@alleswirdbesser
Grundkurs Trauma.
Deshalb habe ich ein eigens Thema aufgemacht.
Zitat:Dann sind im Grunde alle Menschen, die etwas erlebt haben, was weh tat und nicht gleich vergessen werden kann, traumatisiert.
Das ist nicht richtig.
Ein Trauma ist ein subjektives Empfinden einer Situation.
Was der eine als nicht so schlimm empfinden ( Ressourcen ) aus Erfahrung , Möglichkeiten. Usw. kann er diese erlebte mit seinen Möglichkeiten verarbeiten.
Eine andere Person kann mit der selben Situation völlig überfordert sein und sich „existenzielle bedroht , oder der Situation gegenüber stark ohnmächtig fühlen“.
Die Ressource dieser Person reichen nicht aus um das erlebte zu verarbeiten.
Nimm ein Blatt Papier und lege es vor dir , nun machst du zick Zack Linie aus der Mittelinie des Blattes heraus.
Das Blatt ist dein emotionale Fenster.
Die Linien , das zick Zack , sind deine Erlebnisse am Tag , du stolperst stehst auf nichts gebrochen.
Oma krank alles noch im Normalfall Regulierbar durch deine Ressourcen/ Möglichkeiten.
Nun kommt ein Anruf der dir zusetzt . Und die Line auf den Blatt geht über das Blatt hinaus. Deine Emotionen gehen aus den Emotionen Fenster heraus. Alles was über dem Blatt raus geht ist nicht mehr mit deinen Möglichkeiten regulierbar.
Wir sind im Bereich von Trauma.
Kommt nun eine gute Freundin , kommst du hier ins Forum und triffst auf Menschen die beruhigend auf dich eingehen , kann es sein das du co reguliert wirst , das du nun klarer siehst und zurück in dein emotionales Fenster kommst.
Kommt du auf eine Person die die Sache anheizt , wird es dich weiter wie dem Fenster treiben weil ja schon vorher seine eigene Ressourcen nicht ausgereicht haben um dich selbst zu regulieren.
Zitat:Kann sein, aber mit den meisten kann man meiner Meinung nach normal umgehen.
Solange sie reden ist es gut.
Da schlimmste wäre nach einen Autounfall zu einer Person hinzugehen die nicht mehr redet.
Die nur da steht. Ein sogenannter shut down. Das System fährt runter.
Die Person ist nicht mehr in der Lage erlebtes in Worte zu fassen , es aussprechen , „es kann das erlebte nicht ertragen zu hören well es so schlimm war es zu hören“.
Zitat:Nur bei schwerer Traumata wirkt sich das vermutlich auf das ganze Leben aus.
Was wäre den deiner Meinung nach ein schweres Trauma ?
Hier bespiele was es alles für Begriffe gibt…. Aber kenn Trauma auslösen muss.
Eine Trennung ? ( Verlusttrauma )
Ein Betrug ? ( Verratstrauma )
Angst vor dem Zahnarzt ? ( ein medizinisches Trauma )
Ein leichter Pickel , wo der Arzt dir nun eine Diagnose nennt die grob ist ( Diagnosetrauma )
Op ist wohl immer ein Trauma sagen Fachleute.
Unfall ( Schocktrauma )
Scheidung ( es gibt sogar den Begriff des scheidungstraumas ) ich dachte immer man ist froh wenn das vorbei ist.
Zitat:Ich habe jede Menge Wunden, verbuche mich aber unter gesund.
Ich würde da auch gar nich weiter rum graben.
Ich selbst hatte mal ein bescheidene Erlebnis als Kind im Krankenhaus.
Ich war durch mit dem Thema , und sagte damals weil mich das interessierte ,so wie die , verbuche das aber als erledigt.
Der Traumatherapeut nach meinen Unfall , schmunzelte und sagte , dann erzähl mal. Nach 5 Minuten war die Tempotaschentuch Packung meine. Da kam vieles hoch wo ich dachte pah das ist 40 Jahre her. Was soll da kommen.