Meine letzte Beziehung und wieso tut es weh

Ich weiß nur, auch wenn ich selber nicht perfekt bin, ich will nicht noch mehr traumatisiert sein, ich will nie wieder so eine Frau. Ich werde Zeit nun für mich nehmen und fange an mir selber zu arbeiten, sonst fange ich noch selber an irgendwann diese Muster als harmlos zu sehen

Zitat von den4iiik:

Ich weiß nur, auch wenn ich selber nicht perfekt bin, ich will nicht noch mehr traumatisiert sein, ich will nie wieder so eine Frau. Ich werde Zeit ...

Sehr guter Plan.💪

@den4iiik

Zitat:

Ich baue meine Beziehungen auf Vertrauen auf. Bei der ersten war dies so, dass ich das erste Mal sowas erlebt habe, dass man durch on und off sowas wie Sucht entwickelt.

Push & pull Dynamik
Warm & kalt Behandlung

Da Passiert sehr viel mit den Hormonen wo man abhängig wird.

Und auch für das Gehirn , für die Psyche ist es nicht zu verbastel.

Zitat:

Ich muss gestehen, ich war abhängig. Das weiß ich dank Therapie und der Zeit ohne Sie, leider wie auf Dro.. Ich selber nehme und nahm noch nie Dro., wusste aber früher mal zeitlang wie schnell mich solche Casinos abhängig machten, es ist sehr lange her. Ob hier ein Zusammenhang gibt, dass ich für sowas wie Sucht sehr anfällig bin, das weiß ich leider nicht, vermute wohl aber schon.

Vermutliche eher eine Mutterwunde , und diese Knöpfe wurden gedrückt wo du drauf angesprungen bist.

Zitat:

Dazu kommt noch, dass früher immer gedacht habe ich kann jemanden helfen und ihn zu einem besseren Menschen machen

Ist aber nicht deine Aufgabe Mensch verändern zu wollen, und sie deiner Meinung nach besseren oder schlechteren zu machen.

Zitat:

dadurch würde dieser Mensch umso mehr mich respektieren oder schätzen, auch hier falsch gedacht.

Hier ist ein ganz gravierender Gedankenfehler,…..

„wenn ich diesen Menschen noch mehr Liebe , dann muss dieser Mensch mich doch irgendwann zurück lieben“……….. das ist völlig falsch.

Zitat:

Hier in dieser Beziehung, verdrehte Sie mein Kopf mit ihrem Sex, was ich so davor niemals kannte (dies muss ich leider zugeben).

Was bleibt den wenn du den Sex wegnimmst von ihr übrig ?

Blende das mal völlig aus.


[ §ex hat auch ganz viel mit Dopamin , und oxytocin zu tun. Da steht man dann auch im Nebel ]

Zitat:

Und dennoch schwor ich mir nach der davor, mich nicht komplett aufgeben, wodurch diese hier immer mehr Wutanfälle bekam. Sie gab mir immer für alles Schuld, zog sogar meine Mutter auf ihre Seite, wo ich mich immer wieder am Ende schuldig fühlte.

Sie sind sehr manipulativ.

Deine Mutter wurde zum Flying Monkey.

Zitat:

Ich hatte früher Selbstbewusstsein, Stolz und wie vor der Beziehung, sowie in dieser, einfach ein Schwächling.

Ein selbstbewusster Mann hätte bei der ersten Aktion von ihr Grenzen und Konsequenzen gezeigt.

Zitat:

Zu diesem Zeitpunkt als ich in Therapie war, gab sie mir das Gefühl mich zu verstehen, wie kein anderer.

Kann man relativ schnell manipulativ erzeugen was viel Nähe erzeugt.

Zitat:

Aber dies war nur der Anfang. Ich weiß nicht warum, aber nachdem ich mich das erste Mal nach solange Zeit seit ich in diesem Forum bin und nun mich getraut habe diese Story Euch mitzuteilen, geht’s mir ein wenig besser,

1) du hast deine Scham überwunden 👍 und wirst aktiv in dem Thema 👍

Zitat:

alleine dass ich es losgeworden bin. Denn als ich mich damals angemeldet habe, habe ich mich geschämt was zu erzählen

Nennt man wenn ich mich nicht irre toxische Scham . Die geht gegen ein selbst , statt das man spricht. Also auch richtig das du hier aktiv schreibst. 👍

Zitat:

Ich glaube ich schreibe gerade Zuviel oder lasse Sachen los

Es gibt den Begriff des therapeutischen Schreibens wo man Dinge dabei verarbeitet.

Zitat:

um sie schlecht darzustellen,

Du beschreibst Situation die vorgefallen sind , und das ist eher eine radikale Akzeptanz , das verstehen das es wirklich so war und das es nicht gut war.

Zitat:

aber irgendwie hilft mir das in diesem Moment, das Ganze zu verarbeiten.

Zitat:

Wahrscheinlich gehören solche Sachen hier nicht rein, aber ich kann leider zur Zeit nicht klardenken

Nimm mal deswegen dein Profilbild raus….. Es muss keiner wissen wer du bist.

Zitat:

ich will nicht noch mehr traumatisiert sein,

Gab es die offizielle Diagnose , die gestellt wurde ?

Es ist naheliegend das es so ist.

Zitat:

ich will nie wieder so eine Frau.

Lerne Grenzen zu haben und das diese Grenzen stabil sind , und nicht verhandelbar sind.

Zitat:

Ich werde Zeit nun für mich nehmen und fange an mir selber zu arbeiten,

Wichtig

Zitat:

sonst fange ich noch selber an irgendwann diese Muster als harmlos zu sehen

Nein , du wirst dann wieder in der Klinik landen. Ob das so erstrebenswert ist musst du wissen.

@Scheol Danke sehr, wirklich. In der Klinik habe ich die Diagnosen bekommen: mittlere bis schwere Depression, Angstzustände\ Panikattacken und irgendwas im Zusammenhang mit Selbstliebe (kenne diesen bestimmte Begriff nicht mehr), da müsste ich in die Unterlagen schauen. Die Frau mit der ich davor 7 Jahre zusammen war, sowie meine ganze Familie erkannte mich nicht mehr und dann habe ich alleine durch die Panikattacken die ich das erste Mal bekam, als meine ex ex mich das dritte Mal verlassen hat und zum vierten Mal wieder kam - es kam zu einem Zustand in meinem Kopf und Körper was ich nie wieder vergessen werde und das obwohl Sie mich mit Liebe erneut überschüttet hat, aber es kam einfach während wir ganz normal Unterwegs waren. Vielleicht hat mein Kopf was erzeugt, evtl mein Unterbewusstsein, denn ab diesem Tag hatte ich ständige Angst und täglich diese Attacken, bis sie mich erneut verliess und ich komplett alleine war. Ich wollte mir das erste Mal helfen lassen und habe mich in der Klinik angemeldet. Sowas konnte ich keinem aus der Familie erzählen, den bei Uns (Mentalität) gibt es keine psychischen Probleme, nur körperliche die man sehen kann

@den4iiik

Zitat:

Danke sehr, wirklich. In der Klinik habe ich die Diagnosen bekommen: mittlere bis schwere Depression, Angstzustände\ Panikattacken und irgendwas im Zusammenhang mit Selbstliebe (kenne diesen bestimmte Begriff nicht mehr), da müsste ich in die Unterlagen schauen.

Nach toxischen Beziehungen haben einige Personen eine komplexe ptbs.

Also das du dich traumatisiert fühlst oder denkst das du traumatisiert bist , ist schon wahrscheinlich.

Es gibt die Diagnose Depression als Einzeldiagnose und es gibt die Depression NACH traumatischer Erfahrung , = als traumafolgestörung = die Folgen traumatischer Erfahrung.

Auch die Angststörung und Panikattacken können Folgen der traumatischen Erfahrung sein.

Löst man das Trauma auf , lösen sich die anderen Probleme auch auf.

Zitat:

Die Frau mit der ich davor 7 Jahre zusammen war, sowie meine ganze Familie erkannte mich nicht mehr und dann habe ich alleine durch die Panikattacken die ich das erste Mal bekam, als meine ex ex mich das dritte Mal verlassen hat und zum vierten Mal wieder kam - es kam zu einem Zustand in meinem Kopf und Körper was ich nie wieder vergessen werde

Ob hier das Urproblem liegt sollte ein Therapeut drauf schauen , ob da irgendwo Verluste erlebt wurden möglicherweise in der Kindheit.

Zitat:

evtl mein Unterbewusstsein,

Das Unterbewusstsein weiß meist mehr als wir annehmen.

Zitat:

denn ab diesem Tag hatte ich ständige Angst und täglich diese Attacken,

Weil du schon erwartet hast das es wieder passieren könnte.

Zitat:

bis sie mich erneut verliess und ich komplett alleine war. Ich wollte mir das erste Mal helfen lassen und habe mich in der Klinik angemeldet. Sowas konnte ich keinem aus der Familie erzählen, den bei Uns (Mentalität) gibt es keine psychischen Probleme, nur körperliche die man sehen kann

Wer auf seine Seele nicht hört , dann spricht die Seele über den Körper.

Einfach nur Wahnsinn, sie hat tatsächlich so oft geschafft immer wieder einzureden, dass ich an allem Schuld sei, wieso Sie so ist wie Sie ist. Ich Idiot bat Sie wie ein Hund sich immer zu beruhigen, entschuldigte mich immer für alles, während Sie Sachen sagte und tat….. die eigentlich unverzeihlich sind. Jeden Tag erzählte Sie mir von Ihrer Psychologin, die Ihr Recht gab für all Ihr Taten und das ich das alles verdient habe und noch viel mehr, das ich das Monster bin das Sie systematisch Zerstöre und in den Wahnsinn treibe, da ich Sie nicht verstehe und Ihr immer wenig Aufmerksamkeit gebe. Am Ende drehte Sie noch alles so, dass ich an allem Schuld sei, wieso Sie den neuen Daten muss, wieso Sie nun an Depressionen leide, wieso Sie sich aufgab und nicht mehr leichte, wieso Sie nicht mehr über 6 Monate in Ihrem Kindergarten arbeiten kann 😁 ach man - wo waren nur meine E..r

Noch im Februar am Valentinstag kam Sie vorbei, das erste Mal selbst ohne das ich Sie ständig überall abholen und Sie mit Ihren Kind fahren musste. Gestaltete mein Wohnzimmer mit Herzen aus Lufballons, überall mit Ihren Fotos und unseren gemeinsamen Fotos. Stellte überall Kerzen auf, schrieb und gestaltete Karten mit Wahnsinns Liebeserklärungen etc.