FrauDrachin
Mentorin
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Schau, hier sind ein paar Notfallnummern, vielleicht kann man dir da weiterhelfen:
http://www.depressionen-depression.net/...ummern.htm
Soweit ich weiß, sind Psychotherapeuten auch inzwischen verpflichtet, Termine für Notfälle freizuhalten. Klemm dich hinters Telefon!
Du brauchst Hilfe, vielleicht am besten stationär.
Bis dahin mach dir bitte klar, dass deine Exfreundin null Mehrwert in deinem Leben hatte. Sie hat dir keine Stabilität gegeben, sie hat dir keine Lebensqualität gegeben, im Gegenteil. Streich diese Frau aus seinen Gedanken, und überleg dir, was du für dich gutes tun kannst.
Du bist der Mensch, auf den du dich verlassen kannst.
Du bist der Mensch, der dir Stabilität geben kann.
Du bist der Mensch mit dem starken willen, und dem sportgestählten Körper.
Freu dich, dass du das Drama los bist, und dass du dich aufmachen darfst in ein selbstbestimmtes Leben!
Glaub an dich!

ach @Tommy1904 , mal wieder schön geschrieben!