Claudi_1975
Mitglied
- Beiträge:
- 147
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 321
- Mitglied seit:
Ich halte dir zugute, dass du anscheinend ehrlich bist und (zumindest auf Nachfrage) von deinen Schandtaten berichtest.
Aber du neigst zur Besessenheit/ Obsession. Neben deinen Opfern dürfte das auch dich selbst fertig machen, wenn die Gedanken so festgefahren sind.
Letzteres (festgefahrene Gedanken/ zwanghaftes Denken) kennen wohl die meisten von uns. Gerade NACH einer Trennung ist das erstmal normal. Der Unterschied ist: die meisten belassen es beim Denken, und das ist schon anstrengend genug. Du hingegen setzt deine Gedanken noch in die Tat um, und das offensichtlich zwanghaft.
Lass dir helfen Mark. Man KANN aus diesem obsessiven Verhalten aussteigen, es gibt Methoden und Techniken, Verhaltenstherapien, um dieses Verhalten zu ändern.
Und wenn es klappt, wirst du dich besser fühlen danach.