Plötzliche Trennung nach ü20 J - ich bin fassungslos

Zitat von Juli007:

Was sagt ihr dazu? Ist das sinnvoll? Achte ich dabei zu wenig auf mich und grenze mich zu wenig ab? Oder ist gerade richtig, ihn zu unterstützen und für ihn da zusein?

Das ist eine entscheidung die du für dich selber treffen musst.

Ich möchte dir gerne etwas aus meinem letzten Jahr mitgeben. Kurz nachdem die Situation hier vollkommen eskaliert und ich bezüglich depressionen und angstzuständen auf einem tiefpunk war. Ein Freund war selbst einmal in einer solchen situation und hat eine stationäre Therapie gemacht, die ihm sehr gut geholfen hat. Ich war also am überlegen das auch zu machen, hatte aber Angst das meine NochFrau das dazu nutzt um auszuziehen etc.-.. (damals war noch der Standpunkt das ich sie nicht verlieren wollte etc. weil ich von Angst zerfressen war).

Auf jeden fall habe ich ihr damals diese Angst gestanden und sie hat mir ehrlich gesagt das sie mich nicht verlassen würde während ich weg wäre. Das war tatsächlich etwas, das mich beruhigt hatte. Letztenendes ist es nicht zur stationären Therapie gekommen aber ich dachte ich erwähne das mal hier.

Das was du beschrieben hast, kann ich mir nur so erklären das er alle Kräfte mobilisiert hat um den Abend "gut" zu machen, weshalb am nächsten Tag direkt ein Loch kam. Er muss selbst einsehen das dies kein Dauerzustand sein kann und da er nun psychatrische Hilfe in Anspruch nehmen möchte scheint er das erkannt zu haben. Ich halte Medikamente in einer Akutsituaton für eine hervorragende Methode um etwas Ruhe rein zu bringen.

Aaaaaaaaber.... das sind alles dinge für ihn. Bitte achte auf dich. ich weiß nicht ob ich es schonmal erwähnt habe.. es gibt Selbsthilfegruppe für angehörige von Patienten mit Depression (und für Trennungsthemen und noch vieles andere). Das Forum hier ist gut aber glaub mir, der direkt austausch mit Menschen in einem geschützen Umfeld (also nicht Freunde und Familie) ist grandios. Üblicherweise haben solche Gruppe ein bis zweimal im Monat ein treffen in den Abendstunden. Es kostet also noch nichtmal viel Zeit.