×

Lieber Forenbesucher,

wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

415

Nach 16 Jahren getrennt - nach 2 Monaten neue Beziehung

Als Gast antworten +
Korval
Zitat von Scarmanga:
Und inwieweit helfen mir jetzt eure Beiträge?

Zitat von Scarmanga:
Sie ist weg, hat jemanden Neuen und das ist nun mal Tatsache.


Du gibst dir die Antwort damit doch selber. Akzeptiere genau das was du da schreibst ohne das du darum kreist ob das nun ein Rebound ist und wie lange diese Verbindung hält oder ob sie zu dir zurück kommt- nach allem was du bisher geschrieben hast hoffe ich nicht das sie zu dir zurück kommt, dir wird es ohne sie besser gehen.

Was du jetzt aktiv tun kannst: Treibe Sport (Laufen, Krafttraining, Yoga etc, einfach damit du dich auf etwas anderes fokussierst und etwas für dich tust), triff dich mit Freunden, mach Dinge die dir Spaß machen bzw einmal Spaß gemacht haben. Geh raus und in die Sonne (Vitamin D wirkt Wunder)... Wenn du dich wirklich im Kopf beschäftigen willst, dann nicht mit Fragen wie ob sie zurückkommt, sondern was du für dich und an dir ändern kannst... Anfangen kannst du dabei das du quasi keine Grenzen gehabt zu haben scheinst, also bau diese mal auf. Mach eine Shit-List über deine Partnerin und schreib mal auf was du alles an ihr blöd fandest- am besten mehrmals. Und werd mal klar darüber das du ein wertvoller Mensch bist den man nicht wie einen Fußball wegtreten kann, notfalls indem du es dir drei Mal am Tag einen ganzen Monat lang vor dem Spiegel stehend selbst sagst. Und wenn du da wirklich nicht alleine raus kommst, dann such dir profesionelle Hilfe, bei Gedanken "sich ein Ende zu setzen" ist sowieso der nächste Weg in eine Klinik nötig.

Dir werden hier viele konstruktive Ratschläge gegeben, aber du musst sie auch anerkennen, akzeptieren und vor allem anwenden. Wir können bei dir keinen Schalter umlegen damit es nicht mehr so weh tut...

• x 5 #241

S
Zitat von Akelei76:
Dass du vielleicht erkennst, dass dein Versuch "ihr was klar zu machen" sicher nicht hinhauen wird und dass du vielleicht erst
mal dein Leben auf die Reihe kriegst, ohne die Hoffnung, dass sie wieder kommt.

Ich versuche ja mein Leben auf die Reihe zu bekommen, aber es ist schwierig, weil mein blöder Kopf nicht loslässt. Weil diese blöde Einsamkeit mich im Griff hat. Ich darf nicht mehr hoffen, es wäre ein Fehler.

Zitat von Akelei76:
Richtig. Und das ist hart. Arbeite an der Akzeptanz der Tatsache.

Dein Leben ist wertvoll. Für sich allein und nicht nur durch die Beziehung.

Ich versuche es.

• #242

A


Nach 16 Jahren getrennt - nach 2 Monaten neue Beziehung

x 3

S
Zitat von Korval:
Du gibst dir die Antwort damit doch selber. Akzeptiere genau das was du da schreibst ohne das du darum kreist ob das nun ein Rebound ist und wie ...

Vielen Dank für deine Ratschläge. Ich habe leider einen kleinen Freundeskreis und mich macht diese Einsamkeit fertig. Auf einer Freizeit App habe ich mich schon mal angemeldet, habe mich sogar mit einer Frau zum Wandern getroffen....Haben aber 14 km lang über meine Trennung und Ihrer gesprochen. Seitdem nichts mehr von Ihr gehört. Seitdem auch nicht mehr die Kraft gehabt mich mit anderen zu treffen. Es fällt mir schwer mich selbst zu motivieren etwas zu unternehmen. Die meiste Zeit liege ich im Bett und schaue TV.

• #243

S
Zitat von Scarmanga:
mich macht diese Einsamkeit fertig.

Allein sein und Einsamkeit sind zwei verschiedene Dinge. Einsamkeit kommt dadurch, dass man nicht mit sich selbst verbunden ist. Allein sein ist nur allein sein, all-eins, ich bin komplett. Andere kommen nur dazu.

• #244

ElGatoRojo
Zitat von Scarmanga:
Andere haben ja durchaus sicherlich schlimmeres erlebt. Wie habt Ihr das geschafft? Ich möchte wieder glücklich sein.

Der Haken ist, dass du einfach zu ungeduldig bist. Liebeskummer ist keine Sache von drei Tagen, wenn 16 Jahre dahinterliegen. Da gibt es keine Abkürzung, du musst dadurch. Und ja "ein Indianer kennt keinen Schmerz" ist tatsächlich ein Sprichwort, das manchmal angebracht ist. Du bist ein erwachsenerMann mit gewissem Standard.

Was du machen kannst, haben @Korval und andere dir ja schon geschrieben.
Zitat von Korval:
Du gibst dir die Antwort damit doch selber. Akzeptiere genau das was du da schreibst ohne das du darum kreist ob das nun ein Rebound ist und wie lange diese Verbindung hält oder ob sie zu dir zurück kommt- nach allem was du bisher geschrieben hast hoffe ich nicht das sie zu dir zurück kommt, dir wird es ohne sie besser gehen.

🎯👍

• x 2 #245

Ouabain
@Scarmanga , Du schreibst, Du bist vermögend. In nennenswertem Umfang. Bedeutet für mich, Du hast Ressourcen. Und damit Zugang zu Profis, die Dir aus der Lethargie heraus helfen können.

Wie wäre es mit einem Personal Trainer, der Dich zwei , dreimal die Woche auf Trab bringt ? Oder einen Therapeuten für emotionales Coaching ? Bei Privat-Zahlern sind Termine kein großes Problem. Oder wie wäre es mit einer Kur ? So eine mit Programm? Oder, oder... Gönn Dir was.

Was hält Dich ab?

• x 3 #246

S
Zitat von Ouabain:
@Scarmanga , Du schreibst, Du bist vermögend. In nennenswertem Umfang. Bedeutet für mich, Du hast Ressourcen. Und damit Zugang zu Profis, die Dir ...

Danke für deine Ratschläge. Soweit habe ich nicht gedacht. Ich werde mir darüber Gedanken machen.

• #247

Als Gast antworten +
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap