich kann einfach nicht loslassen. Ich weiß, er ist nicht gut für mich und ich bin nur sein Betthäschen (zumindest fühle ich mich so), aber warum kann ich nicht damit abschließen? Was kann ich tun?

Ich wäre euch sehr dankbar für nutzliche Tips, Hinweise oder einfach nur eure Meinung zu dem Thema.

Vielen Dank,

Kathi124

Hallo ihr Lieben,

Ich bin 19 Jahre alt und war mit meinem Freund ca. 3 Jahre zusammen,
Wir waren noch jung als wir und kennen gelernt haben, hatten beide unser erstes Mal zusammen! Es war alles perfekt, waren 5 x im Urlaub und der letzte is gerade mal 2 Monate her!
Ich habe seit einem Jahr Probleme mit der Gesundheit, dass belastet mich extrem und für ihn war es auch nicht immer leicht! Jedoch konnte bzw kann ich alles machen und bin zB nicht ans Bett gebunden, es gibt lediglich Einschränkungen beim weggehen (feiern gehen usw.)

Wir waren immer "das Traumpaar" - optisch haben wir gut zusammen gepasst sowie unser Charakter und Einstellung zum Leben war gleich!

Wir haben die letzten Tage immer mehr gestritten aber uns immer wieder vertragen.

Vor ca einer Woche gab es wieder einen heftigen Streit, doch wieder war danach alles gut zwischen uns. Darauf hin war er viel beschäftigt, meinte er muss viel lernen usw. hat mir anders geschrieben als sonst, nicht mehr angerufen usw.
Ich hab gespürt das etwas nicht stimmt, wurde nachts wach und schrieb ihm panisch das ich Angst habe, hab ihn gefragt ob alles okay sei und meinte immer per Nachricht das alles okay sei.

Plötzlich schrieb er mir, dass wir reden müssen und ich kommen soll, als ich kam meinte er nur "lass die Schuhe gleich an" da wusste ich was los ist, er meinte das er keine Gefühle mehr für mich hat, ich bin zu Boden gefallen, hab geschrieen und geweint, dass Jahr war sehr schwer für mich weil es viele Schicksalsschläge gab, dadurch war/bin ich nicht sehr belastbar!
Ich war total außer mir, hab ihn gebettelt das er uns eine Chance gibt, doch er war eiskalt. Aufgelöst bin ich nach Hause, ich hab gebrüllt! Ich wollte nicht mehr leben! Alle sind geschockt! Wir waren wirklich ein perfektes Paar.

Ich habe ihm am selben Tag geschrieben das er sich morgen meiden soll wann er seine Sachen holen möchte, dass ist extrem viel, er hat hier schon fast gewohnt!
Er meinte er würde sie holen und möchte im ruhigen mit mir reden.
Ich hab darauf noch geantwortet, dass ich das auch möchte.
Es sind 5 Tage vergangen und kein Lebenszeichen!
Ich kann nicht mehr essen, nicht mehr schlafen und bin total neben mir! Ein auf und ab von Gefühlen! Ich vermisse ihn so und würde ihm so gerne schreiben, ich kann einfach nicht mehr!

Hallo zusammen,
kurz zu meiner Person - ich bin 39 Jahre alt und habe im Mai 2014 eine lockere Beziehung mit einem 37-jährigen Mann angefangen. Es fing super an, wir haben haben viel geschrieben und auch viele Gemeinsamkeiten entdeckt. Na ja, es ging sehr schnell und wir waren im Bett und schon nach dem ersten Abend war sein Interesse "verhalten". Er hat schlagartig weniger geschrieben und auch nicht mehr geantwortet. Ich habe allerdings nach wie vor viel geschrieben, blöd wie ich war. Unsere "Beziehung" ging weiter mit unregelmäßigen Treffen, und die waren auch nur s.ueller Natur. Problem war, daß ich mich in ihn verliebt habe und zwar so richtig. Fragt nicht warum, mir ist auch klar, daß die Zeichen von Anfang an dagegen sprachen, aber gegen Gefühle kann man nichts machen. Ich habe ihn auch mal gefragt, ob auch in Richtung Beziehung was drin wäre, da hat er sehr ausweichend geantwortet und gesagt, er wäre kein Beziehungstyp etc. Ich konnte mich von ihm nicht lösen, ich hatte das Gefühl sonst gar nichts von ihm zu haben und dann lieber unregelmäßig Sex...Mir ging es in der ganzen Zeit nicht wirklich gut. Leider kam es ab September zu immer häufigeren WhatsApp-Attacken meinerseits, in denen ich ihn ziemlich bedrängt habe. Ja, und der große Knall kam in einer Disco Mitte Oktober: er war mit seinen Freunden da und ich mit einer Freundin. Er hat mich kaum beachtet und hemmungslos mit anderen Weibern rumgeflirtet, ich bin dann irgendwann (leider sehr angetrunken) zu ihm und habe auf gut Deutsch eine Szene gemacht. Danach per WhatsApp nicht so nette Sachen geschrieben... Ich war rasend vor Eifersucht. Das Ende vom Lied war, daß er mir am nächsten Morgen geschrieben hat, daß er keinen Kontakt mehr will, ich mich peinlich verhalten hätte und er glaubt, daß ich ein riesengroßes Problem hätte. Ich war am Boden zerstört.

Ich wollte ihm nur nahe sein und habe alles zerstört. Ich habe ihn dann nochmal per WhatsApp regelrecht angefleht, den Kontakt nicht zu brechen - Nichts. Er hat mich blockiert und kein Wort mehr geschrieben. Ich habe ihm dann noch einen handschriftlichen Brief geschrieben - auch da kam keine Reaktion...

Problem ist, daß wir in der gleichen Firma arbeiten und uns gelegentlich in der Kantine sehen. Ebenso beim Klettern in der Kletterhalle. Und jedesmal kriege ich Herzrasen und mir wird anders. Ich kann ihn nicht vergessen. Beim letzten Discobesuch war er auch wieder da und hat sich wieder mit anderen Frauen amüsiert, geflirtet und viel Spaß dabei. So nett war er nie zu mir. Er hat z.B. auch nie irgendwelche Facebook-Postings von mir mit gefällt mir kommentiert, bei anderen Frauen macht er das regelmäßig. Habe eben gerade wieder ein "Gefällt mir" von ihm gesehen bei einer anderen Frau, die auch eine FB-Bekannte von mir ist. Und jetzt geht es mir wieder schlecht.

Ich war allerdings auch bei der Kontaktsperre nicht konsequent und habe ihn via Facebook-Messenger ein paar Mal kontaktiert... Blöderweise hat er auch 2x geantwortet und zwar so, daß ich mir wieder Hoffnungen gemacht habe und dann auch wieder geschrieben habe. Jetzt ist er wieder in der Versenkung verschwunden und ich bin wieder nur am Grübeln und es geht mir mies und dann noch die Facebook-Postings. Wie kann ich ihn vergessen? Er geht mir nicht aus dem Kopf. Er tut mir nicht gut, aber ich will ihn so sehr... Ich weiß, daß sich mein Benehmen komisch anhört und ich verstehe mich selbst auch nicht mehr. Übrigens, ich hatte ihn bereits Ende September als Facebook-Freund rausgeschmissen, aber auch wieder eine Anfrage gestellt, die er nicht angenommen hat, aber auch nicht gelöscht hat - so sehe ich nicht komplett was er macht. Allerdings gucke ich ständig, ob er mich bei FB blockiert hat, was er nicht hat. Ich werde da schon leicht obsessiv.

Ich drehe noch durch - ich will ihn aus meinem Kopf & Leben... Er hat ein super Single-Leben und es macht ihm überhaupt nichts aus, daß es mich nicht mehr gibt - ganz im Gegenteil.

LG,
Anja