Mein Mann hat mich erneut betrogen

Wünsche euch, dass ihr es schafft

Zitat von Giraffenmädchen:

Ich bin in den letzten zwei Jahren durch die Affären meines Mannes, den Verrat und die Enttäuschung zu einem unglücklichen, verbitterten und neidischen Menschen geworden. Ich hadere mit dem, was mir widerfahren ist und möglicherweise bin ich dadurch auch traumatisiert. Ich würde es emotional nicht aushalten, wenn ...

Du stellst dich wieder als passives Opfer dar.

Du hast auch mit zu Deinem Unglück und Deiner Verbitterung beigetragen: Du hast Dich entschieden, den Guten (wie Du weiter vorne im Strang schreibst) zu heiraten, jung, weil Du Angst hattest übrig zu bleiben und auch einen Mann mit guten Einkommen und Ansehen haben wolltest.
Dann hast Du mehrmals entschieden, Dich nicht zu trennen, obwohl Du Dich mehrmals fremd verliebt hast und Du dann auch betrogen wurdest.
Das sind Deine Entscheidungen, die Du Deinem jetzigen Leben geführt haben. Und für diese bist nur Du verantwortlich.

Wenn Du nicht ertragen kannst, dass Deine Freundin Kontakt mit dem Freund hat, dann gehe doch eine Zeitlang auf Abstand.
Es ist nicht der einzige Weg, ihr diesen Kontakt zu verbieten. Sondern Du könntest Dich auch eine Weile zurück ziehen.
Nicht Deine Freundin ist für Deine Gefühle verantwortlich und auch nicht der Freund, sondern Du, und Du bist dafür verantwortlich diese zu managen.

Es ist unwahrscheinlich, dass eine Sitzung Paartherapie die Ehe rettet.
Das wird mehre Monate oder Jahre dauern und die Paartherapie wäre für diese Zeit sinnvoll als Begleitung.

Parallel dazu könntest Du eine Einzeltherapie machen.

Oft kommt Depression daher, dass man keine Kontrolle über das eigene Leben hat. In Deinem Fall ist es aber nicht so, Du hast Dein Leben in der Hand. Du gibst nur anderen immer die Verantwortung dafür. Diese erlernte Hilflosigkeit macht Dich unglücklich, nicht die anderen.

Therapie hilft, wenn du dich einlässt. Das tust du aber sichtbar nicht. Du übernimmst keine Kontrolle und keine Verantwortung für dein Leben. Sondern andere sollen es für dich lösen.

Zum einen dein Mann, der dir untreu ist und dem du nicht vertraust. Statt dass du dich trennst wirfst du ihm die schlechte Ehe vor.

Dieser im Grunde fremde Mann, den du kaum kennst, der dir nichts schuldet und in den du ganz schön viel reinprojizierst. Wie der Prinz im Märchen soll er kommen und dich von deinem bösen Ehemann befreien. Ein Kuss bedeutet heutzutage vielen nicht die Welt. Statt zu sehen, dass DU verheiratet bist, tust du so, als habe er jetzt sein Eheverbrechen gebrochen.

Und ganz neu jetzt deine Freundin. Die sich durchaus loyal dir gegenüber gezeigt hat. In ein bisschen schriftlichen Austausch zwischen den Zweien projizierst du nun eine tiefe Bindung, langjährige Beziehung und Romanze. Die böse Hexe hat dir deinen Prinzen geklaut. Ne. Hat sie nicht.

Du bist keine zwölf mehr. Übernimm Verantwortung für dein Leben, stell dich deinen Traumata, fang an in der Therapie an die Substanz zu gehen, welche sich in deiner Kindheit findet und nicht im hier und jetzt, und löse dich von den Erwartungen an andere. Du bist erwachsen. Erweise dir selbst den Respekt und verhalte dich auch so.

In der Regel zahlt die Krankenkasse eine Therapie. Ich hoffe, du bist nicht bei irgendwelchen Coaches ohne richtige Grundlage gelandet und verschwendest da dein Geld..

Zitat von Yoffi:

In der Regel zahlt die Krankenkasse eine Therapie.

Aber keine Paartherapie für zwei Partner. Die muss man privat bezahlen.. auch bei einem richtigen Therapeuten und nicht nur Coach.
Das ist auch ziemlich teuer. (Bei Coaches und Scharlatanen allerdings auch...)

Zitat von thegirlnextdoor:

Aber keine Paartherapie für zwei Partner. Die muss man privat bezahlen.. auch bei einem richtigen Therapeuten und nicht nur Coach. Das ist auch ...

Ich bezog mich auf die Therapie, die sie für sich macht und die ihr, wie sie mehrmals schrieb, nichts bringt.

@Yoffi sorry, das hatte ich falsch verstanden, dachte es sei auf die Paartherapie bezogen gewesen.

@Giraffenmädchen

Schau mal das YT - Video: Brigitte Lämmle - Eifersucht

Du drehst deinen Kreisel immer und immer wieder. Damit musst du aufhören!