Ysephine
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Meine Ärztin hat mir heute, als ich ganz aufgelöst vor ihr saß und um etwas bat, was beim schlafen hilft noch einen für mich sehr drolligen Tipp in Petto:
Man nehme morgens 20 Bohnen und stecke sie in die rechte Hosentasche. Mit jedem schönen Ereignis des Tages wandert dann eine Bohne in die linke Hosentasche und am Abend wird eine Bohnenbilanz erstellt um sich vor Augen zu führen, wieviel Gutes der Tag doch hatte.
Ich war zwar zu latschig mir tatsächlich Bohnen in die Tasche zu stecken, habe sie dann aber imaginär gezählt und immerhin, trotz dass ich heute früh noch so durch war, wurde es ein 10 Bohnentag.
Ich lade euch herzlich ein, fortan mit mir Bohnen zu zählen


Allen 

jipi danke