Hab das Gefühl, es wird schlechter

Mir ging es in den letzten drei Wochen etwas besser, weil ich die Sache beendet hatte und erkannt habe, wie desorganisiert sie gebunden ist und es somit zwangsläufig da enden musste, wo es geendet ist. Ich hatte in dieser Beziehung einfach keine Chance gegen diese Problematik anzustehen.
Irgendwann war ich an allem Schuld und alles wurde gegen mich verwendet. Teilweise wurden sogar Gründe und Umstände hinkonstruiert und ich wurde teilweise gleichzeitig herangezogen und weggestoßen.

Seit ein paar Tagen geht es mir ohne erkennbaren Auslöser schlechter als vorher. Ich hab sie weder gesehen, noch ihr geschrieben, noch hat sie Kontakt zu mir aufgenommen. Es kam einfach so wieder.
Ich denke pausenlos wehmütig an sie und würde ihr am liebsten schreiben. Wellen von Verzweifelung und Trauer branden auf mich ein und Weinkrämpfe schütteln mich. Die Gedanken schweifen hin und her zwischen der Angst, sie könne jemand anderen haben, der Sehnsucht nach den vertrauten Momenten, dem Wunsch, dass auch sie mich wenigstens ein klitzekleines bisschen vermisst, der Erinnerung und dem Unverständnis, wie man jemanden, den man derart umworben und sich ins Zeug gelegt hatte, in kurzer Zeit so abwerten kann.

Hoffentlich bin ich aus diesem verdammten Loch bald raus. Es ist fürchterlich momentan.

Zitat von Ravenclaw:

Mir ging es in den letzten drei Wochen etwas besser, weil ich die Sache beendet hatte und erkannt habe, wie desorganisiert sie gebunden ist und es somit zwangsläufig da enden musste, wo es geendet ist. Ich hatte in dieser Beziehung einfach keine Chance gegen diese Problematik anzustehen. Irgendwann war ich an allem ...

Hi tut mir Leid, dass du momentan so leidest, zeigst ja dass du geliebt hast. sag ich mal. Damit möchte ich das Positive im ganzen sehen.
Wie lang seid ihr zusammen gewesen, wie alt seid ihr und was waren die Probleme?
Wie hat sie auf die Trennung reagiert?
Seid ihr zum ersten mal getrennt oder kam das öfter vor?

Moin @Ravenclaw

Trennungen sind wie Trauerfälle und was wir durchmachen, ist nichts anderes als die Trauerphasen - alle nacheinander, durcheinander und wieder von vorne. Das ist ein Prozess, der Monate dauert, durchschnittlich annähernd ein Jahr. Nicht gerade schön in der Vorstellung, aber normal, und zwischen all dem Nichtwahrhabenwollen und Verdrängen gibt es dann auch wieder Phasen, die so sind wie die, Du gerade hinter Dir hast. Bedeutet: Das kommt zurück, es wird Dir wieder besser gehen. Vielleicht dann auch wieder schlechter, aber die Tendenz ist erkennbar.

Vertrau ruhig drauf. Es wird wieder gut!

Zitat von Ravenclaw:

Hoffentlich bin ich aus diesem verdammten Loch bald raus. Es ist fürchterlich momentan.

Nur Mut, es wird vorbei gehen!

Zitat von Mada:

Hi tut mir Leid, dass du momentan so leidest, zeigst ja dass du geliebt hast. sag ich mal. Damit möchte ich das Positive im ganzen sehen. Wie lang ...

Sei mir bitte nicht böse, ich bedanke mich für deine schnelle Reaktion, möchte aber erstmal nicht allzu viele Details preisgeben. Bin durch sie etwas paranoid geworden (man weiß nie, wer mitliest) und sie hat mein Selbstwertgefühl wirklich geschreddert, bzw. ich hab es mir schreddern lassen.

Nur soviel:
Es war eine On/Off- Geschichte, die sehr intensiv begann und irgendwann kippte und wo Nähe und Distanz ganz stark von ihr inszeniert worden sind.
Gründe für das Ende sehe ich häufig als zurechtgebogen an.

Detailfragen von Mitnutzern, die es näher interessiert, beantworte ich gern per PN.

Zitat von Ravenclaw:

Sei mir bitte nicht böse, ich bedanke mich für deine schnelle Reaktion, möchte aber erstmal nicht allzu viele Details preisgeben. Bin durch sie ...

Mach es so, wie es für dich passt, Zuspruch wirst du auch ohne vielen Details bekommen hier!

Mist, meine Antwort verschwand in den Weiten dieses Forums.. :/

Ich schrieb sinngemäß, dass ich die schönen Erinnerungen zwar mit Trauer und Sehnsucht beladen kann, die Gelegenheiten, wo sie mich echt mies behandelt hatte, nicht mit Wut oder Ärger.

Zitat von DieSeherin:

dann halte dir das immer und immer wieder vor augen, wenn du sie in deiner einsamkeit wieder auf einen thron stellst und nur noch an eure schönen ...

Das klappt nur zeitweilig. Ich konnte mich gut daran langhangeln, dass sie wirklich unsicher gebunden ist. Es ging mir sogar richtig gut damit, da es mir zeigte, wie wenig Wirkmacht ich in Wahrheit hatte. Nur leider ist das verpufft und nun sehn ich mich wieder nach einer neuen Runde des toxischen Tanzes.

Zitat von Ravenclaw:

Das klappt nur zeitweilig. Ich konnte mich gut daran langhangeln, dass sie wirklich unsicher gebunden ist. Es ging mir sogar richtig gut damit, da es mir zeigte, wie wenig Wirkmacht ich in Wahrheit hatte. Nur leider ist das verpufft und nun sehn ich mich wieder nach einer neuen Runde des toxischen Tanzes.

was meinst du mit unsicher gebunden, symptomatisch?
und ja, es entsteht eine abhängigkeit , weil man wieder auf das gute hofft bzw die (gute) seite ja auch kennt.

Ein schöner Name @Ravenclaw . -Der vorletzte Horkrux bei Harry Potter.

Zitat von Ravenclaw:

Es war eine On/Off- Geschichte

Das ist natürlich Mist! -Dann ist es vielleicht besser, dass Schluss ist !?

Zitat von Mada:

was meinst du mit unsicher gebunden, symptomatisch? und ja, es entsteht eine abhängigkeit , weil man wieder auf das gute hofft bzw die (gute) seite ...

Wenn man an die Theorie von Bindungsmustern glaubt, was ich tue, weisen Menschen bestimmte Muster auf, wie sie sich im Umgang mit Nähe und im zwischenmenschlichen Bereich verhalten. Da gibt es einen sicheren Bindungsstil und drei unsichere Stile. Die unsicheren sind ganz grob gesagt Verlustangst, Bindungsvermeidung und eine Mischform aus beidem.

Zitat von Ravenclaw:

Ich hatte in dieser Beziehung einfach keine Chance gegen diese Problematik anzustehen.

Auf diese Stimme musst du hören und daran wirst du wachsen, wenn du das machst.