Kreisende Gedanken

Liebe KG,

verstehen wirst Du das auch nicht, egal wie oft Du die Fragen stellen wirst.

Klar ist es schwer für Dich, aber nach einer gewissen Zeit, in der Du hier immer wieder liest, kocht doch alles wieder auf und Du kannst keinen Schlussstrich ziehen. Ich habe auch angefangen hier im Forum weniger zu lesen, das zieht einen manchmal ganz schön runter, bestimmt geht es mehreren so, am Anfang hilft es zu sehen, dass man nicht allein mit seinen Problemen ist, aber das eigene Leben geht weiter und Antworten wirst Du leider hier nicht bekommen, die kann Dir nur Dein EX geben.

Sei stark und fange wieder an Dich und das Leben zu genießen.
Alles Gute Else

Fang Du doch an das Leben zu genießen.
Warum soll denn KG das Forum verlassen?
Mehr als 2 1/2 Monate braucht sie nicht,
um zu verstehen, was da passiert ist?

Und sie soll ihren Ex fragen?

Nee, nee KG.
Frag lieber uns.
Hier im Forum wird Dir einiges klar werden,
was Dein Ex Dir nicht erzählt.

Oh, man Groupie,

wer lesen kann, ist klar im Vorteil, so wird Else das nicht gemeint haben.

Warum bist Du sofort so eingeschnappt ?
Steckefest

Woher weißt Du denn, wies gemeint war?
Und wenn Dus weißt, warum erklärst Dus nicht.
Scheinst überhaupt über hellseherische Fähigkeiten zu verfügen.
Über meine Gefühle schrieb ich gar nichts.

Mußt wohl den Gegenwind, den Du hier im Forum bekamst
weiter geben.

Oh, nein. Das war ja Else!
Du hast ja sicher keinen Doppelaccount?

Egal, wieder Futter für meine Ignoreliste

Danke Else,

Mir hilft das Forum sehr. Ich habe hier ganz liebe Menschen kennengelernt.
Ihn fragen? Das ist leider nicht möglich.... Er will ja nicht mit mir reden.
Ich hätte dieses Gespräch sehr gerne gehabt.
Ich hoffe sehr, dass ich das Leben bald wieder zumindest normal leben kann ....

Danke Groupie
Ich bin froh hier Meinungen zu hören.
Denn die Fragezeichen sind in meinen Kopf. Egal ob mit oder ohne Forum. Es belastet ja mein Inneres. Ich selbst komme da nicht raus.
Und ich bin dankbar über jede Antwort, die vielleicht etwas mir das Gedankenkarussell nimmt !

Nehmen Dir denn die Antworten das Gedankenkarussell?
Konntest Du schlafen?

Ich hoffe, Du merkst, dass jmd an Dich denkt
und Anteil nimmt an Deinem Schicksal.

Vlt. beruhigt Dich das ein bisschen
und hilft beim Abschalten und Einschlafen.

Lenke Deine Gedanken in eine andere Richtung,
denke bewusst an was anderes.

Für mich ist tatsächlich das Forum eine Ablenkung.
Das war ein wichtiger Bestandteil des
"ihn aus meinem Kopf kriegens"

Du kannst natürlich auch an anderes denken.
Ich stellte mir z.B. eine riesige große rosa Fläche vor.
Hab nämlich eigentlich kein visuelles Vorstellungsvermögen
und bildhafte Vorstellung bringt Ruhe in mein gedankenkarussell
und ist ne völlig neue Welt für mich.

Danke liebe Groupie! Das ist super lieb von dir!

Ich kann dank der Tabletten schlafen. Auch wenn selbst der schlaf sehr unruhig ist... Aber ich schlafe.

Heute wollte ich tagsüber wenigstens ohne Tabletten auskommen.... Es geht nicht.
Lag gerade Stunden im Bett und habe mir die Augen ausgeweint.
Ohne die Tabletten wäre ich mom wohl völlig kaputt.

Das mit dem bewussten Gedanken habe ich schon oft versucht. Klappt kurz... Dann kommt wieder etwas von ihm in meine Gedanken... Und es beginnt wieder alles vor meinen Augen abzulaufen wie ein Film.

Ich hab schon mit meiner Therapeutin versucht Methoden zu erarbeiten... Nichts hat bis jetzt funktioniert.

Irgendwie habe ich mich von diesem Menschen komplett aus der Bahn werfen lassen.
Niemals hätte ich gedacht, dass das so kommen kann.
Ich stehe vor Trümmern.

Ich mag die Situation wie sie ist selbst nicht.
Mit diesem ständigen rumgeheule mag ich mich selbst nicht. Das bin eigentlich nicht ich...
Ich geh mir selbst auf die nerven.
Und doch kann ich es nicht steuern ....

Danke dir Groupie

Ach, Du Arme!
Ja, das dauert, das Loslassen.
Bei mir waren es erst Sekunden, die ich an was anderes dachte,
dann Minuten.
Aus Minuten wurden Stunden, dann ganze Tagesabschnitte.
Alles fängt mit den sekunden an,
die Du mit anderen Gedanken füllst.

Ich wünsch Dir alles Gute,
Du hast hier so schön geschrieben.
Da sehe ich, dass Du ein vernünftiger mensch ist.
und die Vernunft wird Dir da raus helfen,
aus diesem Gedankenkarussell

Ich hoffe die Sekunden beginnen bald...
Denn so ist alles sehr anstrengend und kostet dermaßen kraft...

Danke dir liebe Groupie !
An sich bin ich vernünftig... Nur hat die Vernunft in seinem Fall leider nicht gesiegt.
Hoffentlich kann ich darauf jetzt zumindest zurückgreifen...

Ging mir genauso.
Die Vernunft hatte versagt.

Ich hab natürlich viel nachgedacht,
über meine Affären.
Auch mich mit Freundinnen beraten.

Es war leichter zu erkennen,
dass ich auf den Rat meiner Freundinnnen
nixd geben kann,
als dass mit meiner Vernunft,
meiner Denkungsart was nicht stimmt.

Die Vernunft ist halt manipulierbar.
Das kleine schwache Ich
kämpft mit dem Unbewussten
und dem Gewissen,
versucht beide miteinander zu vereinbaren.

Das Unbewusste will Triebbefriedigung,
Also wird das Ich (die Vernunft) so manipuliert,
dass es einsieht,
dass es jetzt das Vernünftigste wäre,
sich auf diesen Mann einzulassen
(er liebt mich unendlich, blablabla)

Später kommt das Gewissen.
"Du hast es verdient, was dir geschehen ist"
(ich leide unendlich blablabla)

Und das arme kleine Ich wird völlig zerdrückt
und kann das wundervolle Instrument der Vernunft
gar nicht richtig zum einsatz bringen.

denn die vernunft rationalisiert erst die Triebbefriedigung
und dann die Selbstbestrafung.

Das war jetzt anhand meines Beispiels.
Nicht, dass du denkst, ich halte dich für ein triebhaftes Wesen,
so wie ich eins bin,
ich alte Himbeerklauerin.
(während ich dies schreibe, lecke ich meine Lippen,
ein Glück dass jetzt Brombeerzeit ist,
da sind Nachbars Gärten sicher)

Die Vernunft ist also ein kostbares Instrument,
das leider von starken Kräften unserer Persönlichkeit missbraucht wird.

Und da gibt es ja auch noch den Willen,
der ermöglicht es uns,
die Aufmerksamkeit zu lenken.
Also z.B. aufs Meer zu schauen

Und da gibt es noch die Gefühle.
Sie geben uns Energie, Kraft, Motivation.
Ich weiß, im Moment ist das nicht so bei Dir.

Liebes, du mußt Deine Gefühle zulassen.
Im Moment wirst Du von ihnen überwältigt.

Ein Gefühl ist z.B. die Trauer über den Verlust,
oder die Trauer, dass dir sowas geschah.

Lass diese Trauer zu, wenn sie kommt.
Sie geht auch wieder.

Gefühlen ist zueigen,
dass sie gar nicht so lange andauern.

Was solange dauert,
sind Stimmungen.

Wenn also in Deiner trüben oder wütenden Stimmung,
sich ein Gefühl, ein trauriges Gefühl ausbreiten will,
lass es ruhig zu.
Das wird der Wind gleich wieder mit sich nehmen.

Versprochen!

Du hast es super beschrieben liebe Groupie !

Ich hoffe, dass der Wind bald alles mitnimmt, was mit ihm zu tun hat. Alles.

Danke liebe Groupie!

Liebe KG,

tut gut Dein Lob.
Ich wünsch Dir ein schönes Wochenende!

@groupie

Deine Beschreibung ist genial - da bin ich lange bei mir nicht rangekommen.

Habe zwar gespürt dass bei meiner Geschichte auch ein Teil von mir aus ging "ich wollte ihm gefallen" auch nachdem ich schon gesagt bekommen hatte "ich will nur S."

Aber Deine Beschreibung bringt es auf den Punkt - genau:

Da steckt wohl der Grund, worüber ich schon die ganze Zeit nachdenke,
warum ich auf R. eingestiegen bin

einerseits Trieb pur
"er ist für mich attraktiv, anziehend, durch seinen Charme und durch seine körperliche Attraktivität"
andererseits andere Bedürfnisse, die nicht erfüllt wurden
"hätte ich gerne auch 'Liebe'!
was er ja ziemlich früh klargestellt hat, dass das nicht im Angebot ist,
nur da waren die Wünsche auf meiner Seite schon entstanden.


das nennt man wohl "Zielkonflikt"

(dazu war er auch gut, meinen Trieben noch ein paar Ausreden zurechtzulegen -
ala "wir wollen ja beide nicht, aber es ist gefährlich" -
so eine Steilvorlage brauche ich eigentlich in einer absehbaren Situation nicht
oder auch
"du bist im Moment ja die einzige" - gedacht "für S." - also was habe ich davon sagt der Verstand
und trotzdem weckt es Wünsche

wobei die Ausreden für mich immer erkennbar waren, ich mir das nur einfacher vorstellte, da auszusteigen, wenn es denn genug schmerzt - hat mich letztendlich trotzdem viele Tage mit Gedankenkreisen und Herzschmerz gekostet - war es eigentlich nicht wert)

Ja, muss wohl mir selbst gegenüber zugeben, es war auch eine heftige Portion Trieb dabei.
Der andere Teil war Sehnsucht nach Liebe.
Und ich glaube, das ist es, das geht nicht gut - solange da eine Sehnsucht nach mehr ist,
reicht mir einfach ... nicht.
Da ist dann in mir ein kleines Mädchen, das nicht versteht, dass es schön sein kann und doch nicht ganz schön sein kann.

Danke an Groupie.

LG

Mona

übrigens - die Kleinschrift war kein Freud'scher Fehler (die Größe entspricht nicht meinem Gefühl) - sondern ich hatte mit der Formatierung der Schriftgröße im Ändern-Modus ausprobiert, konnte dann nach 15 Minuten die Korrektur nicht mehr absenden/vornehmen

Ich konnts trotzdem lesen,
hab auf Zitat geklickt.

Danke Mona,
lieb von dir.

So ein Feedback tut gut.

Ich war auch ganz begeistert von meinem Text,
als ich ihn noch mal las.

Das viele Lesen hat doch gelohnt.

Oh weh, da kommt schon wieder mein böses Über-Ich,
bei soviel Selbstlob meinerseits...