Zitat von Sabiso89: Natürlich habe ich „Rachegelüste“, ist das nicht menschlich, wenn man erstmal verletzt ist. Ist das nicht normal so zu denken, das er so empfinden soll damit er mal wach wird und merkt was er eigentlich getan hat.
Rachegefühle beeinträchtigen nur den, der sie empfindet und die Menschen, auf deren Rücken sie ausgetragen werden, also möglicherweise dem Kind. Den Verursacher der Rachegefühle erreichen sie nicht.
Ja, Rachegefühle kommen auf, aber man kann sie als das betrachten, was sie sind. Man fühlt sich übervorteilt, verlassen, ungerecht behandelt usw. und wünscht dem Verursacher alles Schlechte. Eine Zeitlang normal, aber das ist kein Modell auf Dauer.
Denn Rachegefühle verderben einem auch das Leben. Daher sollte man sich von ihnen distanzieren und auch mal den Verstand zu Hifle nehmen. Der Ex. ist wie er ist und lebt wie es ihm gefällt. Du bliebst zurück mit dem Kind und fühlst Dich schlecht. Je mehr Du in Distanz zu ihm gehst, desto mehr kannst Du Dich davon verabschieden. Damit ist nicht die Fassade gemeint, der Prozess müsste in Dir in Gang kommen.
Wenn Du Dich von Rachegefühlen drangsalieren lässt, schadest Du Dir, denn negative Gedanken tun keinem gut, weil sie einen innerlich vergiften und sie schadem dem Kind, weil Kinder alles wahrnehmen und feine Antennen haben Damit kannst Du dem Kind die Orientierung nehmen, das sich nicht mehr traut, Papa lieb haben zu dürfen weil es Mama dann schlecht geht.
