Einfach verschwunden schon wieder

Und wieder Update: gestern habe ich ihn gesehen und kämpfe noch stark damit. Er war mit Jungs unterwegs und ich habe mich mit einer alten Freundin verabredet, die ich seit Ewigkeiten nicht gesehen habe, sie musste jedoch mit ihrem Freund kommen, da sie danach weiterfahren mussten. (leben woanders) Wir waren in einem Cafe in der Stadt. Zuerst habe ich ihn aus dem Fenster spazieren gesehen - in bester Laune. Und ich möchte zwar nicht solche Emotionen empfinden, aber es hat mich so ziemlich abgef*ckt. Dann haben die sich wohl draußen hingesetzt. Ich habe entsprechend die ganze Geschichte erzählt - ich kann nur noch darüber reden. Im Cafe gibt es 2 Möglichkeiten rauszugehen und meine Freundin musste kurz draußen telefonieren, ausgerechnet in diesem Moment kommt er rein und ich saß da mit dem Freund meiner Freundin. Es sah auch so aus, als wären wir zu zweit da. Ich habe mich warum auch immer soooooo geschämt. Der Freund von ihr meinte, dass er ihn angeguckt hätte und sich dann beim Gehen noch mal umgedreht und ihn angeschaut hätte. Kurze Zeit später so vielleicht 10-15 Minuten später kam der noch mal rein und wir saßen da immer noch zu zweit. Der Freund von ihr meinte, dass er ihn wieder angeglotzt hätte. Ich konnte danach weder Essen noch sonst was, mir war so übel. Mir ging alles durch den Kopf. Ich habe mir 1000 Mal die Frage gestellt, ob er doch schreiben wollte und ich da schon alle Wege abgeschnitten hatte, ob er jetzt denkt, dass ich das getan habe, weil ich einen anderen date (sah so aus). Da er draußen auf der anderen Seite saß und wir hinten in der Ecke kann er das nicht mitbekommen haben. Ich habe abends sehr lange geheult. Und seitdem kämpfe ich mit den Gedanken .

Sara, er hatte dich doch nur benutzt, damit er hier in D Fuss fassen kann.

Hätte er wirkliches Interesse, würde er sich für dein Leben doch interessieren. Hat er aber nie gemacht und tut es auch weiterhin nicht.

Der kann zwar gedacht haben, oh jetzt hat die nen Freund, aber hey, das hat er nur gedacht, weil er dann weiss, dass du keine Zeit mehr für ihn hast, seinen Kram zu erledigen.

Er hat dich gar nicht gemocht, sondern dich eben nur für bestimmte Zwecke gebraucht.

Halte dir das doch weiterhin vor die Augen Sara.

Das versuche ich. Ich versuche auch daran zu denken, dass wer sich knapp 3 Wochen nicht 1 Mal gemeldet hat, auch um einfach zu fragen, wie es mir geht, hat keinen Platz in meinem Kopf und im Herzen erst recht. Und ich brauch dann auch nicht auf so eine Person warten, bis ich grau werde. Was mich auch noch von Blödheiten abhält, ist der Wunsch bald umzuziehen, da möchte ich nicht, dass mich irgendwas hinhält. Und immerhin habe ich ja auf Insta gesehen, dass er im besten Zustand war und Storys in der Zeit gepostet hat, also braucht es mich nicht zu kümmern was er denkt, aber es macht mich noch wahnsinnig.

Sara, ein Umzug ist immer gut, um Altlasten quasi innerlich auch loszuwerden.

Wohin möchtest du denn ziehen?

Ich wollte bei meiner Familie in Berlin bleiben, erstmal auf unbestimmte Zeit, bis ich dann genau weiß, wohin ich gern will. Für mich kommen alle Städte in Frage, oder ich könnte mich in Österreich versetzen lassen - dort zu leben, wäre ja auch noch mal komplett neu für mich. Ich würde gern noch mal komplett neu starten wollen. Weg von allem und allen, einfach untertauchen und ein neues Leben starten.

Zitat von Sara1409:

Ich würde gern noch mal komplett neu starten wollen. Weg von allem und allen, einfach untertauchen und ein neues Leben starten.

Wenn du das alles kannst, beruflich und finanziell Sara, dann mache es

Hättest du Hilfe beim Umzug?

Ich habe überlegt, alle Möbel zu verkaufen. Einige Sachen zu spenden und einige wegzuwerfen, dann muss nicht mehr viel übrig bleiben und ich kann mich frei bewegen.

Zitat von Sara1409:

Ich habe überlegt, alle Möbel zu verkaufen. Einige Sachen zu spenden und einige wegzuwerfen, dann muss nicht mehr viel übrig bleiben und ich kann mich frei bewegen.

Das hört sich absolut klasse an, wenn du das so machen kannst Sara.

Ich kann dich dazu nur ermutigen, diesen Schritt zu wagen

Ich lebe selber gerne absolut unabhängig. Es gibt mir so ein gutes Gefühl

@Sara1409 Hey

Inzwischen sind schon wieder zwei Monate vergangen. Wie gehts dir derzeit? Gibts was neues?

Ich habe den Eindruck, dass du entschleunigen solltest. Die Möbel erst einmal zwischenlagern und dann wen du innerlich wirklich zur Ruhe gekommen bist entscheiden was du mit deinen Sachen machst.

Eine erste Beziehung, die wie deine verlaufen ist, die prägt. Ich habe mühsam gelernt, dass man sich von Menschen, die einem geschadet haben oder schaden, nie zu Handlungen drängen lassen darf. Denn sonst macht man für sie das Verletzen weiter.

Hast du über eine Therapie nachgedacht, die dir hilft die erste Beziehung besser zu verstehen und zu verarbeiten? Weil der Beginn einer Therapie dauern kann, können Achtsamkeitstrainings, Yoga, Meditation oder Autogenes Training erst einmal helfen, dich zu spüren und ins Zentrum zu setzen.

Was ein Mann von dir denkt, sollte dir erst einmal egal sein. Niemand ausser du selbst hast einen Anspruch an dich. Beide Typen sind offenbar nicht gut für dich und bedienen ein Verhaltensmuster, von dem ich glaube, dass du es bearbeiten solltest.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft bei deinem Neustart.

@Heavydreamy Tatsächlich hat er sich am 17 April gemeldet. Also paar Tage nachdem er mich im Cafe gesehen hat - scheinbar hat er die Situation falsch wahrgenommen und schon war sein Ego verletzt und er wollte meine Verfügbarkeit abchecken. Er hat mich über Insta angeschrieben. Noch Anfang 24 hatte ich ein anderes Profil, das ich dann einfach nicht mehr genutzt habe, weil ich das Passwort vergessen hatte und später machte ich mir ein neues (das inzwischen gelöschte Profil). Dann habe ich mich irgendwann im Mai eingeloggt und die Nachricht gesehen. Was ganz lustig war - es stand einfach nur Hi, wie gehts - keine Erklärung für 1 Monat schweigen, praktisch wieder von da anfangen, wo es aufgehört hat, als wäre nichts gewesen. Ich wurde schwach und antwortete darauf. Da kam er direkt mit der nächsten Nachricht - Er ist am 17. in der Nähe meiner Wohnung gewesen und wollte zu Besuch kommen. Dann drängte er stark auf Treffen mit Aussagen wie:

Wo bist du denn jetzt?
Kannst du nicht jetzt vorbei kommen?
Kannst du nicht kommen, selbst wenn du nicht so lange bleiben kannst, dass wir uns zumindest treffen?
Kannst du nicht was machen?

Ich habe dann ein Treffen zugestimmt - tatsächlich wusste ich sehr genau, dass ich das nicht einhalten kann. Ich hatte einfach ein komisches Gefühl und war mir sehr sicher, dass er das Treffen dann absagen wird. Das hat er dann auch gemacht. Er schrieb mir dann, dass er dringend was klären muss und dass wir unser Treffen auf den Abend verschieben müssen. Ich schrieb nur ok. Später schrieb er noch mal und ich antwortete nicht mehr. Es war tatsächlich ein für mich sehr gutes Gefühl am Ende. Ein Gefühl des Abschließens, ein Gefühl von Danke, ich steige jetzt selber aus. Das hat ziemlich gut getan.

Inzwischen geht es mir deutlich besser und demnächst steht der Urlaub an.

@nalea Ich mache schon seit einiger Zeit Therapie. Es ist zwar eine Online-Therapie, da ich momentan mal da mal da bin, aber das hilft enorm. Genau, irgendwann habe ich auch das Muster erkannt. Ich denke, dass viel mit meiner Kindheit zusammenhängt und dass ich vermutlich einfach nur gelernt habe, dass ich leisten muss, um Liebe und Geborgenheit zu bekommen. Ich hoffe, dass es nicht lange dauert, alles zu verarbeiten. Gerade die Handgreiflichkeiten in der ersten Beziehung haben sehr tiefe Narben hinterlassen. Ich mache sonst Sport, höre viel Musik, höre viele Podcasts und Youtube Videos.

@Sara1409 guten Morgen

Das hört sich alles gut an. Wegen deinen Umzug, bist du da schon in Planung? So nach dem Urlaub dann?

@Heavydreamy Ich bin bereits umgezogen, aber es ist trotzdem hier in der Nähe. Ich habe auch ein neues Update:

Ich musste gestern in der Stadt sein und Unterlagen wegen der Eigentumswohnung unterschreiben und habe dieses A....loch zufällig getroffen. Er hat angefangen mich zu überreden, dass wir wieder was mit einander anfangen und wieder auf nicht schützen angedeutet. Sagte mir, dass ich übermüdet wirke, was stimmt bei mir nicht, ich sehe nicht gut aus, wenn ich so weitermache, würde ich es nicht lange durchhalten können. Worauf ich geantwortet habe, dass das mein Problem ist, wie lange ich durchhalte. Fragte mehrfach wie es mir geht, weil ich keine Antwort gegeben habe. Sagte mir dann, ja wenn du nicht in Stimmung bist, wird es auch nicht. Ich brach das Gespräch ab und sagte ich muss los. Da fragte er mich ernsthaft wohin. Dann wieder Anspielungen und dann habe ich ihm gesagt, dass ich kein Bock habe und erst recht nicht, wenn man nicht schützen will. Dann hat er angefangen zu schwören, dass er nichts mit niemandem hatte. Fragte mich, ob ich was mit jemandem hatte, ich verneinte und da sagte er ja ja. Dann sagte er mir, dass er das letzte Mal mit mir was hatte. Ich so ja und wann war das und da musste er überlegen, und sagte vor 7 Monaten. Ich lachte und sagte, musstest aber lange überlegen. Und dann kam er an mit ja nur mit einer hatte ich was. aber sie wäre sauber und macht Tests. Ich war geschockt und sagte einfach gar nichts mehr und dann rutschte mir raus, ah und du bist dann also sicher, dass du nichts hast. Und da fing er an, das wäre seine Ex, die ist nach Deutschland gekommen und dann hatten die was, ich würde mich bestimmt noch an sie erinnern, die mit den schwarzen Haaren. Er wäre sich in sie sicher, natürlich nicht zu 100% aber so ziemlich. Ich schwieg einfach nur, er blieb stehen und starte das Nazaramulett, das ich trage, an, so locker eine Minute. Und dann habe ich einfach Tschüss gesagt. Ich kam nach Hause habe sehr viel geweint und innerlich hats gekocht. Einfach - schwören, lügen, dann doch Wahrheit. Ich musste es rauslassen und schickte eine Sprachnachricht und sagte folgendes:

Tut mir leid für mein Verhalten, das war vielleicht nicht richtig. Aber ich bin durch die Hölle gegangen und habe dadurch gelernt meinen Körper zu respektieren. Ich möchte nicht für paar Minuten Spaß gleich die nächste Hölle anfangen. (gemeint habe ich, wenn ich mich von ihm mit irgendwas anstecken kann) Du hättest einfach ehrlich sein sollen - wir sind niemanden für einander und das hätte mich nicht beleidigt. ( ich hänge zwar emotional dran, aber mir war klar, dass er 6 Monate nicht auf mich gewartet hat). Deshalb denke ich, dass es besser ist, wenn wir nie was intimes mit einander haben. Wir können aber Freunde bleiben. Ich respektiere dich als Mensch und habe Respekt vor deiner Lebensgeschichte - daher kannst du dich jederzeit melden, wenn du Hilfe brauchst.

Ich werde ihm nie wieder antworten, oder ein Gespräch führen. Ich wollte einfach überlegener wirken, erwachsen und emotional von ihm unabhängig. Die Nachricht hat er nur geliked. Jetzt denke ich wieder:

Habe ich überreagiert?
Kam das für ihn wie Eifersucht rüber, obwohl ich eigentlich einfach nur verletzt und überfordert war? - besonders diese Frage ist mir sehr wichtig, mein Ziel war nicht wie eine verrückte Eifersüchtige da zu stehen


Ich hoffe, innerlich, dass es ihn getroffen hat und es war gut Grenzen zu setzen und für mich einzustehen und nicht nur im Einfriermodus zu sein.