Innerhalb 6 Monate neues ungewolltes Leben

Zitat von Femira:

Worum geht es da?

Danke erstmal für deine netten Worte.
Letztens hab ich den Fahrradhelm von meinem Sohn bei mir vergessen. Sie schnauzte mich an das sie den Helm dringend braucht. Fuhr den Helm nach der Arbeit dann zu ihr. Habe dann erfahren, das meine EX und die Kinder dann e nicht gefahren sind.
Es kommt auch irgendwie kein Bitte oder Danke. Ist alles so selbstverständlich.
Ich habe aber nochmal nachgedacht und glaube das ich da auch an mir arbeiten muss. Diese Höflichkeiten wird es wahrscheinlich von ihr nicht mehr so geben und muss es akzeptieren lernen.

Zitat von BoraBoraBora:

Könnt Ihr das "Absprechen" nicht sachlich kurz schriftlich halten, z.B. über WhatsApp, und die "Kinderübergabe" kontaktlos gestalten?

Das machen wir e schon so. Aber immer geht es nicht. zb: siehe oben
Es sind auch noch ein paar Formalitäten noch ausständig. Wie gesagt muss da noch an mir arbeiten, so das ich mir das nicht mehr so zu Herzen nehme.

Zitat von Gorch_Fock:

Sehe ich auch so. Vermeidet dann Berührungspunkte. Kontaktlose Übergabe, Übergabebuch oder E-Mail sind dann deutlich besser. Ihre Dominanz kann sie dann bei einem Next ausleben, sei doch froh drum.

In gewisser Weise hast du Recht. Ich sollte froh drum sein. Mein Verstand sagt das ja aber mein Herz ist noch nicht bereit dazu.

Hmmm... Ich hab da ne Idee, warum sie so wütend reagiert. Du kannst ja schauen, ob das stimmt und ob das deine Perspektive vielleicht bereichert.

Zitat von Bodu:

Möchte mich auch nicht als Messias hinstellen, aber habe ihr ganz viel im Haushalt geholfen. Bin ein Jahr runter mit meinen Arbeitsstunden und habe sie da unterstützt.

Weißt du, dieser Absatz ist mir ziemlich sauer aufgestoßen. Du hast ihr im Haushalt geholfen? Also ist es ihr Haushalt? Den sie eigentlich allein machen muss, aber du hast ihr gottseidank geholfen?
Der Haushalt hat euch beiden gehört, er war Familienaufgabe. Du hast nicht ihr geholfen, sondern du hast deinen Teil gemacht.

Wenn ich richtig erinnere, hat sie auch mehr verdient als du.

Es wirkt also auf mich so, als hätte sie den Hauptteil des Familieneinkommens verdient, den Haushalt geschmissen, die Kinderversorgung übernommen und damit auch den kompletten mental load der Familie.

Das würde erklären, warum sowas

Zitat von Bodu:

Letztens hab ich den Fahrradhelm von meinem Sohn bei mir vergessen.

Zu einem Wutausbruch führt, denn es ist zu viel Verletzung auf dieser Ebene passiert.

Vielleicht hilft es dir zu denken, dass sie auch noch stark empfindet... Zumindest den Schmerz darüber, wie es gelaufen ist.

Warum sind die Kinder nicht öfter bei dir? Ist da ein Gespräch/eine Einigung gewesen oder ist das gesetzt worden, dass du eher ein Wochenendpapa bist? Was willst du denn?

Zitat von Bodu:

Durch die Kinder sehen wir uns bei der Übergabe mal, und da schmerzt es mich wenn ich sehe wie gut das ihr es geht.

Vergleiche machen uns unglücklich. Wir vergleichen uns nämlich nie nach unten, nur nach oben und schwupps haben wir verloren.

Zitat von Femira:

Weißt du, dieser Absatz ist mir ziemlich sauer aufgestoßen. Du hast ihr im Haushalt geholfen? Also ist es ihr Haushalt? Den sie eigentlich allein machen muss, aber du hast ihr gottseidank geholfen?
Der Haushalt hat euch beiden gehört, er war Familienaufgabe. Du hast nicht ihr geholfen, sondern du hast deinen Teil gemacht.

Wenn ich richtig erinnere, hat sie auch mehr verdient als du.

Es wirkt also auf mich so, als hätte sie den Hauptteil des Familieneinkommens verdient, den Haushalt geschmissen, die Kinderversorgung übernommen und damit auch den kompletten mental load der Familie.

Das glaub ich dir das dir der Absatz aufstoßt.
Ist auch ein bisschen blöd formuliert. Natürlich war es unser Haushalt.
Dazu musst du Wissen, das wir unsere Hausarbeiten schon aufgeteilt haben. Und das war auch nie Thema. Meine EX Frau hatte eine 26 Stunden Woche Vollzeit. Ich 40 Stunden.
Bin bei beiden Kindern in Vaterkarenz gewesen.(Ist vielleicht in Österreich anders als in Deutschland)Danach bin ich dann kauf 35 Stunden runter.
Kinder waren Montag und Donnerstags in einer Nachmittagsbetreuung und wir holten sie abwechselnd ab. Mittwoch Nachmittag waren sie bei meinen Eltern und ich holte sie ab. Freitag war ich dann bei der 35 Stunden Woche zuhause, fuhr sie in Schule und Kindergarten, holte sie ab und dazwischen machte ich den Haushalt. Samstag Vormittag nahm ich die Kinder und meine Ex machte den Haushalt.
Familieneinkommen hatte sie mehr, aber mein Verdienst ist auch nicht schlecht. Daher glaub ich auch nicht, dass das ein Problem war.
Kindsversorgung beim Sohn machte mehr ich, weil er Fußball spielt und meine EX mit Mädchen eher zum Tanzen gefahren ist. So jetzt bin ich mehr ins Detail gegangen.

Zitat von Femira:

Warum sind die Kinder nicht öfter bei dir? Ist da ein Gespräch/eine Einigung gewesen oder ist das gesetzt worden, dass du eher ein Wochenendpapa bist? Was willst du denn?

Ich bin nicht nur Wochenendpapa, sondern hab sie jeden Mittwoch Nachmittag und fahre sie am Nächsten Tag in die Schule /Kindergarten und hole sie des öfteren nach der Tanzstunde oder Fußballtraining ab und bringe sie zu meiner EX. Ich kann sie auch jeder Zeit sehen, wenn wir es uns untereinander ausmachen.

Zitat von Bodu:

Durch Videotelefonieren mit den Kids, sieht man immer wie es ihr vorzüglich geht. Ich dagegen, denke jeden Tag irgendwie an die vergangenen 6 Monaten und bin da in einer Gedankenschleife.

Das liegt daran, dass sie gerade einen Rausch erlebt, durch die neu gewonnenen Freiheit, vergleichbar mit "Verliebtsein", also nicht in eine andere Person, sondern in ihr neues Leben. Du bist in einer völlig anderen Phase, für dich fühlt sich die Trennung eher wie ein Entzug an und das ist vollkommen normal. Mit der Zeit wird sich das alles natürlich wieder ausbalancieren. Ihre Euphorie wird abnehmen und du wirst weiter heilen.

...Lass dir ruhig Zeit dazu! Du musst nicht in ihrem Tempo mithalten oder beweisen, dass es dir genauso "gut" geht, wie ihr.

Das gesetzliche Trennungsjahr in D hat schon was für sich (es bei einer Scheidung umgehen kann man durchaus auch, wenn sich beide Beteiligten einig sind). Man spricht ja auch nicht ohne Grund von einem Trauerjahr - ein Jahr, in dem man jeden „Gedenktag“ (Geburtstag, Sterbetag, Weihnachten, Silvester tbc.) einmal alleine durchstehen muss. Die Trauer ist deshalb nicht zwangsläufig weg, aber man hat es einmal erlebt.

Bei Euch ging es hopplahopp. Du als derjenige, der diese grundlegende Änderung, die Du nicht wolltest, konntest doch gar nicht hinterher kommen

Es liest sich so, als ob Ihr die wichtigsten Dinge geklärt habt: Der Umgang mit den Kindern ist geregelt, die Finanzen anscheinend auch; zumindest auf der Eltern- und der Sachebene scheint Ihr alles geregelt zu haben.

Gib Dir doch einfach etwas mehr Zeit, um auch die emotionale Ebene für Dich zu regeln. Ich kann total verstehen, dass Du damit noch nicht durch bist - aber Du setzt Dich doch selber unter Druck, wenn Du meinst, anders, besser, kontrollierter, weniger traurig sein zu müssen.

Deine Ehe ist gescheitert, Deine Frau ist jetzt die Ex, Deine Familie existiert nicht mehr so wie Du es Dir gewünscht und erhoffst hat. Natürlich darfst Du darüber traurig sein. Wichtig ist nur, dass Du Dich nicht dauerhaft in dieser Traurigkeit verlierst. Aber so liest Du Dich für mich auch nicht

Proaktiver Tipp, wenn es finanziell machbar ist (scheint ja so zu sein): Dinge wie Fahrradhelme (Socken, Unterwäsche, Gummistiefel) selber noch einmal kaufen. Kostet relativ wenig Geld, schont Nerven.

Ich wünsche Dir alles Gute 🍀

Zitat von Bodu:

So jetzt bin ich mehr ins Detail gegangen.

Danke. Es ergibt ein anderes Bild so.

Zitat von Bodu:

Meine EX Frau hatte eine 26 Stunden Woche Vollzeit. Ich 40 Stunden.

Klingt nach Lehrerin 😁 Vollzeit ist Vollzeit. Auch wenn bei ihr die 26h als Vollzeit gelten, wird es dafür einen Grund geben.
Wie lang warst du in Karenz?

Zitat von Bodu:

Ich kann sie auch jeder Zeit sehen, wenn wir es uns untereinander ausmachen.

Das ist gut.
Was willst du denn? Hier seid ihr ja nicht bei einem Wechselmodell, sondern sie hat die Kinder als Residenzmodell. Ist das für dich in Ordnung?
Habt ihr das besprochen und das ist die Einigung?

Zitat von VictoriaSiempre:

Deine Ehe ist gescheitert, Deine Frau ist jetzt die Ex, Deine Familie existiert nicht mehr so wie Du es Dir gewünscht und erhoffst hat. Natürlich darfst Du darüber traurig sein. Wichtig ist nur, dass Du Dich nicht dauerhaft in dieser Traurigkeit verlierst. Aber so liest Du Dich für mich auch nicht

Ja genau, das tut so weh. Die Familie, wo ich jeden Tag meine Kinder sehe, gibt es nicht mehr. Das ist eigentlich das schmerzhafteste.
Auch Weihnachten oder andere Feste werden anders gefeiert. Nicht mehr als Familie. Wie schon einige User geschrieben haben, ist die Trennung/Scheidung, mit hohem Tempo, schnell gegangen.
Das gilt es jetzt langsam zu verarbeiten.

Zitat von Femira:

Klingt nach Lehrerin

Ja genau 😄 Du hast 100 Punkte

Zitat von Femira:

Das ist gut.
Was willst du denn? Hier seid ihr ja nicht bei einem Wechselmodell, sondern sie hat die Kinder als Residenzmodell. Ist das für dich in Ordnung?
Habt ihr das besprochen und das ist die Einigung?

Das wurde alles besprochen und festgelegt.
Ich sehe meine Kinder ja e öfter und telefoniere fast jeden Tag mit ihnen. Das geht in Ordnung. Wie oben beschrieben ist es halt keine Familie mehr mit Mama, Papa, Kinder

Zitat von VictoriaSiempre:

Bei Euch ging es hopplahopp. Du als derjenige, der diese grundlegende Änderung, die Du nicht wolltest, konntest doch gar nicht hinterher kommen

Es liest sich so, als ob Ihr die wichtigsten Dinge geklärt habt: Der Umgang mit den Kindern ist geregelt, die Finanzen anscheinend auch; zumindest auf der Eltern- und der Sachebene scheint Ihr alles geregelt zu haben.

Gib Dir doch einfach etwas mehr Zeit, um auch die emotionale Ebene für Dich zu regeln. Ich kann total verstehen, dass Du damit noch nicht durch bist - aber Du setzt Dich doch selber unter Druck, wenn Du meinst, anders, besser, kontrollierter, weniger traurig sein zu müssen.

Aber da stellt sich mir die Frage: Wie?
Die Welt dreht sich weiter. Man muss irgendwie aus diesen Gefühlschaos raus. Ich treibe zur Zeit exzessiven Sport, der tut mir gut. Ist das in naher Zukunft gut? Ich weiß es nicht.
Es musste in der letzten Zeit so viel geregelt werden. (gemeinsame Konten, Versicherungen aufteilen. Scheidungsvereinbarung aufsetzen. Hausrat aufteilen. Einrichtung neu gestalten, zwecks Kinder) Nebenbei Arbeiten und Kinderbetreuung neu aufsetzen.
Ich möchte da nicht Mitleidig rüberkommen, da hier in diesen Forum sehr viele das selbe Problem haben oder gehabt haben.

Zitat von VAL:

...Lass dir ruhig Zeit dazu! Du musst nicht in ihrem Tempo mithalten oder beweisen, dass es dir genauso "gut" geht, wie ihr.

Da hast du Recht. Nur werde ich nächstes Jahr 40, und nach 21 Jahren Beziehung, denke ich mir ,es rennt mir die Zeit davon. Ich weiß das ich mir da innerlich einen Druck mache, kann es leider aber nicht abstellen.
Denn man überlegt: Bekomme ich überhaupst noch einen Partner. Tu ich mir das noch mal an, so einen Trennungsschmerz.
Ewig alleine sein will ich nicht. Bin nicht der Typ dazu.

Zitat von Bodu:

Ich treibe zur Zeit exzessiven Sport, der tut mir gut. Ist das in naher Zukunft gut?

Es wird sich sicher irgendwie einpendeln.
Du hast nun viel mehr Zeit als vorher. Überlege, was du als Mensch sein willst. Ich wollte damals Hobbys haben. So echte.. Nicht wie lesen als Hobby. Nur hatte ich keine Idee, was mir gefällt. Ich hab zig Sachen ausprobiert. Manches blieb, viel ging wieder.

Was möchtest du für ein Mensch sein?

Zitat von Bodu:

es rennt mir die Zeit davon.

Wofür?

Du hast noch 40 Jahre vor dir.

Zitat von Bodu:

Bekomme ich überhaupst noch einen Partner.

Diese Angst, diesen Gedanken haben wir alle. Keine Ahnung, warum der jedem kommt. Ist doch eigentlich Quatsch, denn er versetzt einen in Angst und Schrecken, obwohl man sowieso noch nicht bereit wäre, sich auf jemand neuen einzulassen.
Und er ist immer nicht wahr.

Kannst du dir sagen, dass diese Frage gerade nicht dran ist und sie weg schieben?
Frag dich lieber, wer du sein willst.

Zitat von Femira:

Es wird sich sicher irgendwie einpendeln.

Naja, bei Thema Sport möchte ich dranbleiben. Macht für mich, zur Zeit, verdammt Spaß.
Aber ich kann das irgendwie nicht beschreiben, was ich gemeint habe mit "naher Zukunft". Macht das irgendwie einen Sinn? Das muss ich für mich noch rausfinden. Hört sich irgendwie blöd an.

Zitat von Femira:

Was möchtest du für ein Mensch sein?

Auf jeden Fall der, der ich bin. Muss mich aber auch ein wenig ändern. Zb: Ich bin in einer vertrauten Gruppe sehr gesellig und, ich glaube, auch gleich beliebt. Wenn ich aber zu einer neuen "Gruppe" dazustoße sehr introvertiert. Das macht dann neue Bekanntschaften kennen zu lernen, nicht so einfach.

Zitat von Femira:

Bekomme ich überhaupst noch einen Partner.

Zitat von Femira:

Kannst du dir sagen, dass diese Frage gerade nicht dran ist und sie weg schieben?

Kann ich zur Zeit nicht, denn ich war ja seit e und je in einer Partnerschaft. Da hab ich überhaupt kein Gefühl für ein Singleleben.

Zitat von Bodu:

Aber ich kann das irgendwie nicht beschreiben, was ich gemeint habe mit "naher Zukunft".

Ich versuche es mal: Du kannst dir dein neues Leben als Single nicht vorstellen. Dir fällt es schwer, eine Zukunft dir auszumalen mit den neuen Umständen.

Weißt du was? Auch das ist normal. Du musst dein neues Leben erst entdecken und finden. Offensichtlich ist der neue Bodu wahnsinnig sportlich 😁
Vielleicht wird er auch immer extrovertiert, vielleicht nicht.
Ich würde dir natürlich wünschen, dass du offen, neugierig und freudig dich und dieses Leben kennen lernen kannst, weiß aber, dass diese positiven Gefühle da eigentlich nicht dabei sind, weil man sich das selbst ja gar nicht ausgesucht hat.

Mir hilft eben eher zu fragen, wer möchte ich sein, wie möchte ich sein und dann rein ins neue Leben.
Magst du mal allein verreisen? Mit einer Gruppenreise? Vielleicht da ganz viele Menschen kennenlernen? Eine Typberatung und dich dann neu einkleiden?

Zitat von Femira:

Ich versuche es mal: Du kannst dir dein neues Leben als Single nicht vorstellen. Dir fällt es schwer, eine Zukunft dir auszumalen mit den neuen Umständen.

Da hast du den Nagel auf den Kopf getroffen. Ja genau, weiß noch nicht so recht wie ein "Leben als Single" aussieht. Aber es wird!

Zitat von Femira:

Offensichtlich ist der neue Bodu wahnsinnig sportlich

Naja der alte war phasenweise auch sportlich. Es war halt so, wenn ich Laufen oder Wandern gegangen bin, ich immer ein schlechtes Gewissen gehabt habe, dass ich meine EX Frau mit den Kindern zu lange alleine gelassen habe. Obwohl sie gesagt hat, dass es kein Problem ist. War sicher auch ein Trennungsgrund.(zu anhänglich). Ich konnte da aber nicht abschalten und den Sport genießen. Immer hab ich mir da, selber einen Zeitdruck gemacht.
Jetzt hab ich die Zeit 😄 und kann den Sport genießen. Morgen gehts übrigends allein zum schwimmen.(neues ausprobieren)

Zitat von Femira:

Mir hilft eben eher zu fragen, wer möchte ich sein, wie möchte ich sein und dann rein ins neue Leben.
Magst du mal allein verreisen? Mit einer Gruppenreise? Vielleicht da ganz viele Menschen kennenlernen? Eine Typberatung und dich dann neu einkleiden?

Alleine verreist bin ich heuer schon. Habe auf einer Almhütte übernachtet und es war einfach super.
Gruppenreise und Typberatung... naja weiß ich nicht. Komisches Gefühl

Ich muss dir auch mal einen Dank aussprechen. Deine "Weisheiten" bringen mich ein bisschen zum umdenken.

Zitat von Bodu:

War sicher auch ein Trennungsgrund.(zu anhänglich).

Dann an der Stelle vielleicht nochmal die Frage, wer du sein magst. Magst du auch bei der nächsten anhänglich sein? Oder ein ausgefülltes Leben haben?

Zitat von Bodu:

Alleine verreist bin ich heuer schon. Habe auf einer Almhütte übernachtet und es war einfach super.

Das freut mich sehr. Mutig!

Zitat von Bodu:

Gruppenreise

Da du aus Österreich kommst: es gibt in Österreich ein Hotel ausschließlich für Alleinreisende. Da war ich kurz nach meiner Trennung und es hat mir sehr auf die Beine geholfen. Es ist nicht günstig. Aber vielleicht kannst du dem auch was abgewinnen und dort mal extrovertiertheit testen? Es heißt Aviva.

Zitat von Bodu:

Typberatung

Das war auch einer meiner Gamechanger nach der Trennung. Hab dann all meine Klamotten ausgemistet und nur Sachen gekauft, in denen ich großartig aussah. Okay, ich hab auch bitterlich geweint, dass "er" mich nicht so schön sehen wird, aber es war so ein Moment, in dem ich mich sehr gut gefühlt habe. Bei uns in Berlin gibt es das bei der Volkshochschule und war ganz günstig.

Zitat von Bodu:

Ich muss dir auch mal einen Dank aussprechen. Deine "Weisheiten" bringen mich ein bisschen zum umdenken.

Das freut mich, wenn dir meine Ideen was bringen.

Zitat von Femira:

Magst du auch bei der nächsten anhänglich sein? Oder ein ausgefülltes Leben haben?

Bei meiner Selbstreflexion habe ich mir geschworen, dass ich auf keinen Fall mehr anhänglich sein werde und gewisse Freiheiten mir selber zugestehe.

Was ist für dich ein ausgefülltes Leben? Ich für meinen Teil, weiß es noch nicht.

Zitat von Femira:

es gibt in Österreich ein Hotel ausschließlich für Alleinreisende.

Das wäre was für den Sommer. Danke für den Tipp.

Zitat von Femira:

Typberatung

Ich glaub, sowas gibt es bei uns nicht. Bin ein Landei.