Zitat von Sabine23:Die Schreierei macht mir Angst . Glaube ich kann mit Ablehnung nicht umgehen. Und mit Aggressionen . Das was er sagt tut so unfassbar weh
Kannst du versuchen die Ablehnung nicht so sehr auf dich zu beziehen?
Ob er dich mag oder nicht mag, ob er die Sachen die du magst gut findet oder schlecht, ist nicht relevant.
Das ist seine Einzelmeinung. Und es kommt halt auch noch dazu, dass der Kern seiner Krankheit Realitätsverzerrung ist. Er ist kein Maßstab.
Du legst deinen Selbstwert in seine Hände. Wie ein César hat er die Macht den Daumen zu heben oder zu senken.
Macht das Sinn? Willst du ihn wirklich zum Richter über dich und deinen Wert machen?
Dein Wert steht für sich, egal wie er (oder andere) darüber denken. Du bist ein eigener Mensch mit eigenen Gefühlen, Bedürfnissen, Stärken und Schwächen. Wie wir alle. Und Fehler machen gehört auch dazu.
Das dich Aggression beängstigt liegt im Kern der Sache.
Wenn sie akut und hoch ist (oder wir sie subjektiv so erleben) reagieren wir Menschen mit Flight, Fight oder Freeze.
Als vierte Reaktion wird Fawn Response diskutiert. vielleicht magst dir das mal anschauen.
Ich habe dank meines verbal cholerischen Vater auch einen Trigger auf verbale Aggression. Da kommen alte Ohnmachtserfahrungen wieder hoch und reagiere deshalb innerlich verhältnismäßig stark auf solche Situationen.
All sowas liegt bei dir auch im Rahmen des Möglichen, und das ist kein Grund dich noch zusätzlich klein zu fühlen.