Zitat von WoKa: Die Menschen haben echt was schlimmes in uns ausgelöst.
Ich glaube ja eher, dass es um die positiven Gefühle geht, die eure exen irgendwann (vermutlich ganz zu Anfang) bei euch ausgelöst haben.
Und das will man halt zurück.
Es gibt diese Metapher mit den halb leeren Krügen. Jeder Mensch hat einen Krug, der je nach Verfassung und Selbstwert mal mehr oder eben weniger gefüllt ist.
Je weniger er gefüllt ist und dann kommt jemand, von dem man denkt, wow, der/die ist doch ne ganz andere Liga, da komm ich nie ran und der will mich?! Das lässt den Krug direkt ein bisschen voller werden.
Dann kommen Komplimente, mal fühlt sich begehrt und gewollt, zack der Krug füllt sich weiter.
Blöd ist halt, dass man dabei unbewusst die Rolle des permanenten Empfängers einnimmt und man nicht mehr selbst dafür sorgt, den Krug aus der eigenen Verantwortung heraus zu füllen (Thema selbstwert, selbstfürsorge etc) sondern man hat eine innere Erwartungshaltung, dass der andere doch bitte immer so ist, wie er am Anfang war.
Wenns dann so ein on/off-ding oder irgendwie ungesund angehaucht ist (Selbstverantwortung) dann kommt on top noch ne schöne dopaminparty.
Und dann, wenn schluss ist, dann steht man da vor seinem leeren Krug und hat mittlerweile komplett verlernt, wie das geht, dass man ihn selbst füllt.
Toxische Dynamiken sind ja häufig so, dass beide Nehmer voneinander sind. Auch wenn sich manche als Geber sehen wollen, weil es ja doch irgendwie empathischer wirkt, ist man trotzdem ein nehmer.
Man nimmt das schöne Gefühl, die positiven Gefühle sollen doch bitte nie aufhören, die Quelle darf nicht versiegen und auch wenn schon lange Schluss ist, muss man sich eingestehen, dass nicht der böse andere einen zum Opfer gemacht hat, sondern man war es ein großes Stück selbst.
Man hat der Anfangszeit hinterher gelechzt und vergleicht es immer mit dieser Zeit, weil das Gehirn dafür sorgt, dass man sich an die ganzen schönen Gefühle von damals erinnert und man dabei so wunderbar ausblenden kann, dass man für sein Glück selbst verantwortlich ist.
Dass ne Menge Projektion dabei war.
Dass es auch eigentlich das gute Gefühl ist, was man sich zurück wünscht.
Daher wäre es gut, wenn man sich irgendwann eingesteht, dass man nochmal von vorne anfangen muss, sich seinen Krug selbst zu befüllen.
Dass Konsequenz wichtig ist, den anderen loszulassen, ihn zu blockieren um sich und seine Hoffnung nicht weiter und weiter selbst zu vera....
