×

Lieber Forenbesucher,

wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

185

Plötzliche Trennung nach ü20 J - ich bin fassungslos

Als Gast antworten +
P
Zitat von Waris07:
@schoel, könntest du dich bitte einklinken? Beim Thema Traumata bist du deutlich belesener als ich.

Du meintest: @Scheol

• x 1 #16

J
@Waris07
Ich denke die ganze Zeit immer noch, dass da ne andere Frau hintersteckt, auch wenn ich beim besten Willen nicht wüsste wann und wo er das anstellen würde und mir doch irgendwas hätte auffallen müssen.

Ich habe so Angst es den Kindern zu sagen. Zwei von ihnen sind sehr sensibel und das wird ihnen sehr zusetzen. Das zerreißt mir das Herz. Zudem müssen wir noch bis Ende April warten, bis wir es kommunizieren und das liegt mir so schwer im Magen.

• #17

A


Plötzliche Trennung nach ü20 J - ich bin fassungslos

x 3

J
Und könnt ihr mir sagen, wie man seinen körperlichen Zustand irgendwie verbessert?
Mir fällt Essen so schwer, ich bin total unter Strom, unruhig und zittrig.

• #18

J
Nachtrag:
Ich habe ihm gerade nochmal eine Nachricht geschrieben (er war im Gästezimmer und wusste nicht, ob er schon schläft), ob er sich wirklich sicher ist, dass da niemand anderes hinter steckt, auch wenn ich es schon mehrfach gefragt habe 🙄. Er ist daraufhin nochmal zu mir gekommen und bleibt dabei. Natürlich möchte ich nicht, dass es eine andere Frau gibt, aber dann hätte ich eine Erklärung, denn dieses Gestammel, dieses ständige „mein Kopf ist so leer“ ist für mich einfach keine Erklärung!
Ich hab ihm auch gesagt, dass er seinen Kindern ja wenigstens eine nachvollziehbare Erklärung geben muss. Er kann denen ja nicht sagen, dass sein Kopf leer ist. Das ist für sie doch genauso wenig greifbar wie für mich. Daraufhin ist er nochmal in Selbstmitleid verfallen, dass er ja eh als Vater so versagt hätte und ein schlechter Vater wäre. Dieser ständige Selbstmitleid kotzt mich an.

Ich bin so platt und kann aber einfach nicht schlafen…

• #19

Waris07
Zitat von Juli007:
Ich denke die ganze Zeit immer noch, dass da ne andere Frau hintersteckt, auch wenn ich beim besten Willen nicht wüsste wann und wo er das anstellen würde und mir doch irgendwas hätte auffallen müssen.

Ich verstehe, dass dieser Gedanke immer wieder auftaucht. Ganz ausschließen kann man so etwas natürlich nie. Aber sollte wirklich eine andere Frau im Spiel sein, würdest du das früher oder später merken. Solche Dinge lassen sich selten dauerhaft verbergen.

Bis dahin würde ich versuchen, mir darüber nicht zu sehr den Kopf zu zerbrechen. Das kostet nur unnötig Kraft, die du gerade viel besser in dich und deine Kinder investieren kannst - davon hast du langfristig mehr.

Zitat von Juli007:
Ich habe so Angst es den Kindern zu sagen. Zwei von ihnen sind sehr sensibel und das wird ihnen sehr zusetzen. Das zerreißt mir das Herz. Zudem müssen wir noch bis Ende April warten, bis wir es kommunizieren und das liegt mir so schwer im Magen.

Es ist völlig verständlich, dass dir bei dem Gedanken daran das Herz schwer wird. Gerade wenn die Kinder sensibel sind, macht man sich natürlich große Sorgen, wie sie damit umgehen werden.

Eine Sache frage ich mich aber gerade: Warum müsst ihr mit der Kommunikation bis Ende April warten? Gibt es dafür einen bestimmten Grund? 🤔

• x 1 #20

J
@Waris07
Zitat von Waris07:
Warum müsst ihr mit der Kommunikation bis Ende April warten?

Unser ältestes Kind befindet sich bis dahin noch in den USA. Sie besucht dort die Highschool, hat ganz schreckliches Heimweh und wenn wir es den Geschwistern jetzt sagen würden, würden sie das nicht für sich behalten können. Und dann mein Kind, das sensibelste von allen, mit Heimweh so weit weg und dann so eine Nachricht, das wäre ein Fiasko und kann ich ihr nicht antun.

• #21

Waris07
Zitat von Juli007:
Unser ältestes Kind befindet sich bis dahin noch in den USA. Sie besucht dort die Highschool, hat ganz schreckliches Heimweh und wenn wir es den Geschwistern jetzt sagen würden, würden sie das nicht für sich behalten können. Und dann mein Kind, das sensibelste von allen, mit Heimweh so weit weg und dann so eine Nachricht, das wäre ein Fiasko und kann ich ihr nicht antun.

Ich kann deinen Gedanken dahinter gut verstehen. Deine Intention ist total liebevoll. Du willst dein Kind dort in der Ferne nicht zusätzlich belasten, gerade wenn es ohnehin schon so starkes Heimweh hat.

Gleichzeitig frage ich mich ein bisschen, wie du das so lange für dich aushalten willst, ohne dass man dir etwas anmerkt. Das ist ja eine enorme Belastung, die du gerade trägst. Und ganz ehrlich, wenn dein Mann jetzt im Gästezimmer schläft oder vielleicht sogar in seiner Firma übernachtet - für wie wahrscheinlich hältst du es, dass über den geschwisterlichen "Buschfunk" nicht doch irgendetwas bis zu deiner Tochter in den USA durchsickert?

Ich frage das nicht, um deinen Plan in Frage zu stellen, sondern weil ich mich frage, ob es für dich nicht noch schwerer werden könnte, das so lange alleine zu tragen. Aufmunternde Emojis

• x 2 #22

J
@Waris07
Nein, das würde überhaupt nicht auffallen, da er da häufig hin auswandern muss, weil er extrem schnarcht. Das kennen die Kinder seit eh und je, also wirklich von klein auf. Wir nennen es auch „Schnarchzimmer“. Wir haben heute auch zusammen gegessen, wir reden ganz ruhig. Dahingehend dürfte es nicht auffallen.

Wie ich das aushalten soll, ist allerdings eine berechtigte Frage. Ich weiß es nicht. Allerdings wäre das auch nicht anders, wenn sie es wissen würden. Ich würde es vermeiden, dass sie mich weinend sehen. Das mache ich lieber für mich alleine, wenn sie in der Schule sind oder nachmittags unterwegs sind. Ich habe die Hoffnung etwas gefasster zu sein, wenn noch etwas Zeit vergeht. Momentan fühle ich mich wie im falschen Film. Es ist noch gar nicht bei mir angekommen. Ich habe Angst vor morgen früh, wenn ich aufwache und realisiere, dass es kein schlechter Traum war.

• #23

Waris07
Zitat von Juli007:
Und könnt ihr mir sagen, wie man seinen körperlichen Zustand irgendwie verbessert?
Mir fällt Essen so schwer, ich bin total unter Strom, unruhig und zittrig.

Ich kann gut verstehen, wie es dir gerade geht.

Was helfen kann:

Jacke und Turnschuhe anziehen und eine Runde im Stechschritt um den Block marschieren - wenn eine Runde nicht reicht, gehst du eben noch eine.
Im Schlafzimmer ein Kissen nehmen und darauf eindreschen oder es im Viereck schmeißen, bis dir die Puste ausgeht.
Oder ins Kissen schreien und weinen, bis du erschöpft bist .

Also (fast) alles, was die innere Spannung abbaut, ist erlaubt. 😉

Dazu noch viel Tee (Lavendel, Melisse, Kamille usw..) trinken, vielleicht ein Joghurt, etwa Obst oder ein paar Kräcker essen – das hilft deinem Körper, wieder etwas Stabilität zu bekommen. Es geht gerade nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern einfach darum, dich kurzzeitig zu erden und die Anspannung rauszulassen.

Zitat von Juli007:
Nein, das würde überhaupt nicht auffallen, da er da häufig hin auswandern muss, weil er extrem schnarcht. Das kennen die Kinder seit eh und je, also wirklich von klein auf. Wir nennen es auch „Schnarchzimmer“. Wir haben heute auch zusammen gegessen, wir reden ganz ruhig. Dahingehend dürfte es nicht auffallen.

Okay...

Zitat von Juli007:
Wie ich das aushalten soll, ist allerdings eine berechtigte Frage. Ich weiß es nicht. Allerdings wäre das auch nicht anders, wenn sie es wissen würden. Ich würde es vermeiden, dass sie mich weinend sehen. Das mache ich lieber für mich alleine, wenn sie in der Schule sind oder nachmittags unterwegs sind. Ich habe die Hoffnung etwas gefasster zu sein, wenn noch etwas Zeit vergeht. Momentan fühle ich mich wie im falschen Film. Es ist noch gar nicht bei mir angekommen. Ich habe Angst vor morgen früh, wenn ich aufwache und realisiere, dass es kein schlechter Traum war.

Naja pass halt bitte auf, dass du dabei nicht dermaßen über deine Grenze gehst und nachher nur noch ein Schatten deiner selbst bist. Aufmunternde Emojis

• x 1 #24

Stella31
Zitat von Sommersprose:
geht auch zur Psychologin, der hat dort eine Gehirnwäsche bekommen und dein Mann wahrscheinlich auch!

Das ist, um es mal milde auszudrucken, totaler Bullsht..

Es hat überhaupt nichts mit Gehirnwäsche zu tun, beim Psychologen zu sein, sondern dort werden Dinge be-und verarbeitet, die oftmals nie oder nur rudimentär angesehen wurden.

Hier ist, vielleicht zum ersten Mal überhaupt, die Möglichkeit da, alles auf den Tisch zu legen. Über Ängste, Sorgen und unverarbeitete Kindheitserlebnisse zu sprechen. Oder zb den riesigen Druck, den der NM der TE hat.


Zitat von Juli007:
denn dieses Gestammel, dieses ständige „mein Kopf ist so leer“ ist für mich einfach keine Erklärung


Zitat von Juli007:
Er kann denen ja nicht sagen, dass sein Kopf leer ist. Das ist für sie doch genauso wenig greifbar wie für mich


Zitat von Juli007:
Daraufhin ist er nochmal in Selbstmitleid verfallen, dass er ja eh als Vater so versagt hätte und ein schlechter Vater wäre. Dieser ständige Selbstmitleid kotzt mich an.

Diese drei Aussagen von dir sind total abwertend und zeigen, dass du keine Ahnung von Depressionen hast!

Wenn dein Mann sagt, dass sein Kopf leer ist, darfst du ihm das gerne glauben.

Falls du noch eine wirkliche Kommunikation mit ihm wünscht und diese zu einer möglichen Chance der Weiterführung der Ehe förderlich sein sollte, dann nur, wenn du dich ebenfalls vertraut damit machst, was eine Depression ist.

Mir geht es nicht darum, dass du hier zur Expertin und stellvertretenden Therapeutin werden sollst.
Aber ohne Hintergrundwissen hast du eine Haltung zu ihm, als müsse er sich nur mal ein bisschen zusammreißen und sich nicht so anstellen.

Und das gibst du quasi an deine Kinder weiter, die dann zusätzlich zu dir keinerlei Verständnis für den Zustand ihres Vaters bekommen, sondern vermutlich auch noch wütend über ihn werden.

Also, wenn er seit 9 Monaten beim Psychotherapeuten ist und weit vorher denselben Zustand hatte wie jetzt, dann hat er keine depressiven Verstimmungen, sondern Depressionen.
Die Schwere kann ein Arzt oder Therapeut feststellen.

Dass du aufgrund der Umstände selbst fix und fertig bist, ist sehr nachvollziehbar.
Und es macht Sinn, wenn du dir durch Freunde, hier im Forum oder auch durch Telefonseelsorge o.ä. Unterstützung holst, aber dein Mann braucht eben gerade auch Hilfe.
Vielleicht sogar einen Klinikaufenthalt.

Wenn er allerdings mit deiner jetzigen Haltung zu ihm das Gefühl bekommt, er sollte doch einfach wieder funktionieren, wirst du keine Möglichkeit haben, mit ihm auch nur ansatzweise zielführende Gespräche zu bekommen.

• x 4 #25

J
@Stella31
Da irrst du dich. Ich war diejenige, die eine Therapie in die Wege geleitet hat, um ihm zu helfen. Ich hatte ihm letztes Jahr noch eine Kur ans Herz gelegt, die er aber ablehnte. Zu keinem Zeitpunkt habe ich von ihm erwartet, einfach zu funktionieren. Im Gegenteil!
Ich habe lediglich erwartet, dass er diese Entscheidung begründen kann. Denn, ob depressiv oder nicht, wenn ich so eine Entscheidung treffe, habe ich ja meine Gründe. Ich habe nicht gesagt, das Leere in seinem Kopf nicht existiert, sondern diese nicht die Antwort sein kann, mit der Mann seiner Frau und seinen Kindern nachvollziehbar erklären kann, warum deren Leben plötzlich ein Scherbenhaufen ist.

Ich weiß nicht wie du darauf kommst, dass ich Unverständnis an meine Kinder weitergeben würde. An meine Kinder gebe ich in nächster Zeit rein gar nichts weiter und ich war bisher eher in der Position, ihn bei den Kindern besser dastehen zu lassen als er tatsächlich ist. Meine Kinder haben höchste Priorität, weshalb ich diese Aussage gerade wirklich verletzend finde.

• x 4 #26

Sonnenschein85
Ich würde auch noch einmal in Ruhe ohne Druck mit ihm sprechen. Es wirkt alles als hängst du etwas in der Luft und es ist vieles noch unausgesprochen.

Für ein Verarbeiten ist es jedoch wichtig auch einen Grund für die Trennung zu wissen.

Vielleicht habt ihr euch entfremdet emotional. Durch den Alltagsstress und die Gesundheit.

Wäre er bereit für eine Paartherapie?
Erst einmal würde ich empfehlen Abstand voneinander zu nehmen, Gedanken zu ordnen und Gefühle klarer werden zu lassen.

Vielleicht muss er erst einmal durch atmen und du alles sacken lassen.

• x 1 #27

Fenjal
@Juli007 hast oder hattest du finanziell zu eurem Haushalt beigetragen?
Ein eigenes Konto auf das dein Gehalt eingeht, unterhälst du?

• x 1 #28

J
Zitat von Fenjal:
@Juli007 hast oder hattest du finanziell zu eurem Haushalt beigetragen? Ein eigenes Konto auf das dein Gehalt eingeht, unterhälst du?

Guten Morgen,

Ja, ich habe von meinem Gehalt eine Lebensmittel oder Kleidung bezahlt. Er hat entgegen die Fixkosten vom Haus getragen. Ich verdiene allerdings nur ein Fünftel von ihm, da ich nur sehr wenige Stunden arbeite. Ich habe nur das Glück noch eine kleine vermietete Wohnung zu haben. Aber alleine käme ich nicht über die Runden….

Ein eigenes Konto hatte ich immer. Er steht glaube ich mit drin, aber hat keinen Zugriff. Ebenso ein Tagesgeldkonto.

warum fragst du? Muss ich irgendwas beachten?

• #29

Fenjal
@Juli007 es ist immer gut eigene Konten zu haben.
Auch sich juristisch zu informieren, wie es im Fall der Trennung finanziell für dich aussieht, ob du das Haus halten kannst.
Ich persönlich habe ebenfalls Schwierigkeiten, wenn jemand sagt, er sei leer im Kopf.
Arbeit und Job können fordern, keine Frage, nichtsdestotrotz, muss man seine privaten Angelegenheiten ebenfalls auf die Kette bringen, jeder erfährt Durststrecken im Leben.
Informier dich, im kurzen Hemd dazustehen ist immer schlecht, besser du nimmst die Zügel in die Hand.

• #30

A


x 4

Als Gast antworten +
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap