Ich ignoriere sie wegen Angststörung

@Happylife1981 ich denke immer man sollte als Mann die starke Seite an sich immer nach außen tragen, vor allem wenn es um den Umgang mit seiner Frau geht. Man darf keine Schwäche zeigen, sonst fühlt sie sich vielleicht nicht mehr sicher bei ihr. Ich muss die Ruhe ausstrahlen und dann beruhigt sie sich vielleicht auch. Sie möchte ja sicherlich von mir beschützt werden.

@Vicky76 wie fange ich am besten damit an? Ich kenne mich ja gar nicht aus

@Doppelherzchen wenn wir streiten oder diskutieren, ignorieren wir uns meistens erstmal und dann reden wir plötzlich über was anderes und dann ist alles wieder gut

Zitat von bozo:

aber ich gebe schon eher den Ton an.

Also ich bin der dominante Part und sie ordnet sich mir unter.

Du sprichst nicht über Gefühle noch sprecht ihr über ihre Angst und sie ordnet sich dir unter ?
Damit machst du dich zu ihrem Angstverstärker . . .

Hilflosigkeit, nicht auf ihre Gefühle und Ängste eingehen, nicht darüber sprechen und sich unterzuordnen kennt sie vermutlich schon aus ihrer Kindheit, denn da könnten die Ursachen ihrer Ängste liegen. Sie kennt dieses Verhalten vermutlich schon, es ist ihr vertraut.

@Happylife1981 als Mann muss man stark sein und die Stärke auch bewiesen. Sonst sieht sie mich nicht als Mann. Aber naja.

@Doppelherzchen sie ist auch fest eingefahren in ihrer Angst in so einer Paniksituation aber so wie ich sie kenne war sie bei der letzten nicht. So habe ich sie noch nie gesehen. Sie war richtig voller Panik und Angst, ich habe es in ihren Augen gesehen. Aber ich wusste nicht wie ich reagieren soll und jetzt ignoriere ich sie seit Freitag Abend

@Charla woher kennt sie die Gefühle denn schon? Woran machst du das fest? Ich bin halt schon sehr dominant und dann ordnet sich meine Frau auch automatisch unter

Seltsame Beziehungsführung, die auf Unterordnung und Ignorieren basiert. Ich würde dir sogar Recht geben, dass es wichtig ist, dass du der stabile Part bleibst (weil sie es gerade nicht ist), alles andere schadet der Situation noch mehr, aber deswegen muss man nicht panisch die Flucht ergreifen. Das ist nicht männlich und noch weniger partnerschaftlich.

Ein anderer Blickpunkt vielleicht: Aus eigener Erfahrung mit einer psychisch schwer kranken Partnerin vor einigen Jahren (Depression, Angststörung, Panikattacken) kann ich dir raten, ein gesundes Maß für dich zu finden. Ihre Erkrankung ist nicht deine Schuld und letztlich kann sie sich aus dem Sumpf auch nur selbst rausziehen. Das sind oft sehr alte Muster, oft auch stressinduzierte Mechanismen, die sie durchschauen muss und das ist ein langer und schwerer Prozess. Du musst in erster Linie für dich klar machen, ob du das mitgehen willst, das ist das Erste. Sei ehrlich zu dir selbst. Es ist nicht schäbig oder ehrenlos, wenn du sagst: "Nein, ich möchte eine gesunde Partnerin ohne psychische Probleme". Wenn du an ihr festhalten willst, musst du aber auch die Stärke haben, präsent bei ihr zu sein. Handy ausmachen und wegstehlen ist weder Fisch noch Fleisch.

Zitat von bozo:

woher kennt sie die Gefühle denn schon? Woran machst du das fest? Ich bin halt schon sehr dominant und dann ordnet sich meine Frau auch automatisch unter

@bozo
Meine Gedanken dazu schrieb ich dir schon :

Zitat von Charla:

Hilflosigkeit, nicht auf ihre Gefühle und Ängste eingehen, nicht darüber sprechen und sich unterzuordnen kennt sie vermutlich schon aus ihrer Kindheit, denn da könnten die Ursachen ihrer Ängste liegen. Sie kennt dieses Verhalten vermutlich schon, es ist ihr vertraut.

Angst und Panikstörungen und Hypochondrie fällt nicht vom Himmel, sondern hat Ursachen, die allgemein überwiegend aus der Kindheit stammen, da könnte der Ursprung sein.

Deine Freundin brauch Verständnis und ein Gefühl von Sicherheit, dass sie so sein darf wie sie gerade ist und sich fühlt und du verläßt sie, läßt sie allein mit sich - wahrscheinlich hat sie das auch schon als Kind so erlebt und nicht gelernt wie sie sich selbst wieder beruhigen kann - du verhälst dich ähnlich und kannst sie damit retraumatisieren.

Wie du ihr helfen könntest schrieb ich dir schon einige Seiten vorher.

@Doppelherzchen ich unterdrücke sie doch überhaupt nicht. Was bedeutet denn unterdrücken überhaupt? Als ob ich ihr irgendwas verbieten würde