Wo bleibt die Leichtigkeit?

Die Frage beschäftigt mich auch sehr. Immer mal was neues probieren? Sich Inseln der Ruhe schaffen und mal nur was mit dem Partner unternehmen? Sich selbst nicht verlieren? Und was ich für mich sagen kann - ein sonniges Gemüt hilft.

In Langzeitbeziehungen verschwindet die Leichtigkeit oft nicht plötzlich, sondern schleicht sich leise davon – aus mehreren Gründen:

1. Gewohnheit ersetzt Neugier: Anfangs ist alles neu – jeder Blick, jedes Gespräch ein kleines Abenteuer. Mit der Zeit wird vieles selbstverständlich. Spannung und Spontaneität weichen Routinen.

2. Alltag übernimmt die Bühne: Verpflichtungen wie Arbeit, Kinder, Haushalt und Finanzen beanspruchen Zeit und Energie. Die Beziehung wird zu einem weiteren To-do statt einem Ort der Leichtigkeit.

3. Unausgesprochene Erwartungen: Mit der Dauer steigen oft Erwartungen – an Verlässlichkeit, Veränderung oder emotionale Unterstützung. Das kann Druck aufbauen und Leichtigkeit verdrängen.

4. Konflikte und alte Wunden: Verletzungen, die nicht geheilt wurden, können sich anstauen. Sie wirken wie ein unsichtbares Gewicht, das zwischen den Partnern liegt.

5. Verlust der Selbstverbindung: Wenn Menschen sich selbst verlieren (durch Stress, fehlende Selbstpflege oder Lebensveränderungen), verlieren sie oft auch ihre Leichtigkeit – die sie früher in die Beziehung eingebracht haben.


Leichtigkeit kommt nicht „einfach so“ zurück – aber sie kann gepflegt werden: durch Humor, bewusste Zuwendung, spielerische Momente, Offenheit und manchmal auch durch Abstand und persönliches Wachstum.

Zitat von LiLo90:

Rückblickend würde ich sagen früher hatte ich mehr Leichtigkeit in der Jugend. Ob das nur meine Illusion ist kann ich nicht beurteilen.

Ist ja auch logisch.
In der Regel muss man in der Jugend nicht groß (ausser im Bestfall für sich selbst) für jemanden Verantwortung übernehmen.
Nun hast du Kinder, die in deiner Verantwortung liegen, Geldangelegenheiten etc

Und in der Jugend ist man (auch im Bestfall) noch nicht so sehr geprägt von schlimmen Erfahrungen. Ausnahmen gibt's definitiv, klar.
Aber der erste liebeskummer ist doch einfach nur die Hölle. Man hat ja keinen Vergleich, dass es auch wieder bergauf geht, dass man es überlebt wie beim letzten liebeskummer.
Dann wird man älter und bekommt bei sich und im Umfeld mit, wie viel kaputt gehen kann. Das Thema Krankheit und Verlust kommt so nach und nach in den Fokus.

Dieses schöne, naive und unbeschwerte ist die Leichtigkeit, die damals einfach noch nicht so getrübt war.

Die Tatsache dass ich zwei Ehen hinter mir habe lässt nicht zwingend darauf schließen dass ich die ultimative Antwort auf diese Frage habe.
Doch ich habe gelernt, aus eigenen Erfahrungen, aus Beobachtungen und Gesprächen und auch etwas aus den Erfahrungsberichten die ich hier gelesen habe.
Von Männern wie auch von Frauen die erst einen gewissen Weg gehen mussten um diese Erkenntnisse zu erlangen.
Deren Erfahrungen mich auch vor manchem Fehler bewahrten.
So manches Paar versemmelt die Chance auf Qualitätszeit miteinander auf der Couch bei Netflix oder ein Part stürzt sich lieber in eine virtuelle Traumwelt, bspw. zocken vorm Computer und überlässt den Anderen sich selbst.
Routine des Alltags frisst dann Anziehung, Liebe und Leidenschaft.
Andere geben sich regelrecht auf, vernachlässigen sich selbst und sind der Meinung dass die Beziehung schon irgendwie klappen wird.
Großer Fehler, wie wir oft genug sehen klappt das eben nicht so.
Hin und wieder unberechenbar sein, spontan mal ausgehen oder mit einem langen We im Wellnesshotel überraschen.
Überraschende Gesten der Wertschätzung und des Dankes dass man es nicht als selbstverständlich sieht dass der Andere da ist.
Sich für den Partner pflegen und den Willen haben für ihn in Aussehen und Handlung attraktiv zu sein.
Gerade bei diesem Wetter raus in die Sonne und nicht in der Bude vergammeln.
Vielleicht gemeinsame Hobbys.

Zitat von Solist:

Ich denke Leichtigkeit ist sowas wie ein Vorrecht der Jugend.

Da bin ich nicht deiner Meinung. Man kann trotz Verantwortung zu haben locker und leicht sein. Meist verspinnen wir uns doch in ein Netz von Abhängigkeiten und unser Leben ist so eng getaktet dass nur ein Körnchen Sand im Getriebe einen Motorschaden verursacht. Dieser immense Druck nimmt die Leichtigkeit. Kinder, Beruf und die Zwänge unserer Konsumkultur mit der ständigen Anhäufung von Statussymbolen sind zusammen echte Betonschuhe. Ich finde es schwierig da die ganze Zeit dagegen zu kämpfen und hoffe es gelingt mir wenigstens ein bisschen.