Verbunden mit der Frage, @dogfriend : In welcher Stadt lebst Du? Vielleicht können wir Dir dann besser Tips geben, an wen, an welche Institution Du Dich regional genau wenden könntest. -

Gut, dass Du hierher gefunden hast: das soll jetzt Dein erster Schritt sein aus der Misere sein!
(Sortiere aber vorsichtig die Kommentare, wie Du oben siehst, schreiben hier auch ein paar seltsame Leute) Du hast diesen kranken Typen ja schon mit 19 kennengelernt. - Von dem Freund zuvor wurdest Du geschlagen und vergewaltigt.
Du warst nie in einer Therapie oder ähnliches, richtig?
Obwohl Du sehr klar aufgeschrieben hast, was bei Dir in dieser Beziehung passiert, hast Du keinen Maßstab, Du gibst Dir sogar noch teilweise selber die Schuld und entschuldigst Dich, dass Du diesen Typen "schlechtmachst"
Es wäre sinnvoll, wenn Du Deinen Eingangsbeitrag zusätzlich in diesem Thread veröffentlichst:
ex-partner-und-trennung-von-narzissten-austausch-t35770.html Dort findest Du Frauen, denen Ähnliches passiert ist, die sich mit dieser Gehirnwäsche auskennen.
Das mit dem Hund verstehe ich gut. Das darf aber kein Argument sein - dafür wird sich eine Lösung finden.
Arbeitest Du? Hast Du KollegInnen?