arjuni
Gast
Zitat von leilani1801:Zerdenken kann banale Probleme zu Sinnkrisen aufblähen. Wenn es mir so geht, dann schaue ich schön RTL2 oder spiele mal ne Nacht Skat mit meinen Leuten.
Haha! Das finde ich gut.
Das Denken kann man sowieso nicht abschalten, aber man kann es nicht so ernst nehmen, sich auf eine Metaebene begeben und das ganze amüsiert anschauen, wie eine Sendung auf RTL2.
Ich stelle mir oft vor, dass die beiden Opas aus der Muppetshow auf einer roten Samtcouch in meinem Kopf sitzen und gemeine Bemerkungen über mich abgeben "Wie sie heute wieder aussieht . . . höhöhö. . . ganz schön dick geworden . . . hahaha. . . jetzt schreibt se wieder pseudoschlaue Beiträge in diesem Forum. . . pruuust. . . und dann muss ich immer lachen und lass die beiden da oben quasseln.
(Okay, bei einem Gesundheitscheck beim Psychiater sollte man diese Technik vielleicht lieber für sich behalten . . .
Oder wie es im Yoga so schön heißt: Ich bin nicht der Körper, ich bin nicht der Geist (das Denken) - ich bin der Beobachter!
