In diesen Worten erkenne ich mich doch sehr wieder. Ich habe mich bis zur gefühlten Identitätslosigkeit versucht, ihm alles recht zu machen. In dem Moment als ich begann, mehr darauf zu schauen, was mir gut tut, brach das System Ehe zusammen. Es hatte von Anfang an das falsche Fundament. Und der Topf passte zum Deckel: Ich hatte immer das Empfinden, besonders gut sein zu müssen, um geliebt zu werden. Das traf auf einen Menschen, der für sein Selbstwertgefühl darauf angewiesen war, diese Benefits zu bekommen von jemand anderem. Als ich dann aufhörte, Energie in dieses kranke System zu pumpen, kam es zur Krise und Eskalation. Das war unsere Chance, daran zu wachsen und eine für beide erfüllendere Partnerschaft zu leben. Das Ende ist bekannt: Der Warmwechsel wurde vollzogen und er lebt dieses symbiotische System weiter mit seiner Neuen.
Zitat von sven14041991:Die Erkentniss die ich aus all dem gezogen habe ist eigentlich hauptsächlich die, dass ich in meinem Leben etliches verändern muss (was ich auch vorhabe).
Die Veränderung im Außen ist nun durch die Trennung eingetreten. Wie verändern wir uns innerlich? Sich Hilfe zu gönnen ist ein guter, großer Schritt. Wie die aussieht, ist ja unterschiedlich z.B. dies Forum hier, Therapie, Gespräche. Der erste Schritt zur Veränderung ist doch die Bereitschaft sich zu öffnen. Ich habe mich erstmalig innerlich geöffnet meinen besten Freundinnen gegenüber, von mir und meinen Gefühlen gesprochen. Sogar vor anderen geweint. Ich bemerkte so, dass ich keine Last bin, wenn ich mich zeige. Sie freuten sich, dass sie mir ENDLICH etwas zurückgeben konnten.
Zitat von sven14041991:Ich muss z.B. anfangen an meinem SElbstbewusstsein zu arbeiten (und das massiv),
Ich glaube, daran kann man nicht arbeiten. Ein gutes Selbstbewusstsein ist das Ergebnis von sich selbst bewusst sein UND das wertungsfrei annehmen, was einem da bewusst wird.
Zitat von sven14041991:anfangen damit aufzuhören immer jeden helfen zu wollen (führt immer dazu das menschen das ausnutzen; war zumindest bislang immer der Fall) und
Auch diese schöne Eigenschaft gehört nicht abgeschafft. Wenn wir es schaffen, anderen so bereitwillig zu helfen, dann können wir uns doch selbst (im Geiste) in die Reihe der Hilfeempfänger stellen mit der Frage: Was brauche ich jetzt?. Nicht wundern, wenn lange Zeit von innen keine Antwort darauf kommt, weil es das konditionierte System durchbricht, was wir schon so gut kennen.
Zitat von sven14041991:vorallem auch daran zu arbeiten, meine Ziele im Leben zu verfolgen. Meine neue wenn ich dann eines Tages eine haben sollte, sollte das auf jeden fall respektieren so wie ich ja auch immer die ziele und wünsche meiner partnerin respektiere.
Ich musste erstmal daran arbeiten, überhaupt wieder eigene Ziele zu haben. Mein erstes Ziel hieß: die Trennung Überleben.