Gibt es noch eine Chance

Neue Kontakte machen immer Sinn! Es müssen ja nicht unbedingt Frauen sein - Interessengruppen, ein Verein usw. Schau mal bei Facebook oder MeetUp - da kann man sich mit Leuten/Gruppen Treffen und coole Sachen machen. Ich war auch mal so wie du, dachte ich wäre uninteressant, hatte kaum Menschen um mich rum. Ich habe das als Ansporn gesehen etwas zu ändern - ja, auch im grössten Liebeskummer. Ich war depressiv und mir ging es sehr schlecht. Aber du hast nur dieses eine Leben und das solltest du nutzen.

Ced, du hast also ausser deiner Ausbildung und einmal mittwochs nichts, mit dem du dich beschäftigst. Freizeit ansonsten nur mit deiner Freundin. Da hattest du es schon auch ein bisschen bequem und jetzt weißt du alleine nichts mit dir anzufangen, weil die alten Gewohnheiten und besonders der Wochenrhythmus weggebrochen sind.

Du hast doch bestimmt manchmal auch Berufsschule. Gibt es da niemanden, den du ganz ok findest und mal was unternehmen würdest? Die letzten 27 Monate seid ihr also immer bei ihr oder bei dir rum gehockt, wenn ihr euch getroffen habt. Deine Freundin hat Hobbies, du hast ausser dem Schützenverein nichts.

Kannst du das im Schützenverein intensivieren? Gibt es da keine Mannschaften und Wettkämpfe oder mehr Trainingszeiten?

Fahre bei schönem Wetter an den See und lungere ein bisschen herum. Mir hat es am Anfang meiner Trennung gut getan, einfach Menschen um mich herum zu haben. Leben und nicht im Schmerz und der Untätigkeit versinken. Hab mich hier in der Nähe an den Baggerweiher gelegt, ein bisschen geschwommen, gelesen und die Geräusche in mich aufgenommen und spazieren geguckt: Spielende, planschende Kinder, Jugendliche mit ihren Boxen, Spaziergänger mit Hunden.

Manchmal trifft man dann auch ganz unverhofft Bekannte und unterhält sich ein bisschen. Wenn du nirgends hingehst, kann sich nichts entwickeln in Bezug auf Freundschaften.

Jetzt verrate ich dir mal was: Ich war bei meiner Trennung 50 Jahre alt und hatte auch Probleme was alleine zu machen. Ich dachte auf meiner Stirn stünde: Verlassene Ehefrau. Als ich mich dann gezwungen habe, aus dem Haus zu gehen, habe ich mal ganz bewusst darauf geachtet, wer alles unterwegs ist. Es gibt ganz viele Menschen da draussen, die alleine was machen. Warum weiß man nicht, aber es gibt viele.

Und: Ich konnte, obwohl ich das vor der Trennung problemlos geschafft habe, mich noch nicht einmal alleine in ein Cafè setzen. Immer to go und dann unauffällig auf eine Bank setzen Irgendwann war meine Tochter beim Friseur und es hat länger gedauert, bis sie fertig war. War eiskalt draussen, beim Friseur wollte ich nicht warten und wollte gegenüber in ein Café/Bar und dachte, heute ist der Tag und hab mir selbst Druck gemacht. Ich laufe also auf die Eingangstüre zu, so eine automatische und die ist nicht aufgegangen. War mir gerade recht, dachte, dann heute halt nicht und wollte umdrehen. Da ist mir jemand von innen entgegen gekommen, alle haben gelacht und gemeint, die Türe wäre kaputt. War schön, sich da an die Bar zu setzen, Kaffee zu trinken und ein bisschen Gesprächsstoff hatten wir auch

Die nächste Entwicklungsstufe sollte dann für mich sein, dass ich alleine wo was essen gehe. Zuerst war ich noch bei einem kleineren open-air Konzert und dann hab ich mich in der Stadt im Freien an einen Tisch gesetzt und mir was bestellt. Hab mich ganz wohl gefühlt dabei. Plötzlich ist ein Teil der ersten Männer-Mannschaft des Schachvereins meiner Tochter um die Ecke gekommen, die waren auf der Suche nach einem B. nach dem Training und haben sich dann zu mir an den Tisch gesetzt. War ganz, ganz nett an dem Abend und konnte auch nur passieren, weil ich vor der Türe war

Das Leben meint es nicht nur schlecht mit uns, sondern oft auch gut. Wir müssen es nur zulassen und die Gelegenheiten dafür schaffen, wie bei dir in der Nachhilfe.

Es liegt an dir dein Leben zu gestalten und dir Aktivitäten zu suchen. Wie sieht es denn aus mit Tanzschule bei dir in der Nähe? Da ist doch meistens Männermangel?

Ich kann mich @Atmani nur anschliessen: Auch in einer Beziehung braucht jeder noch ein bisschen eigenes Leben, Freunde, Aktivitäten - sonst wird das früher oder später problematisch ganz unabhängig vom Alter.

@Atmani

Eigentlich hatte ich ihr immer genug freiraum gegeben. Sie konnte lernen, sich auch mit Klassenkameraden treffen.
Ich jedoch habe niemanden. Hatte zwar eine von einem anderen Schützenverein kennengelernt, musste aber den kontakt abbrechen weil meine Ex freundin eifersüchtig auf sie war und das Mädchen damals vor 4 jahre oder so ihre beste freundin gemobbt hatte.

Also momentan mache ich eine Ausbildung noch, was ich danach mache weiß ich nicht ganz. Habe mir ein neues auto erst zugelegt (neuer C3). Wollte meine Freundin damit überraschen und nach Wolfsburg zum Outlet fahren in den osterferien. War alles perfekt geplant..

Ich merke jetzt halt einfach meine Fehler in den 2 Jahren, was ich anders machen müsste und was man hatte die ganze zeit. Es ist echt schwierig für mich, das loszulassen.

@TinTin1980
Ich stimme dir zu. Aber ich weiß, das es schwer ist für mich zu überwinden. Ich kann sowas einfach nicht. Auch wenn ich nur dieses eine Leben habe..

@sabine 49

In meiner Berufschul klasse sind leider nicht so viele leute. Sind auch alle 3-6 Jahre älter als ich.

Die letzten 2 Jahre waren meine Ex freundin und ich fast immer im zimmer. Ab und zu Bälle vom Schützenverein oder Geburtstage aber sonst auch nicht mehr.

Das mit dem intensivieren, ich bin dort bei wettkämpfen aber momentan sind alle fertig soweit. So oder so ist halt nicht viel los. ich wollte eig. mehr immer schon mit meiner Ex machen damals. Halt mehr Aktivitäten in die beziehung bringen als nur im zimmer zu sein. Jetzt alleine ist mir die lust etwas vergangen, ich wäre sogern mit ihr an bestimmte orte etc gefahren. Allein ist dies aber langweilig wiederum.

Ich weiß nicht ob die Trennung ein positives zeichen ist. Ich meine jetzt sitze ich alleine. Und so vieles erinnert mich an die letzten Monate, was wir alles zusammen gemacht haben.

Zitat von Megeas:

@Ced
Naja zumindesten´s war sie dann ehrlich wenn sie dir nicht wehtun wollte etc.

Was ist mit Freunden? Familie? etc?, naja Fitnessstudio´s sind auch ne gute Alternative , oder schwimmen

Es ist trotzdem blöd, ich meine bei mir hatten wir es auch irgendwie geschafft damals. Hatte Fahrschule, und sogar einen nebenjob 10 std die woche.. Das jetzt...naja.

Naja nicht viele Freunde, Familie momentan teils unterwegs. Ich wollte ins fitnesstudio aber jetzt nicht mehr weil ich sonst meine Ex freundin oft sehen würde. Ist halt alles blöd

Darum würde ich sogern einiges mit besser machen mit ihr. Mehr aktivitäten und so..aber dafür müsste ich sie anschreiben oder anrufen, was ich aber nicht machen soll auch. Es ist einfach ein blöder kreislauf..

@Ced
Wird schon versuch dich dennoch abzulenken irgendwie

Manchmal ist es so, dass wir aus unseren Fehlern für die Zukunft lernen können, aber die Chance es besser zu machen mit der Ex, die gibt es nur sehr, sehr selten.

Aus dem Kreisverkehr kannst du nur raus kommen, wenn du mal eine Ausfahrt nimmst. Fahre ins Fitnessstudio und mach deinen Sport. Falls deine Ex auch da ist, dann grüßt du nett und wartest mal ab, wie sie reagiert, ob sie auf dich zukommt oder distanziert bleibt. Eigentlich müsstest du dort jetzt immer sein und ihr zeigen, dass dein Leben weiter geht und du gelernt hast: Nicht noch weniger machen und unternehmen, sondern das pflegen, was du hast und Neues entdecken für dich.

Vielleicht wirst du dann interessanter, wenn du dich änderst, ein bisschen lebensfroher wirst und ein bisschen offener.
Irgendwie hast du auch für alles Ausflüchte, um dich nicht bewegen zu müssen und weiter leiden zu können?

Zitat von Megeas:

@Ced
Wird schon versuch dich dennoch abzulenken irgendwie

Ich versuche es..auch wenn es gar nicht so einfach ist.

Ich weiß aber nicht ob ich dennoch sie später irgendwann mal anrufen sollte oder so einfach..

Du wirst dir so viele Ohrfeigen abholen, bis du es verstanden hast, dass sie dich nicht mehr liebt. Also: Dann ruf doch an oder besuche sie wieder unangekündigt.

Fällt dir nicht auf, dass du deine Ex-Freundin und ihre Ansage überhaupt nicht respektierst?

Zitat von Sabine 49:

Manchmal ist es so, dass wir aus unseren Fehlern für die Zukunft lernen können, aber die Chance es besser zu machen mit der Ex, die gibt es nur sehr, sehr selten.

Aus dem Kreisverkehr kannst du nur raus kommen, wenn du mal eine Ausfahrt nimmst. Fahre ins Fitnessstudio und mach deinen Sport. Falls deine Ex auch da ist, dann grüßt du nett und wartest mal ab, wie sie reagiert, ob sie auf dich zukommt oder distanziert bleibt. Eigentlich müsstest du dort jetzt immer sein und ihr zeigen, dass dein Leben weiter geht und du gelernt hast: Nicht noch weniger machen und unternehmen, sondern das pflegen, was du hast und Neues entdecken für dich.

Vielleicht wirst du dann interessanter, wenn du dich änderst, ein bisschen lebensfroher wirst und ein bisschen offener.
Irgendwie hast du auch für alles Ausflüchte, um dich nicht bewegen zu müssen und weiter leiden zu können?

Ich weiß das es leider selten chancen gibt dafür. Dennoch glaube ich daran das es diese gibt, vilt noch nicht jetzt, aber bestimmt irgendwann.

Also muss ich aktiver werden und zeigen das ich mehr mache nach der Trennung und so, damit ich für Sie auch wieder interessanter werde generell? Ich bin leider, ich weiß es nicht. ich bin momentan so deprimiert dadurch weil meine Gedanken immer wieder alles reflektieren, wenn ich schlafe wird es schlimmer. Dann kommen die Gedanken, ich muss sie anrufen mit ihr treffen und normal nochmal reden. Ich kann das einfach nicht abstellen. Das geht einfach seit einem monat so. Jetzt weiß ich, das ich nichts falsch gemacht habe zwar, aber ich weiß was sie für mich bedeutet.. Jeden Tag stirbt ein Teil von mir habe ich das gefühl.

Zitat von Ced:

Also muss ich aktiver werden und zeigen das ich mehr mache nach der Trennung und so, damit ich für Sie auch wieder interessanter werde generell?

Du musst aktiver für DICH werden! Das mit ihr ist aus und wird auch nicht mehr in absehbarer Zeit anders sein. Du suhlst dich im Selbstmitleid anstatt etwas für dich zu tun. Die ersten 2-4 Wochen mag das OK sein, aber nicht mehr nach dem Zeitraum, den du rum hast. Dir gings doch halbwegs besser, dann kreuzt du bei ihr auf und Zack - wieder am Anfang. Du bist das Paradebeispiel für meine Argumentation, dass man sowas nicht tun sollte und bei der Kontaktsperre bleiben sollte.
Du wirst definitiv andere Frauen kennenlernen und auch lieben können. Das scheint dir jetzt sehr weit weg, aber glaub mir, ich behalte da Recht. Nur am Computer zu hängen wird dich fertig machen - du musst raus und unter Leute. Sport ist auch ein sehr gutes Mittel um den Kopf frei zu bekommen.

Du hast so viele Tipps bekommen, hier und in dem anderen Thread und du setzt nichts davon um. Warum?

Zitat von Ced:

Also muss ich aktiver werden und zeigen das ich mehr mache nach der Trennung und so, damit ich für Sie auch wieder interessanter werde generell? Ich bin leider, ich weiß es nicht. ich bin momentan so deprimiert dadurch weil meine Gedanken immer wieder alles reflektieren, wenn ich schlafe wird es schlimmer.

@Ced ,

ja, werde wieder aktiver, unbedingt.
Dann werden deine Depressionen auch nach und nach verschwinden. Du gibst deinen Gefühlen einfach zu viel Macht über dich. Lässt dich total in diesen Sog ziehen, ohne den Verstand einzuschalten.

Wahrscheinlich ist die Trennung noch zu frisch.
Außerdem gibst du dir zuviel Schuld an der ganzen Geschichte. Sorry.........SIE ist ein sechzehnjähriges Mädchen, was erwartest du. Verantwortung dir gegenüber, tiefe leidenschaftliche Liebe, Verständnis für deine Situation?

Dazu ist sie noch nicht erwachsen genug. Wie ich es schon erwähnt habe, muss sie sich erst noch ausprobieren, das Leben, IHR Leben genießen.....ohne dich.
Ist doch egal. ob sie sich auch in dem fitnessstudio aufhält, mach einfach mal wieder was für dich und höre auf, dich selbst zu bemitleiden, das ist nämlich sehr unerotisch.....auch für deine EX.

@Atmani

ich werde es versuchen.Nicht nur für meine Ex sondern für mich selber. Wer weiß was passiert auch. Ich bin leider sehr emotional mit meiner freundin gewesen die 2 Jahre. wir haben so viel schönes gemacht, auch wenn wir kaum draußen waren. Es war wirklich etwas besonderes.

Naja man sagt ja immer, Mädchen sind 2-3 Jahre geistig älter. Schon damals mit 14 war sie nicht wie andere. Sie hat versucht immer etwas reifer zu sein als es für so ein junges alter wäre. Ich glaube sie hat Verständnis für meine Situation, deswegen sagte sie mir auch es für Sie auch damals sehr schwer war.

Was ich fragen möchte noch, wie kann man den mit leuten in kontakt kommen? Heute abend ist ja in vielen orten walpurigs z.b. dort werden auch viele Menschen sein. Und da will ich fragen, wie man bei sowas vilt mit anderen in kontakt treten könnte und freundschaften etc. Hat da jemand Tipps oder sowas, die mir helfen könnten..

Alleine macht momentan einfach nichts spaß mehr, ich kann nicht mal mehr lange in meinem zimmer sein, ohne das ich an die zeit mit meiner Ex Freundin denke.

Hallo Ced,

habe den ganzen Thread durchgelesen und möchte nun auch mal meinen Senf dazu geben. Vor 3 Monate wurde ich von meiner (auch ersten) Freundin verlassen. Mir ging es haargenau gleich wie dir, habe die ersten Wochen nichts mehr gegessen und wahnsinnig abgenommen. Auch die Sache mit der Eifersucht und das der Grund sich zu trennen fehlende Gefühle ihrerseits waren, ist bei uns sehr ähnlich. Es verging der erste Monat und es gab echt wenige Momente, wo ich mal nicht an sie oder ihre Famile denken musste. Wir haben uns in der Beziehung immer nur am Wochenende gesehen, da ich in einer anderen Stadt studiere. Nach der Trennung wusste ich nicht was ich mit der ganzen Zeit anstellen soll und auch der Gedanke, ich werde nie wieder so eine finden war immer da. Nun nach der ganzen Zeit bis heute kann ich dir eins versichern, es wird besser. Mittlerweile ist es schon so, dass ich nur noch wenige Minuten an sie denken muss. Was mir wirklich sehr geholfen hat war:
1. diese Forum
2. Meine Familie die geschlossen hinter mir stand
3. Freunde, mit denen ich anfangs oft darüber reden konnte und jetzt wieder jedes Wochenende mit ihnen das Glas hebe
4. Sport

Ich war früher (vor meinen Studium) 4-5 mal im Fitnessstudio, leider hatte ich aufgrund von wahnsinng vielen Unileistungen keine wirkliche Zeit mehr. Ich verlor Muskelmasse und war dadurch ziemlich gereizt, dann nach der Trennung habe ich noch so viel abgenommen. Aber seit dem ich mich wieder aufrichten konnte und meinen Körper wieder halbwegs so geformt habe, kam auch das Selbstwertgefühl mehr als zurück. Was ich damit sagen will ist, dass du gerade weil deine Ex in dem Studio ist gehen solltest. Du zeigst ihr damit, dass du wieder auf eigenen Beinen stehst und neue Sachen ausprobieren willst. Als guten Nebeneffekt hast du auch noch ein Training, was dich besser fühlen und aussehen lässt.

Hör auf das, was dir meine Vorredner gesagt haben. Gerade TinTin und Megeas haben mir mit ihren Antworten und Threads viel Wahres offenbart, auch wenn ich immer nur passiv gelesen habe.

Ich wünsche dir viel Kraft

@Felix21

Danke für deine Antwort.

Meine Familie steht auch komplett hinter mir, aber es fällt mir schwer abzuschließen einfach. Allein heute erinnert mich vieles wieder an Sie. Wir waren beim Dorffest, sie hatte getanzt mit ihrem verein. Bissle zeit da verbracht und habe bei ihr gepennt, da wir so auch in unseren neuen weiteren Beziehungsmonat zusammen sein konnten sag ich mal.

Deswegen wache ich auch dann manchmal wie heute auf, voller Panik angst und verzweiflung. Ich könnte trauern aber mir fehlt die kraft dazu, ich könnte schreien doch mir fehlt dazu die stimme. Ich würde zu ihr rennen, doch meine beine rühren sich nicht. Ich stehe da, fühle gar nichts mehr außer grenzenlosen schmerz. Als würde man nur noch das Ende von allem endlich erwünschen. Keine sozialen kontakte mehr, keine Freundin mehr die sich halt auch bei mir gut eingegliedert hat z.b. in den Schützenverein als Gast nur. (Also sie war nur da wenn ich auch da war, viel gemacht z.b. schützenfest auch)

Das ist einfach alles zu schwer, ich weiß was ich auch besser machen müsste. Hätte ich das wenigstens etwas früher gesehen.. Es war auch meine erste Beziehung, das ist leider noch alles neu für mich gewesen. Ich wünschte sie hätte mir gesagt, was sie gestört genau hat und was sie auch vilt vermisst.

Es ist echt schwer momentan zu überleben. Sry falls ich mich jetzt zu oft auch wiederhole. Ich habe damit meine Probleme, besonders weil ich nicht so einfach neue kontakte finden kann wie andere.

Aber ist das nicht komisch, wenn man sich dann im gleichen Fitnessstudio oft sieht nach der Trennung? Ich hatte ihr dies eigentlich versprochen, dass ich mit ihr Fitness machen würde. Hatte einerseits dann etwas weniger zeit letztes jahr und nicht so große lust leider. Ich hätte echt gern.. aber jetzt, gut ich glaub selbst als paar wäre das nicht möglich, da man ja andere Ziele hat beim Pumpen.