Austausch Zusammen aus der Depression heraus

@imblindflug und @justawoman ich habs nicht geschafft da anzurufen.
Bin viel zu spät aufgestanden.
Ja ist richtig, ich hab quasi NULL soziale Kontakte. Gesucht hab ich die oft aktiv,
aber da kam wenig Gutes bei raus.
Tierheime sind bei uns soweit ab vom Schuss das ich - ohne Auto - keine Chance habe dahin zu kommen.
Im Moment ist es so schlimm, das ich es kaum vor die Türe schaffe, war in den Tagen nach seinem Tod genauso.
Übermorgen kommt erstmal mein bester Freund aus Bawü für ein paar Tage, das hilft mir sicher.

@Hermine47
Mensch, der da biste ja.

Zitat von Winza:

@Hermine47 Mensch, der da biste ja.

?

@Hermine47
Ja das du wieder hier bist.
Wusste man ja nach deinem Post gestern nicht was heute wird.

Zitat von ImBlindflug:

was Diamond paintest du denn so?

musst Du Dir vorstellen wie Malen nach Zahlen
nur das Du kleine Steine setzt, nach Vorlage die dann ein Bild ergeben.
Seit Jahren lasse ich nur noch eigene Fotos als Painting herstellen,
aktuell liegt hier mein verstorbener Hund auf 90x70 cm.
Schade Bild kann ich hier irgendwie nicht einfügen.

@imblindflug alle gleich groß und winzig.
Ja es gibt auch Glitzersteinchen und nachtleuchtende AB Steinchen.
Ich setz mal ein paar Beispiel in mein Profil rein.

Zitat von Hermine47:

@imblindflug und @justawoman ich habs nicht geschafft da anzurufen. Bin viel zu spät aufgestanden. Ja ist richtig, ich hab quasi NULL soziale ...

Fühl dich gedrückt! Es ist super, dass du aufgestanden bist, auch wenn es später war als du dir vorgenommen hast.

Ja, es ist schwer und mühselig, neue Kontakte aufzubauen. Aber es lohnt sich, da dran zu bleiben, ist ja ein Schneeballprinzip, durch Leute lernst du wieder andere Leute kennen usw.
Gibt es in deinem Wohnort vielleicht eine Selbsthilfegruppe? Ich bin seit 1,5 Jahren in einer und es tut mir sehr gut. Anfangs hatte ich Sorge, dass das eine reine Jammergruppe ist, aber das ist es tatsächlich gar nicht, wir lachen oft zusammen und über unsere blöde Krankheit, tauschen uns über Therapien etc. aus und hin und wieder werden auch Experten eingeladen, die wir dann mit Fragen bombardieren können. Inzwischen habe ich auch außerhalb der Gruppentreffen (alle 2 Wochen) Kontakt mit einigen Mitgliedern und wir haben eine WhatsApp-Gruppe, wo man immer schreiben kann. Das Schöne an so einer Gruppe ist: Irgendeiner ist immer da. Ich fühle mich dort verstanden, muss mich nicht groß erklären.

Deine Bilder sind toll! Werden die Steine geklebt oder wie halten die? Ich hab schon mal davon gehört, es aber noch nie selbst ausprobiert. Mir persönlich tun Tätigkeiten immer sehr gut, wo ich mich konzentrieren muss, dann habe ich Ruhe vor meinen Gedanken. Und wenn man hinterher ein sichtbares Ergebnis hat, umso schöner!

Zitat von justawoman:

Werden die Steine geklebt oder wie halten die?

a) klebt das Bild von unten also ja und b) kommt Wachs in den Stift mit dem der Stein aufgenommen wird



In meiner kleinen Wohnung ist schon kein Platz mehr für neue Bilder, da hab ich angefangen fürs Treppenhaus
nach Jahreszeiten zu painten

Sind es denn Depressionen, wenn man Grund hat verletzt, verzweifelt und traurig zu sein?

@DaisyL
Interessante Frage

Als Grenzfall nimmt die reaktive Depression eine besondere Stellung ein: Sie wird durch ein traumatisches Erlebnis ausgelöst, tritt in der Regel zeitlich begrenzt auf, zählt formell zu den Anpassungsstörungen und damit nicht zu den klinischen Störungen.

Quelle: Oberbergkliniken.de

Meine Therapeutin ist der Meinung nach dass meine Depression zum Großteil durch die Belastungen der Beziehung verursacht wurde.
Plus dem Mangel an Bewältigungsstrategien.

Danke @Winza nee glaub das hab ich nicht. Hab im Moment das Gefühl es ist alles. Hört sich kindisch an. Allgemeine Unzufriedenheit mit dem Leben. Ich Weine viel und bin auch wütend. Seit fast 2 Wochen.
Überlege nichts mehr im Haushalt zu machen. Bockig. Nur was sagt mein Kerl dann am Freitag? Ich will nicht, dass er mich so sieht
Meine Therapeutin meinte heute die ganze Zeit na sollen wir denn dann die Therapie weitermachen? Ich höre da so eine Hoffnungslosigkeit bei ihnen raus Und ich so: ich bin so wütend und so traurig, gerade jetzt brauche ich am meisten Hilfe! Ich kann Ihnen aber keine Lösung präsentieren soll die auch nicht. Aber so lieblos und auf diese Art hilft sie mir nicht. Wenigstens mal was nettes sagen, auch wenn man nicht weiß, wie man helfen soll. Finde sie ist eine schlechte Therapeutin.

@DaisyL
Worauf bist du wütend?