Tipps damit sich EX-Borderlinerin nicht mehr meldet

Hey Leute,
ich hatte hier schon einmal ein Thema aufgrund einer Beziehung zu einem Mädchen mit BPS und es war eine schwierige Zeit und ich musste mich von einer Co-Abhängigkeit lösen.
Nun ist diese Trennung schon ein paar Monate her (Sie war im Februar) und ich dachte eigentlich, ich höre nichts mehr von ihr, was ich auch irgendwann gehofft habe. Allerdings habe ich mich geirrt. Es fing an meinem Geburtstag an mit einem kleinen indirekten langen Glückwunsch, welcher nicht einmal an mich persönlich geschickt worden ist, sondern an meiner Mutter. Ich habe das einfach ignoriert und habe normal mein Leben weiter gelebt. Heute kam allerdings eine sehr lange E-Mail an mich mit sehr vielen Widersprüchen. Es wurde erst gesagt, dass die Trennung an ihr liegt, dann irgendwie doch wieder an uns beide. Dann wurde irgendwie gesagt, dass sie mit mir im Guten auseinander gehen wollte, obwohl ich nach der Trennung von ihr so enorm abgewertet wurde. Dann wurde gesagt, dass sie mich nicht zurückhaben will, aber wieder mit mir schreiben will und halt das Ganze Borderline-Gequatsche. Das alles hat sie quasi 5 mal wiederholt. Ich war noch nicht mehr fertig, diese E-Mail zu lesen, da kamen schon die nächsten von ihr im Minutentakt. Exakt das gleiche Zeug. In einer E-Mail hat sie irgendwie erwähnt, dass sie quasi jemanden hat, aber mir darüber nichts erzählen, aber sie will mir doch davon erzählen (Exakt ihre Worte) und so weiter

Ich habe das alles natürlich direkt erkannt. Sie hat natürlich wahrscheinlich niemanden, sondern das soll mich triggern, damit ich mich eben wieder bei ihr melde, damit ich wieder für sie der Richtige bin und die emotionale Achterbahn von vorne starten kann. Typisches Borderline-Verhalten.

Jetzt frage ich, ob ihr Tipps habt, wie ich dafür sorgen kann, dass ich sie los bin, und zwar für immer.
Ich ignoriere jeden Kontaktversuch von ihr, aber ich habe das Gefühl, je mehr ich ignoriere, desto mehr Kontaktversuche kommen.
Habt ihr ähnliches erlebt?
Wie habt ihr es gemacht?

Danke für eure Antworten und euch noch einen schönen Pfingsten-Montag!

@Gorch_Fock Ihre E-Mail habe ich tatsächlich blockiert und ich werde auch alles Weitere blockieren, falls da noch irgendwelche Kontaktversuche kommen. Auf ihre Accounts oder so gehe ich sowieso schon lange nicht mehr..

Vielen Dank!

@GreenTara Oh man, hatte ich ja wirklich auch gehofft..

Ihre E-Mail habe ich blockiert. Ich wollte mir nicht nochmal 10-mal das Gleiche in anderen Worten durchlesen.
Ich habe ihr auch bereits einmal klargemacht, dass ich einfach nicht möchte, dass sie sich nochmal meldet. Damals war sie ja noch in der Abwertungsphase gegenüber mir und hat mir klar versichert, dass das nicht passieren wird, aber jetzt scheint diese Abwertungsphase vorbei zu sein..

Im Notfall muss ich wirklich Anzeige erstatten.

Danke schön für deine Antwort!

@GreenTara Ja, ich hoffe es auch, aber im Notfall muss ich mich selber schützen, wenn es nicht anders geht..

@Jeremy32337 Ich rate dir deine Email Adresse zu ändern und auch deine Telefonnummer, falls sie die hat. Sag deiner Mutter, dass Briefe von ihr ungeöffnet an dich weitergeleitet werden sollen und du schickst sie ihr dann ungeöffnet zurück. Bleibe bei deiner Taktik, null Kontakt, denn irgendwann gibt sie auf, wenn die Zeit vergeht und sie von dir keine Resonanz mehr erhält.

@Jeremy32337: Bleib hart. Es gibt keine lebenswerte Alternative zum Kontaktabbruch. Es klingt so komisch, aber es wäre wieder Gift für dich. Irgendwann bist du so weit und stabil, dass es dir egal ist was sie macht. Dann ist sie kein Thema mehr. Egal was sie macht.
Was sollte auch daraus werden? Wieder eine Beziehung? Hilfe! Eine Freundschaft? Bei dem was du über BL weißt? Besser nicht! Es gibt da keine Zukunft.
Ist einem/einer eine gute BL-Freundschaft bekannt nach einer Beziehung mit derselben BL?

@Worrior Absolut richtig!
Vielen Dank!

Lieber @Jeremy32337,

du bist ein so wunderbarer, empathischer junger Mann...du hast dir viel Wissen angelesen über Borderline, hast sehr reif und reflektiert reagiert.

Daher tut es mir sehr leid, dass du nun ihren Kontaktversuchen wieder ausgesetzt bist.

Du hast ja bereits ihre Email Adresse blockiert. Gut gemacht.

Es ist besser, du ignorierst ihre Kontaktversuche. Es würde zur nächsten Runde in der Achterbahn führen und zu einer erneuten Abhängigkeit.
Auch ein freundschaftlicher Umgang wäre nicht gut für dich.

Ich würde dir auch raten, deine Nummer, Email Adresse etc zu ändern, so dass sie dich nicht über andere Möglichkeiten zu kontaktieren versucht.

Du hast das alles so toll bewältigt, du schaffst das auch jetzt wieder!

@Laetitia2024 Danke, das hilft wirklich.
Ich werde das auf jeden Fall so machen. Nur hoffe ich, dass sie nicht auf die kranke Idee kommt, mir plötzlich einen Brief zu schreiben, obwohl ich mittlerweile vieles ihr zutraue..

@Votava Das ist absolut richtig. Wenn ich mich wieder dafür entscheide, Kontakt zu ihr aufzubauen, dann wäre ich wahrscheinlich schnell wieder der Richtige für sie und ich wäre schnell wieder in der Co-Abhängigkeit drinnen und die emotionale Achterbahn würde von vorne starten. Auch wenn sie in der E-Mail betont hat, dass sie völlig gesund sei und selbstverständlicher Weise kein Borderline hat, weiß ich aus der Erfahrung dieser Beziehung etwas anderes.